كيف أصفي بشرتي من البقع

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٤٩ ، ٢ سبتمبر ٢٠١٨
كيف أصفي بشرتي من البقع

بقع البشرة

تتعرّض البشرة لظهور البقع السوداء والداكنة عليها، ومن أنواعها بقع التقدّم في العمر، وبقع النمش، والبقع الشمسية التي تحدث نتيجةً للتعرّض المفرط لأشعة الشمس، وقد تظهر هذه البقع عند بعض الناس بشكلٍ أقلّ وضوحاً، وعند البعض الآخر يكون لديهم مناطقاً واضحةً للغاية، وبقعاً أكبر حجماً، وقد تساهم المواد الكيمائية والتلوّث في ظهور هذه المشكلة، ولكن يبقى التعرّض المفرط لأشعة الشمس من العوامل الرئيسية لظهور بقع البشرة، حيث تساهم تلك العوامل في حثّ البشرة على زيادة إنتاج صبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanin) بشكلٍ مفرطٍ، وبتالي ظهور البقع الداكنة، ولحُسن الحظ هناك العديد من العلاجات الطبية التي يُمكن أنّ تساعد على حلّ هذه المشكلة، كما يلجأ العديد من الأفراد إلى اتباع الوصفات الطبيعية بوصفها آمنةً على البشرة وغير مكلّفةً.[١]


أسباب ظهور بقع البشرة

هناك بعض الأسباب التي تساعد على ظهور البقع على البشرة، منها:[٢]

  • التعرّض المفرط لأشعة الشمس: قد يؤدي المكوث تحت أشعة الشمس لوقتٍ طويلٍ دون استخدام كميةً كافيةً من واقي الشمس إلى جعل البشرة تُفرط في إنتاج الميلانين، والذي يُعتبر إنتاجه ردّ فعل للبشرة، لحماية نفسها من الأشعة الفوق بنفسجية الضارّة، ممّا يترتب على ذلك ظهور العديد من البقع الداكنة على البشرة.
  • التغيرات الهرمونية: حيث تعمل التقلّبات في إنتاج هرموني الأستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)، والبروجسترون (بالإنجليزيّة: Progesterone) خلال مرحلة الحمل، أو عند انقطاع الطمث، أو أثناء تناول حبوب منع الحمل على إنتاجٍ غير متوازنٍ للميلانين، وبالتالي ظهور بقع البشرة.
  • إزالة الشعر عن البشرة: قد يؤدي إزالة الشعر عن البشرة باستخدام الطرق المختلفة، كالشمع، والكريمات المزيلة للشعر إلى حدوث التهابٍ في الجلد، ممّا يؤدي في وقتٍ لاحقٍ إلى تغيير لون البشرة، وظهور البقع عليها.
  • حبّ الشباب والتعرّض للحوادث: يُمكن أنّ تتطور الندوب التي يُخلّفها حب الشباب، أو الجراحة التي تحدث نتيجةً للإصابة بحادثٍ ما إلى ظهور بقعٍ داكنةٍ على البشرة.
  • الشيخوخة: عندما يتقدّم الإنسان في العمر فإنّ خلايا البشرة لا تتكاثر بنفس السّهولة التي كانت تتكاثر فيها وهي شابة، وبالتالي يصبح من الصعب على البشرة إصلاح المناطق المتضرّرة، والتخلص من البقع بسهولةٍ.


نصائح لتصفية البشرة من البقع

هناك بعض الخطوات التي تساعد على تصفية البشرة من البقع، ومنع ظهورها، ومنها:[٣]

  • معرفة نوع البقع الداكنة التي تظهر على البشرة، فبمعرفة ذلك يُسهّل معرفة العلاج المناسب لكلّ حالةٍ، فبقع البشرة قد تكون بقعاً شمسيةً، أو بقع الكلف، أو بقعاً تظهر عندما يتعرّض الجلد لصدمةٍ ما.
  • يُنصح بتقشير البشرة إذا كانت البقع موجودةً عليها منذ شهرٍ أو شهرين، فالتقشير يعمل على إزالة الطبقة العليا من الجلد، والكشف عن الجلد الجديد تحته.
  • استعمال بعض العلاجات الموضعية التي تحتوي في تركيبها على أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha Hydroxy Acids)، أو أحماض بيتا هيدروكسي (بالإنجليزية: Beta Hydroxy Acids)، أو رتينوئيدات (بالإنجليزية: Retinoids)، إذ تعمل هذه الأحماض على إزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة، والسماح للخلايا الجديدة بالنمو، فهي تزيل بقع البشرة الداكنة.
  • تجنّب التعرض المُفرط لأشعة الشّمس، إذ تُعدّ أشعة الشمس الفوق بنفسجية من أهمّ أسباب ظهور بقع البشرة، لذا لا بدّ من وضع واقٍ لأشعة الشمس، حتى في فصل الشتاء بمعامل حماية جيّد، كما يُنصح بلبس النظارات الشمسية والقبّعات؛ لحماية البشرة من تأثيرات الشمس الضارّة.


