كيفية تجميل الشعر

كتابة - آخر تحديث: ١٣:١٥ ، ١٤ مايو ٢٠١٩
كيفية تجميل الشعر

طرق طبيعية لتجميل الشعر

قناع الأفوكادو

يعتبر الأفوكادو من الثمار المهمة لصحة الشعر، وذلك لأنّه يحتوي على البروتينات المهمة لصحة الشعر، بالإضافة لاحتواءه على فيتامين E ويمكننا استخدامه من خلال الطريقة التالية:[١]
  • المكوّنات:
    • حبة من الأفوكادو الناضج والمهروس.
    • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون واللبن.
  • طريقة التحضير:
    • نخلط المكوّنات معاً، ثمّ نضع الخليط على الشعر ونتركه لمدّة لا تقل عن الساعة.
    • نضع غطاء الدش على الشعر، بعد ذلك نغسل الشعر بالماء الفاتر.
    • نكرر القناع مرة واحدة في الأسبوع.


قناع الزبادي

تستخدم الزبادي لعلاج الشعر الباهت، وذلك من خلال تدليك الشعر بنصف كوب من الزبادي، ثمّ نتركها لمدّة 20 دقيقة، وبعد ذلك نغسل الشعر بالشامبو.[٢]


تدليك الشعر بزيت الخروع

يعمل زيت الخروع على تقليل تساقط الشعر وذلك من خلال تدليكه على فروة الرأس، وعلى الشعر من الجذور وحتّى الأطراف، ثمّ نتركه لمدّة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو.[٢]


أطعمة مهمة لصحة الشعر

هناك أطعمة أساسية يجب أن نركز عليها في غذائنا. تتمثل فيما يأتي:[٣]

  • السمك والمكسرات: تحتوي الأسماك والمكسرات على البروتين ودهون أوميغا3 وهي عناصر أساسية مهمة لصحة الشعر.
  • الخضراوات المورقة والفاصولياء والجزر: تعتبر الخضار الورقية، والجزر والفاصولياء من الأغذية المهمة لصحة الشعر.


نصائح مهمة للعناية بالشعر

من أبرز النصائح التي تساعد على العناية بالشعر هي ما يأتي:[٤]

  • غسل الشعر عند الضرورة: يفضل غسل الشعر يوم بعد يوم أو عدة مرات في الأسبوع، وذلك حتّى لا نجرده من الزيوت الطبيعية التي تعمل على حمايته من التلف.
  • تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان: يسهل المشط واسع الأسنان فك التشابك خاصة بعد الاستحمام.
  • ترك الشعر ليجف في الهواء: تعمل مجففات الشعر على إلحاق الضرر بالشعر، لأنّ الحرارة تتسبب في جفاف الشعر، وتؤذي بصيلات الشعر أيضاً.


المراجع

  1. Top10HomeRemedies Team (January 28, 2019), "10 Best Natural Ingredients for Healthy Hair, Gorgeous Skin & Strong Nails"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.
  2. ^ أ ب Arshiya Syeda (July 26, 2018), "Best Hair Care Tips And Tricks To Include In Your Beauty Regimen"، www.stylecraze.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.
  3. Stephanie S. Gardner, MD ( February 28, 2019), "Slideshow: 19 Hair Care Tips "، www.webmd.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.
  4. wikiHow Staff (March 29, 2019), "How to Start a Hair Care Routine"، www.wikihow.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.