كيف تصبح ذكياً في دراستك

كتابة - آخر تحديث: ١١:٠٦ ، ١٨ يوليو ٢٠١٨
كيف تصبح ذكياً في دراستك

كتابة ما تم تعلمه

يجب على الطالب كل يوم استغراق بضع دقائق لكتابة ما تعلمه، لتعزيز القوة العقلية لديه، وتقترح مدربة اليوغا كلوديا ألتشر كتابة 400 كلمة كل يوم عن الأمور التي تعلمها الشخص، وليس بالضرورة لهذه الملاحظات أن تكون أنيقة أو طويلة.[١]


الانتباه أثناء شرح الدروس

يؤدي عدم الانتباه أثناء شرح الدروس إلى عدم القدرة على فهم ما يقول المعلم، ويجب لتحقيق ذلك تجنب الكلام مع الزملاء، أو تجاوز كتابة الملاحظات، بالإضافة إلى ضرورة الامتناع عن التفكير بأمور أخرى؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى فقدان التركيز بالكامل، ويجب تكريس النفس بالكامل للدراسة والتعلّم.[٢]


الدراسة بشكل مستمر

تساعد الدراسة بشكل دائم على تذكر ما تم تعلمه، وقد يعطي المعلم امتحاناً قصيراً من وقت لآخر يتعلق بالأمور التي تم تعلمها بالسابق، وقد يؤدي عدم الدراسة إلى الأداء السئ فيه، ومن الجدير بالذكر أيضاً أنه يجب تجنب تأجيل الدراسة لآخر يوم قبل الامتحان؛ لأن الطالب لن يتمكن بعدها من تذكر أي شئ عن المادة بعد انتهائه.[٢]


النوم مبكراً

يساعد النوم المبكر على زيادة النشاط في اليوم التالي، وعلى التفكير بصفاء أكبر، وفي المقابل يؤدي تأجيل النوم إلى وقت متأخر إلى الشعور بالنعاس أثناء الحصص الدراسية، وفقدان التركيز، ومن الجدير بالذكر أن اليافعين يحتاجون إلى مدة تتراوح بين 8-10 ساعات من النوم يومياً؛ لذلك يجب التأكد من الحصول على عدد لا يقل عن ثماني ساعات يومياً منه.[٢]


طلب المساعدة

يؤدي عدم فهم المادة إلى عدم القدرة على الدراسة بشكل جيد؛ لذلك يجب طلب المساعدة من المعلم عند الشعور بعدم فهم نقطة معينة، ويمكن التأكد من ذلك عن طريق قراءة الملاحظات الشخصية، والتأكد من عدم وجود استفسارات حولها، ويمكن عند إدراك عدم فهم نقطة معينة في إحدى المواد أثناء الدراسة في المنزل، طلب المساعدة من أحد الوالدين إن أمكن ذلك.[٣]


المراجع

  1. Jessica Stillman, "10 Small Things You Can Do Every Day to Get Smarter"، www.inc.com, Retrieved 18-7-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت "How to Be a Smart Student in School", www.wikihow.com, Retrieved 18-7-2018. Edited.
  3. " Six Steps to Smarter Studying", kidshealth.org, Retrieved 18-7-2018. Edited.