كيفية إزالة صفار الأسنان

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٢٣ ، ١٩ يناير ٢٠١٨
كيفية إزالة صفار الأسنان

وصفات منزلبة لتبييض الأسنان

مزيج الفراولة والملح

إنّ الفراولة غنية بفيتامين C الذي يُسهم في التخلّص من الجير الموجود على الأسنان والذي يسبّب الاصفرار لها، كما تحتوي على إنزيم حمض الماليك (بالإنجليزية: malic acid) الذي يُزيل البقع عن سطح الأسنان. يمكن استعمال الفراولة لتبييض الأسنان من خلال هرس حبّة إلى ثلاث حبّات من الفراولة كبيرة الحجم، ثمّ إضافة حفنة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم (اختياري)، ثمّ مسح الأسنان بمنشفة ورقية لإزالة اللعاب عنها، ووضع كميّة وفيرة من الخليط على فرشاة، وتطبيقها على الأسنان، وتركها لمدّة خمس دقائق قبل شطفها، وللحصول على أفضل النتائج يُنصح بتطبيق الوصفة كل ليلة.[١].


خل التفاح

يُمكن استخدام كميّاتٍ صغيرة جداً من خلّ التفّاح لتبييض الأسنان؛ من خلال خلط ملعقتين صغيرتين منه مع ثلاثة أرباع كوب من الماء، ثمّ استخدام المحلول كمضمضة لمدّة ثلاثين ثانية، وبعد ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة كالمعتاد. ومن الجدير ذكره أنّ الخلّ قد يتسبّب في ضررٍ للّثة والأسنان لذلك يجب استخدامه بحذر ولفترةٍ قصيرة.[٢]


نصائح للحصول على أسنان أكثر بياضاً

توجد العديد من النصائح التي يُمكن اتّباعها للمُحافظة على الأسنان بيضاء، ومنها:

  • تناول الفواكه والخضراوات: إنّ تناول الفواكه والخضار النيئة ذات المحتوى العالي من الماء يُعزّز صحّة الأسنان؛ فمحتواها من الماء ينظّف الأسنان واللثة من البكتيريا المُسبّبة لاصفرار الأسنان، كما أنّ تناول الفواكه والخضراوات في نهاية الوجبات يؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب؛ مما يساعد على التخلّص من جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان.[٢]
  • تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام: هي من أفضل الطرق لتبييض الأسنان، ويكون ذلك باستخدام فرشاة الأسنان بعد تناول الطعام أو شرب أي شيء من المشروبات. [٣]
  • شرب الماء بعد تناول الطعام أو شرب المشروبات للحدّ من اصفرار الأسنان.[٣]
  • الابتعاد عن التدخين والتقليل من القهوة أو الصودا التي من شأنها التأثير سلباً على صحّة ونظافة الفم بشكلٍ عام؛ لذلك يُنصح بتجنّب هذه الأمور أو الحدّ منها قدر الإمكان؛ فرغم أنّ غالبية الأطعمة لا تؤدي إلى صبغ الأسنان، إلّا أنّه من الممكن أن تحدث تغييرات في لون الأسنان مع مرور الوقت.[٣]


المراجع

  1. "3 Natural Ways to Whiten Teeth at Home", everydayroots, Retrieved 27-12-2017. Edited.
  2. ^ أ ب Christine Frank (24-8-2017), "How to Get Rid of Yellow Teeth"، healthline, Retrieved 27-12-2017. Edited.
  3. ^ أ ب ت "6 Ways to Naturally Whiten Your Teeth", draxe, Retrieved 27-12-2017. Edited.