فوائد قشر التفاح الأخضر للبشرة

فوائد قشر التفاح الأخضر للبشرة

التفاح الأخضر

يتوازن طعم التفاح الأخضر ما بين الحلاوة والحموضة. ويصل ارتفاع شجرته التفاح إلى اثني عشر متراً، وأمّا موطنها الأصلي فهو تركيا أو آسيا الصغرى سابقاً، وشاعت زراعتها بشكلٍ كبير في جميع أنحاء العالم كونها لا تتطلّب بيئات خاصّة، بالإضافة إلى قيمتها الغذائية  العالية.[١] وتحتوي الحبّة المُتوسّطة من التفاح الأخضر على 100 سعرٍ حراريٍّ، تشمل الكربوهيدرات، والسكريات، والدهون، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن.[١]


فوائد قشر التفاح للبشرة

قد يُفضّل البعض تناول التفاح دون القشرة، ولكن لقشور التفاح فوائد عديدة خاصّةً للبشرة، نذكر منها:[٢]

  • زيادة نضارة البشرة وتألقها بفضل احتواء قشر التفاح على حمض الإرسوليك الكيميائي.
  • توسيع المسامات وتنظيفها بما يمنع تكون الرؤوس السوداء، وهنا لا بدّ من الإشارة إلى ضرورة غسل الوجه بالماء البارد أو الليمون بعد استخدام قشر التفاح وذلك بغرض قبض المسامات وإغلاقها بما يحميها من تكوّن البكتيريا والفطريات.
  • التقليل من احتمالية ظهور حب الشباب والبثور.
  • منع تكوّن الإفرازات الزيتية في البشرة الدهنية.
  • حماية البشرة من التقشر.
  • إزالة التصبّغات الجلدية الناتجة عن حروق الشمس، فهو يساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
  • ترطيب البشرة والحد من جفافها.
  • تنعيم البشرة بما يسدّ مسد كريمات التنعيم.
  • التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة لتبدو البشرة أكثر شباباً وحيوية.


فوائد عامة لقشر التفاح

من أهم فوائد قشر التفاح:[٣]

  • علاج اضطرابات المعدة بما يسهل من عمليّة الهضم.
  • منع الجراثيم من الالتصاق بجدران الامعاء.
  • الحدّ من نمو البكتيريا اللاهوائية.
  • طرد الغازات.
  • علاج مرض السمنة والمُساعدة في تخسيس الوزن.
  • ضبط مستوى السكر في الدم؛ نظراً لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تمنع انهيار النشا إلى سكريات بسيطة، وذلك من خلال تأخير نشاط الإنزيم المسؤول عن ذلك.
  • خفض نسبة الأحماض الدهنية الضارة في الجسم.
  • الحدّ من خطر الإصابة بأمراض هشاشة وترقق العظام بفضل احتوائه على مادة البورون.
  • يزيد من إنتاج اللعاب بما يمنع تحلّل الأسنان.
  • علاج مشاكل اللثة.
  • سد حاجة الجسم بمقدار خُمس الألياف اللازمة لتنظيف الجهاز الهضمي.
  • تحفيز نمو الشعر الصحي بفضل مادة البيوتين.


المراجع

  1. ^ أ ب "Green Apple", emojipedia.org, Retrieved 24-72018. Edited.
  2. "Why Apples Are One of the Best Fruits You Can Possibly Eat", www.goodhousekeeping.com, Retrieved 24-7-2018. Edited.
  3. "Is Apple Peel Good for You?", www.livestrong.com, Retrieved 24-7-2018. Edited.
218 مشاهدة
للأعلى للأسفل