وصفاتٌ منزليةٌ لتصفية البشرة من البقع

هناك بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على تصفية البشرة، منها:


وصفة الليمون والزبادي

يحتوي الليمون على حمض الستريك (بالإنجليزيّة: Citric Acid)، وفيتامين C اللذان يجعلان من الليمون عامل تبييضٍ مثالي للبشرة، ممّا يُساعد على تفتيح البقع الموجودة على البشرة، أمّا الزبادي فيحتوي على خصائص التطهير، والطريقة هي:[٢]

  • المكونات:
    • حبةٌ واحدةٌ من الليمون.
    • ملعقةٌ كبيرةٌ واحدةٌ من الزبادي الطازج.
    • وعاءٌ للخلط.
  • طريقة التحضير:
    • تُعصر حبة الليمون، ويُوضع عصيرها في وعاء الخلط.
    • يُضاف الزبادي إلى عصير الليمون.
    • تُمزج المكونات جيداً.
    • يُوضع المزيج على البشرة، ويُترك عليها لمدّة 30 دقيقةٍ.
    • تُغسل البشرة بالماء.
    • تُكرّر الوصفة مرتين في الأسبوع.


وصفة الكركم والحليب والليمون

يُستخدم الكركم للقضاء على البقع الداكنة على البشرة، كما أنّه مفيدٌ لإزالة بقع التقدّم في العمر، والبقع الشمسية بسرعةٍ وفعاليةٍ عاليةٍ، والطريقة هي:[١]

  • المكونات:
    • كميةٌ مناسبةٌ من الكركم.
    • كميةٌ مناسبةٌ من عصير الليمون.
    • كميةٌ مناسبةٌ من الحليب.
  • طريقة التحضير:
    • يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.
    • تُمزج المكونات جيداً؛ للحصول على عجينةٍ سميكةٍ.
    • تُوضع العجينة على البشرة، وتُترك عليها لمدّة 5 دقائقاً.
    • تُغسل البشرة بالماء الفاتر.


وصفة البطاطا والليمون

تحتوي البطاطا على العديد من الفيتامينات الهامّة؛ كفيتامين B6، وC، والعديد من المعادن، مثل: البوتاسيوم، والزنك، والفوسفور، وهي المعادن التي تعيد إنتاج الكولاجين في البشرة، كما تساعد البطاطا على إزالة خلايا الجلد الميتة، والمساعدة في نمو خلايا جديدة وبالتالي فهي تساعد على تفتيح بقع البشرة وتعيد إشراقتها، والطريقة هي:[٢]

  • المكونات:
    • حبةٌ واحدةٌ من البطاطا.
    • كوبٌ من الماء الساخن.
    • ملعقةٌ كبيرةٌ من عصير الليمون.
    • سكينٌ.
    • كراتٌ من القطن.
  • طريقة التحضير:
    • تُقطّع البطاطا باستعمال السكين إلى شرائحٍ رفيعةٍ.
    • تُنقع شرائح البطاطا في كوبٍ من الماء الساخن المغليّ، لمدّة نصف ساعةٍ.
    • تُزال شرائح البطاطا من الماء، وتُضاف ملعقةٌ كبيرةٌ من عصير الليمون إلى ماء البطاطا.
    • يُبرد مزيج ماء البطاطا والليمون لمدّة ساعةٍ.
    • تُغمّس كرةٌ من القطن في المزيج البارد، وتُوضع مباشرةً على البقع.
    • يُترك المزيج على البقع لمدة 20 دقيقةٍ.
    • تُغسل البشرة بالماء.
    • تُكرّر الوصفة مرتين يومياً.


وصفة الألوفيرا

يحتوي نبات الألوفيرا على العديد من الخصائص العلاجية الهامّة للبشرة، كما يُعتبر وصفةً فعالةً لإزالة البقع الداكنة، والطريقة هي:[١]

  • المكونات:
    • ورقةٌ من نبات الألوفيرا.
    • أداة كشطٍ.
  • طريقة التحضير:
    • تُفتح ورقة الألوفيرا، وباستعمال أداة الكشط يُستخرج الهُلام من داخلها، ويُوضع في الوعاء.
    • يُوضع الهُلام على البشرة المصابة.
    • باستخدام أطراف الأصابع تدلّك المنطقة بلطفٍ لمدّة 5 إلى 10 دقائقاً.
    • تُكرّر الوصفة مرة إلى مرتين في اليوم، لمدّةٍ تتراوح ما بين 2 إلى 4 أسابيعٍ، حتى تتلاشى البقع.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "10 home remedies for dark spots on face and on skin", www.vkool.com, Retrieved 2018-7-21. Edited.
  2. ^ أ ب ت Kushneet Kukreja , Arshiya Syeda (2018-2-12), "25 Home Remedies For Dark Spots That Are Guaranteed To Work"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-7-21. Edited.
  3. "How to Get Rid of Dark Spots on Your Face", www.wikihow.com, Retrieved 2018-7-21. Edited.