كيف أنظف فرشاة الاسنان

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٤٦ ، ١٩ فبراير ٢٠١٨
كيف أنظف فرشاة الاسنان

تنظيف فرشاة الأسنان

يجب الحفاظ على نظافة فرشاة الأسنان، من أجل الحفاظ على صحّة الفم والأسنان، ويمكن القيام بذلك عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:[١]

  • شطف فرشاة الأسنان بالماء السّاخن من الحنفيّة بعد كلّ استخدام؛ للتخلّص من المواد الغذائية، أو معجون الأسنان، أو أيّة بقايا أخرى قد تكون عالقة عليها.
  • وضع كميّة من الخل الأبيض المخفّف في كوب نظيف، ثمّ نقع فرشاة الأسنان في الخل، حتّى تغطية الشّعيرات بأكملها.
  • نقع فرشاة الأسنان لبضع ساعات؛ حتّى يقضي الخل على معظم الجراثيم والبكتيريا الموجودة على الفرشاة.
  • إزالة فرشاة الأسنان من الخل، ثمّ شطفها بماء الحنفيّة، وتركها بشكل طوليّ في الهواء الطّلق لتجفّ.


نصائح للحفاظ على نظافة فرشاة الأسنان

تُعتبر نظافة فرشاة الأسنان من الأمور المهمّة التي تجب المحافظة عليها؛ لذا يُنصح باتباع النّصائح الآتيّة لتحقيق ذلك:

  • تجنّب مشاركة فرشاة الأسنان مع شخص آخر؛ حيث يمكن لفم الشخص أن يستفيد من البكتيريا الخاصّة به، ولا يعد إدخال بكتيريا شخص آخر على فمه من الأمور الجيّدة.[٢]
  • رميّ فرشاة الأسنان على الفور عند ملاحظة أيّة علامات تلف عليها، وتختلف الاقتراحات حول أفضل وقت لاستبدال فرشاة الأسنان؛ حيث يمكن استبدالها حسب النّصائح الموجودة على عبوة المُنتج، أو عندما تصبح شعيراتها مُهترئة، أو عند إصابة الشخص بالفطريات، أو العدوى الفيروسية في الفم؛ إذ يجب عليه استبدال الفرشاة مرة في بداية العلاج، ومرّةً أخرى في نهايته.[٢]
  • تعريض الفرشاة للهواء النقي في معظم الأحيان، وتجنّب وضعها في كوب غير نظيف، أو في الدُّرج؛ لأنّ ذلك قد يعززّ نمو العفن، أو البكتيريا غير الجيّدة للفم، ممّا يؤدّي إلى الإصابة بأمراض الفم مثل التهاب اللثّة.[٢]
  • تجنب تلامس فراشي الأسنان مع بعضها البعض؛ وذلك عند تخزين أكثر من فرشاة واحدة في نفس الحامل، أو المنطقة، وتجنّب تخزين فرشاة الأسنان في الخزانة، أو الدُّرج؛ لأنّ البيئات المظلمة والرّطبة تُعدّ مناطق مناسبة لتكاثر البكتيريا.[٣]


استخدام فرشاة الأسنان

يجب التأكّد عند تنظيف الأسنان من فرك جميع أسطح الأسنان الداخليّة، والخارجيّة، وأسطح المضغ، ويجب لهذه العمليّة أن تستمرّ لمدة تقارب الدّقيقتين، وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة تجنّب غسل الفم بالماء مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة؛ لأنّ ذلك يزيل الفلورايد المركّز المتبقّي في معجون الأسنان، ويميّعه، ويقلّل من آثاره الوقائيّة، كما يُنصح ببصق المعجون الزائد.[٤]


المراجع

  1. KIMBRY PARKER (18-7-2017), "How to Clean a Toothbrush"، www.livestrong.com, Retrieved 6-1-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Boil, Soak or Pitch It? 4 Tips for a Clean Toothbrush", www.health.clevelandclinic.org,6-6-2014، Retrieved 6-1-2018. Edited.
  3. CHRIS OPFER, "How to Disinfect a Toothbrush"، www.health.howstuffworks.com, Retrieved 6-1-2018. Edited.
  4. "How to keep your teeth clean", www.nhs.uk,25-11-2015، Retrieved 11-2-2018. Edited.