محتويات
فوائد عود القسط الهندي للشعر
هناك بعض الاعتقادات حول فائدة الزيت المستخلص من عود القسط الهندي (بالإنجليزية: Costus) للشعر؛ إلا أنه لا يوجد أبحاث ودراسات علمية موثوقة حول وجود فائدة له، فأغلب استخدامات هذا الزيت علاجية وتدخل في المجال الطبي.[١]
نصائح عامّة للعناية بالشعر
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على شعر صحي، ومن أهم هذه النقاط ما يأتي:[٢][٣]
- الحرص على الغذاء الصحي والمتكامل الغني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر.
- استعمال الزيوت والماسكات الطبيعية للشعر التي تمنحه التغذية، والترطيب، وتحد من مشاكله المختلفة.
- شرب كميات كافية من الماء، فينصح بشرب ما يقارب 8 أكواب من الماء والسوائل الأخرى كل يوم للحفاظ على رطوبة الجسم والشعر.
- اختيار نوع شامبو مناسب لا يحتوي على الكبريت، أو البارابين، واختياره بعناية ليناسب نوع الشعر ولونه.
- الابتعاد عن منتجات الشعر التي تحتوي على البروتين بكثرة، فالبروتين يمكن أن يسبب جفاف الشعور وضعفه.
- الابتعاد عن تمشيط الشعر بكثرة، حيث إن تمشيط الشعر يمكن أن يؤدي إلى تلف خصل الشعر مما يؤدي إلى تجعد وانكسار أطراف الشعر.
- قص أطراف الشعر بشكل منتظم، فهذا يقلل من تقصف الشعر، حيث إنه ينصح بقص 0.6 سم من أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع.
- الابتعاد عن التوتر والقلق؛ لأن التوتر والقلق يؤديان إلى تساقط الشعر.
- عدم الإكثار من استعمال مجفف الشعر(السشوار).
نبذة عن القسط الهندي
القسط الهندي؛ هو نوع من النباتات تنتمي للفصيلة القسطية من رتبة الزنجبيليات، ويرجع أصلها إلى الهند، وتُطلق عليها عدّة مسميات، ومنها؛ الكشط، أو الكشت، ويصل ارتفاعها إلى متر ونصف، ولها العديد من الأنواع المنتشرة في شتى بقاع العالم، وقد شاع استخدامها لاعتقاد البعض أن لها خصائص طبية وتجميلية للشعر والبشرة؛ لاحتوائه على عدد من العناصر الغذائية والفيتامينات، ولها رائحة مستساغة ويمكن إضافتها للأغذية والمشروبات، وتدعى جذورها بعود القسط الهندي، وهي الجزء المستخدم من نبات القسط الهندي مع الزيت الذي يتم استخلاصه من الجذر.[٤][١]
فوائد القسط الهندي العامّة
لا يوجد الكثير من الدراسات حول فوائد عود القسط الهندي الصحية أو التجميلية، ولذلك فأغلب الفوائد المذكورة تكون محتملة وبحاجة للمزيد من الدراسات لإثباتها، ولذلك في حال الإقبال على استخدامها يفضل استشارة الطبيب المختص، وفيما يأتي بعض هذه الفوائد:[١][٤]
- يخفف من احتمالية إصابة الأمعاء بالطفيليات والتهابات الديدان؛ حيث أثبتت بعض الأبحاث أن عود القسط الهندي يمكن أن يقلل من أعداد بيض الديدان في حال تواجدها في أمعاء الأطفال.
- يخفف من أمراض الجهاز التنفسي؛ كالسعال، والزكام، والتهابات الجيوب الأنفية، والسل، والربو.
- يخفف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية عند النساء.
- يقلل من احتمالية الإصابة بمشاكل الكلى والكبد.
- يخفف من الصداع عند وضعه على الجلد واستخدام الزيت المستخلص من عود القسط الهندي.
المراجع
نص غليظ- ^ أ ب ت "Costus - Uses, Side Effects, and More"، webmd، اطّلع عليه بتاريخ 11/5/2022. Edited.
- ↑ "How to Take Care of Your Hair", wikihow, Retrieved 11/5/2022. Edited.
- ↑ "11 Rules to Always Follow for Healthy Hair", allure, Retrieved 11/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "COSTUS", rxlist, Retrieved 11/5/2022. Edited.
