كيفية التخلص من العطس المستمر

كتابة - آخر تحديث: ١٥:٠٦ ، ٢٨ مايو ٢٠١٩
كيفية التخلص من العطس المستمر

علاج حساسية الأنف

يعتمد علاج حساسية الأنف (بالإنجليزية: Allergic rhinitis) على حدّة الأعراض ومدى تأثيرها في الأنشطة اليومية، وتهدف مُعظمها إلى تخفيف الأعراض المُصاحبة لحساسية الأنف كالعطس، وسيلان الأنف، وانسداده، وتتضمن الخيارات المُتاحة لعلاج حساسية الأنف ما يأتي:[١]

  • مُضادات الهستامين: تخفف مضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine) من أعراض حساسية الأنف وتُوقف عمل الهستامين، وهو المادة التي يُفرزها الجسم عند اعتقاده أنّه يتعرّض لهجوم من قِبَل مسببات الحساسية.
  • الكورتيكوستيرويد: (بالإنجليزية: Corticosteroid) يستغرق هذا الدواء وقتاً أطول في إظهار مفعوله مُقارنةً بمضادات الهستامين، لكنّ مفعوله يدوم لمُدّة أطول، ويُساعد الكورتيكوستيرويد على تقليل الالتهاب والتورم.
  • العلاج المناعي: الذي يتضمن تعريض الجسم لجرعات مُتزايدة من مُسببات الحساسية حتى يعتاد على وجودها.
  • العلاجات الإضافية: إذا لم تستجب حساسية الأنف للعلاج، قد يضطر الطبيب لاستخدام علاجات أخرى بالإضافة إلى العلاج الأساسي، وتتضمن هذه العلاجات ما يأتي:
    • زيادة جرعة الكورتيكوستيرويد.
    • استخدام بخّاخ مزيل الاحتقان بالإضافة إلى الأدوية الأخرى.
    • استخدام بخاخ الأنف الذي يحتوي على دواء الإبراتروبيوم (بالإنجليزية: Ipratropium)، الذي يُقلل من إفرازات الأنف المفرطة.
    • استخدام دواء مضاد لمستقبلات اللوكوترين.


تجنّب المُحفزات والأخطار البيئية

يُساعد التعرّف على المُحفزات والأخطار المُحيطة بالمُصاب بالعطس على التقليل من المُشكلة، وتتضمن كلاً منها ما يأتي:[٢]

  • المُحفزات الشائعة: نذكر منها ما يأتي:
    • وبر الحيوانات الأليفة.
    • الغبار واللّقاح.
    • العطور.
    • الأضواء الساطعة.
    • الطعام الحار والفلفل الأسود.
    • فيروسات الزّكام.
  • الأخطار البيئيّة: يكون بعض الأشخاص الذين يُمارسون مهناً معيّنة أكثر عرضة لمُهيّجات الأنف المحمولة عبر الهواء، والتي تتضمن الغبار العضوي وغير العضوي الناتج عن:
    • الإسمنت، والفحم، والحرير الصخري.
    • الدواجن.
    • الحبوب والدقيق.
    • المعادن والخشب.
    • المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب.


طرق أخرى

هناك عدّة طُرق أخرى للسيطرة على العطس المُتكرر، نذكر منها كما يأتي:[٣]

  • دغدغة سقف الحلق باستخدام اللسان.
  • قَرْص الأنف.
  • زيادة تناول فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C).
  • شاي البابونج.
  • استخدام بخاخات الأنف المنزليّة التي تحتوي على مادة الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin).
  • إلهاء الدماغ عن العطس عن طريق التفوّه بالكلمات الغريبة والمُضحكة.
  • ارتداء النظارات الشمسية في الأيام المُشمسة وتجنّب النظر إلى مصادر الضوء.
  • تجنّب تناول وجبات الطعام الكبيرة.


مراجع

  1. "Allergic rhinitis", www.nhs.uk,15-2-2016، Retrieved 15-4-2019. Edited.
  2. Corinne O’Keefe Osborn (17-11-2017), "How to Stop Sneezing"، www.healthline.com, Retrieved 15-4-2019. Edited.
  3. Jenna Fletcher (24-3-2018), "What to do when you can't stop sneezing"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 15-4-2019. Edited.