كيفية صنفرة الجسم

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٥٣ ، ١٣ يونيو ٢٠١٩
كيفية صنفرة الجسم

خطوات عمل صنفرة الجسم

تتلخص خطوات عمل صنفرة للجسم في النقاط التالية:[١]

  • طريقة العمل:
    • اختيار المقشر التجاري أو الطبيعي لتقشير الجسم، مع ضرورة اتباع التعليمات الموجودة على العبوة في حال تم اختيار المقشر التجاري.
    • الاستحمام بماء ساخن لفتح مسام الجسم، وتجهيزه لاستقبال المقشر.
    • وضع كمية من المقشر في راحة اليد، والبدء بتوزيعه على الجسم الرطب بكمية كافية.
    • تدليك الجسم بحركة دائرية لبضع دقائق.
    • غسل الجسم بالماء الدافئ للتخلص من آثار المقشر نهائياً.
    • توزيع مرطب مناسب لنوع الجسم بعد انتهاء عملية التقشير، وذلك لحماية الجسم من الجفاف والتهيج.


مقشر لبن الزبادي والعسل وزيت الزيتون والسكر

يحتوي اللبن الزبادي على خصائص تطهير طبيعية تساعد إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح الجلد، ناهيك عن دوره في ترطيب البشرة، أما كيفية عمل مقشر اللبن الزبادي فهو على النحو الآتي:[٢]

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
    • ربع كوب من زيت الزيتون.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الخشن.
  • طريقة العمل:
    • خلط المكوّنات وتحريكها معاً حتّى تتجانس، للحصول على عجينة سميكة.
    • تنظيف البشرة بالماء الدافئ، ثمّ وضع العجينة على الجسم.
    • تدليك الجسم بحركات دائرية، بحيث يأخذ كل جزء من الجسم من دقيقة إلى دقيقتين من التدليك.
    • الاستمرار في التدليك لفترة تترواح من 5 إلى 10 دقائق.
    • غسل الخليط بالماء الفاتر.
    • إعادة تقشير الجسم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.


مقشر الشوفان وزيت جوز الهند والسكر البني

يحتوي الشوفان على خصائص تقشير طبيعية ومطهرة، لذا يمكن استخدامه كمقشر طبيعي للبشرة والجسم على النحو الآتي:[٣]

  • طريقة العمل:
    • خلط نصف كوب من الشوفان المطحون، مع كوب من زيت جوز الهند، ونصف كوب من السكر البني، وتحريكها معاً حتّى تتجانس وتتشكل عجينة سميكة.
    • تخزين المقشر في عبوة محكمة الإغلاق لمدّة ستة أشهر.


مقشر الطماطم

تحتوي الطماطم على مادة اللايكوبين المحملة بمضادات الأكسدة، والتي بدورها تساعد على حماية البشرة من تأثير أشعة الشمس والأشعة الفوق البنفسجية الضارة، ناهيك عن قدرتها على منع ظهور التجاعيد على البشرة، وذلك من خلال المحافظة على مرونتها وحيويتها، أما السكر فهو مرطب طبيعي يعمل على الاحتفاظ بالرطوبة بداخلها، وطريقة استخدامه كالآتي:[٤]

  • المكوّنات:
    • حبة من الطماطم.
    • ملعقة صغيرة من السكر.
  • طريقة العمل:
    • قطع حبة من الطماطم من النصف، ثمّ غمسها في السكر.
    • فرك نصف حبة من الطماطم على الوجه بحركة دائرية، مع ضرورة تجنب منطقة العين.
    • ترك المقشر على الوجه لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء.


المراجع

  1. "How to Exfoliate Your Body for Soft Skin", m.wikihow.com,March 29, 2019 ، Retrieved 20/5/2019. Edited.
  2. Meenal Rajapet (September 21, 2017), "10 Simple Homemade Body Scrubs For Gorgeous, Glowing Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 20/5/2019. Edited.
  3. "How to Do a Full Body Scrub", m.wikihow.com,March 29, 2019، Retrieved 20/5/2019. Edited.
  4. "15 Natural Homemade Scrubs For Face Are Revealed", vkool.com, Retrieved 25/5/2019. Edited.