كيف أجعل بشرة وجهي صافية

كتابة - آخر تحديث: ٠٥:٥٠ ، ٢٣ يوليو ٢٠١٨
كيف أجعل بشرة وجهي صافية

البشرة الصافية

ترغب كل امرأة بالحصول على بشرة صافية، وخالية من العيوب؛ حيث تُعتبر واحدةً من العناصر الرئيسة للجمال، وتؤثر الكثير من العوامل وكذلك النظام الحياتي في صحّة البشرة، مثل: الإجهاد والتوتر النفسي، وقلّة النوم، وسوء التغذية، والتلوّث، والأضرار الناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، بالإضافة إلى التدخين المفرط، وشرب الكحول. وفي هذا المقال سنتحدث عن الوصفات الطبيعية، وبعض النصائح العامّة التي تساعد على تصفية البشرة.[١]


وصفات طبيعية لتصفية البشرة

الليمون

يُعّد الليمون من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها لتعزيز البشرة وتصفيتها؛ حيث يحتوي على فيتامين ج الذي يساهم في تقليل البقع الداكنة عن طريق تحفيز عملية تجديد الخلايا، ويمتاز أيضاً بما يمتلكه من خصائص التبييض التي من شأنها أن تساعد على تحسين البشرة بشكل عام، كما أنّ احتواءه على حمض الستريك (بالإنجليزية: Citric Acid) يساعد على إبقاء الجلد نظيفًا عن طريق إزالة الخلايا الميتة، وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[١]

  • المكونات:
    • نصف حبة ليمون.
    • ملعقة أو ملعقتان من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تُعصر نصف حبة الليمون، ويُضاف لها العسل، ويخلطان جيّداً.
    • يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك مدة 15-20 دقيقة.
    • يُغسل الوجه جيّداً.


الكركم

يُعّد الكركم عامل تفتيح وتعقيم للبشرة (بالإنجليزية: Antiseptic)، حيث يقلل من الحساسية، والالتهابات الجلدية، والعدوى التي تجعل البشرة تبدو غير حيوية وباهتة، كما يساعد على تقليل الندوب والعلامات الأخرى، وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[١]

  • المكونات:
  • طريقة التّحضير:
    • يُخلط المكونان مع بعضهما حتى يصبح الخليط كالعجين الناعم.
    • يُطبق الخليط على الوجه والرقبة، ويُترك حتى يجفّ تماماً، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
    • تُكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.


العسل

يُعتبر العسل مرطباً رائعاً للبشرة، كما يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد على الوقاية من الالتهابات، وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[١]

  • المكونات:
    • ملعقتان صغيرتان من الحليب.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
    • ملعقة صغيرة من دقيق الحمص (بالإنجليزية: Gram flour).
  • طريقة التحضير:
    • يُخلط الحليب مع العسل بشكل جيّد، ثم يُضاف دقيق الحمص للخليط، ويخلط جيّداً.
    • يُوضع الخليط على الوجه بشكل كامل.
    • يُترك على الوجه مدة ثلث ساعة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
    • تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً للحصول على بشرة صافية.


جل الألوفيرا

هناك الكثير من الفوائد لجل الألوفيرا للبشرة، حيث يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا، والتي تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويساعد على شفاء الندوب (بالإنجليزية: Scar)، كما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات التي تساهم في تهدئة البشرة المتهيجة، بالإضافة إلى ذلك يرطب جل الألوفيرا البشرة ويعزز من نمو خلايا الجلد الجديدة، وفيما يأتي طريقة تحضير الوصفة:[١]

  • يُستخلص الجل من ورقة الألوفيرا.
  • يُوضع الجل على الوجه باستخدام كرة قطنية، ثمّ يُترك مدة نصف ساعة حتى يجف.
  • يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • تُكرر هذه الوصفة يوميّاً، أو عدّة مرات أسبوعياً.


صودا الخبز

تساعد صودا الخبز على معادلة درجة حموضة البشرة اللازمة للمحافظة على صفاء الوجه، ويمكن استخدامه كمقشر طبيعي للبشرة؛ لإزالة خلايا الجلد الميّت، مما يساهم في المحافظة على البشرة خالية من الشوائب، بالإضافة إلى تميّزه بخصائص مضادة للميكروبات والالتهابات التي تساعد على علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب، والبقع الداكنة، وفيما يأتي طريقة تحضير الوصفة:[١]

  • المكونات:
    • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
    • ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيّد.
    • يُنظف الوجه، ثم يُوضع الخليط عليه، ويُقشّر الوجه به بلطف.
    • يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم يُجفف جيّداً.
    • تُكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.


زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة التي تساعد على تصفية البشرة وإعادة الحيوية لها، ويساعد على ترطيب وتنعيم البشرة، كما يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تحافظ على صفاء البشرة وتحميها من التعرض للجذور الحرة وجعل البشرة باهتة، وفيما يأتي طريقة تحضير الوصفة:[١]

  • يُسخن القليل من زيت جوز الهند في الميكرويف.
  • يُدهن الزيت على الوجه والرقبة واليدين والقدمين، ثم تُدلك تلك المناطق به مدة عشر دقائق.
  • تُغسل المناطق السابقة بالماء الفاتر.
  • تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميّاً.


الخيار

يمتاز الخيار بخصائص مرطبة ومغذية للبشرة، حيث يساعد على إضفاء اللمعان لها وتحسين المظهر العام للبشرة من خلال إصلاح خلايا الجلد التالفة، وإزالة خلايا الجلد الميّتة، وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[١]

  • المكوّنات: كمية متساوية من عصير الخيار، وعصير الليمون.
  • طريقة التّحضير:
    • تُخلط المكونات السابقة مع بعضها.
    • يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك حتى يجفّ تماماً.
    • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
    • تُكرر هذه الوصفة يوميّاً.


عصير الطماطم

تعتبر الطماطم مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من البقع على البشرة، وتحافظ على شبابها، وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[٢]

  • المكوّنات:
    • حبتا طماطم.
    • ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
  • طريقة التّحضير:
    • يُستخلص اللّب من الطماطم، ثم يُخلط مع ماء الورد.
    • يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك مدة عشر دقائق.
    • يُغسل الوجه بالماء البارد، ثم يُترك حتى يجفّ طبيعيّاً.


نصائح للحصول على بشرة صافية

هناك مجموعة من النصائح للحصول على بشرة صافية، وفيما يأتي بعض منها:[٣]

  • إزالة المكياج قبل النوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • استخدام واقي الشمس عند الخروج.
  • أخذ قسط كافٍ من النوم.
  • غسل الوسادة بانتظام.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "How to Get Clear Skin at Home", www.top10homeremedies.com, Retrieved 16-5-2018. Edited.
  2. "30 Tips On How To Get Clear Skin Fast And Naturally At Home", www.vkool.com, Retrieved 22-5-2018. Edited.
  3. "HOW TO GET CLEAR SKIN NATURALLY? TIPS, MASKS AND SKIN CLEARING FOODS", www.beautyandtips.com, Retrieved 15-5-2018. Edited.