كيفية إزالة صفار الاسنان

كتابة - آخر تحديث: ٠٨:٥٠ ، ٢٣ أكتوبر ٢٠١٨
كيفية إزالة صفار الاسنان

المحافظة على صحة ونظافة الفم

يعد تنظيف الأسنان باستخدام معجون الأسنان المناسب بعد تناول أو شرب أي شيء من أفضل الطرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي، كما يجب المحافظة على نظافة وصحة الفم بشكل عام من خلال تجنب التدخين، والتقليل من شرب القهوة والمشروبات الغازية، واتباع نمط غذائي صحي، وشرب كميات كافية من الماء بعد تناول الأطعمة أو المشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان.[١]


استخدام مستحضرات تبييض الأسنان المنزلية

تتوفر العديد من المستحضرات التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان في المنزل مثل الشرائط، وتختلف كل طريقة من هذه الطرق من حيث التكلفة والفعالية وسهولة الاستخدام، ولكنها في النهاية غير فعالة كالعلاج الاحترافي عند الطبيب وبشكل خاص في حال كانت الأسنان صفراء بشكل كبير.[٢]


استخدام الخلطات المنزلية

يوجد العديد من خلطات تبييض الأسنان االتي يمكن إعدادها في المنزل، ومنها:[٣]

  • صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين: تستخدم هذه الخلطة على شكل معجون من خلال مزج ملعقة طعام من صودا الخبز مع ملعقتين من بيروكسيد الهيدروجين حتى تتشكل عجينة متجانسة، وبعد ذلك تطبيق العجينة على فرشاة الأسنان، وتنظيف الأسنان بها، ثم غسل الفم بالماء بشكل جيد، كما يمكن استخدامه على شكل غسول للفم من خلال مزج كميات متساوية من المكونات مع الماء، وقد وجدت دراسة أجريت سنة 2012م أن الأشخاص الذين استخدموا معجون أسنان يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز تمكنوا من التخلص من البقع، وأصبحت أسنانهم بيضاء بشكل ملحوظ خلال ستة أسابيع من الاستخدام.
  • خل التفاح: يستخدم خل التفاح على شكل غسول للفم من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع حوالي ثلثي كوب من الماء بشكل متجانس، ثم المضمضة بالمحلول لمدة 30 ثانية، وغسل الفم بالماء، وبعد ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة.
  • قشر البرتقال والليمون أو قشر الموز: تستخدم قشور هذه الفواكه لتبييض الأسنان لاحتوائها على مركب "d-limonene"، وتستخدم من خلال فرك الأسنان بها بلطف لمدة دقيقتين، ثم غسل الفم وتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد ذلك.


المراجع

  1. "6 Ways to Naturally Whiten Your Teeth", www.draxe.com, Retrieved 18-3-2018. Edited.
  2. " WHY DO TEETH TURN YELLOW AND WHAT CAN YOU DO ABOUT IT?", www.dentaly.org, Retrieved 18-3-2018. Edited.
  3. Erica Cirino, "How to Get Rid of Yellow Teeth"، www.healthline.com, Retrieved 18-3-2018. Edited.