وصفات للتخلص من حبوب الوجه

كتابة - آخر تحديث: ١٠:٣٩ ، ٢٧ ديسمبر ٢٠١٨
وصفات للتخلص من حبوب الوجه

حبوب الوجه

تَظهر البثور، أو الحبوب نتيجة الإفراط في إفراز الغدد الدهنية الموجودة في الخلايا الجلدية، ويُرافق هذه البثور الالتهاب والاحمرار، والتورم، أي أنّ هذه البثور تبداً بالظهور عند وجود خلل في الغدد الدهنيّة نتيجة وجود البكتيريا، لأنّ الإفرازات الدهنية الطبيعية تُساهم في الحفاظ على توازن رطوبة البشرة، وجعلها أكثر صحة.[١]


وصفات للتخلص من حبوب الوجه

توجد بعض الوصفات الطبيعيّة للحصول على بشرة خالية من الحبوب والشوائب: [٢]

أوراق الريحان

تُساهم أوراق الريحان في الحصول على بشرة نقيّة، ونظيفة، وذلك لأنّها تُساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة بشكل فعّال، ولتنفيذ هذه الوصفة يُمكن اتباع هذه الخطوات:

  • المكونات:
    • بعض أوراق الريحان.
  • طريقة التحضير:
    • وضع أوراق الريحان في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة.
    • غمس كرة قطنيّة بالمحلول، ووضعها على البشرة النظيفة.
    • إبقاء المحلول على البشرة ليلةً كاملة، ثم غسلها في صباح اليوم التالي.


الأسبرين

يُمكن للأسبرين التّقليل من الالتهاب، والتورم الذي تُسببه البثور بشكل فعال، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:

  • المكونات:
    • بعض أقراص الأسبرين.
    • القليل من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • طحن أقراص الأسبرين، ثمّ إضافة الماء للحصول على عجينة سميكة.
    • وضع العجينة على البشرة، وتركها ليلةً كاملة، ثمّ غسلها في صباح اليوم التالي.


الثلج

يُستخدم الثلج للحد من الالتهاب، والتورّم، والاحمرار الذي تسبّبه البثور، بالإضافة إلى أنّه يَعمل على تَحسين الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي تَحسين صحة البشرة بشكل أفضل، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:

  • المكونات:
    • بعض مكعبات الثلج.
    • قطعة قماش.
  • طريقة التحضير:
    • لف الثلج بقطعة قماش، ثمّ وضعه على البشرة لعدّة ثواني.
    • تكرار هذه العملية كل عدّة دقائق.


معجون الأسنان

يُساعد معجون الأسنان في التخلّص من البثور الموجودة في البشرة، ويقلل من التورّم والالتهاب بشكل فعال، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:

  • المكونات:
    • كمية من معجون الأسنان.
  • طريقة التحضير:
    • وضع معجون الأسنان على الجلد المصاب.
    • إبقاء معجون الأسنان على الجلد ليلةً كاملة، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي بالماء النقي.
    • يمكن استخدام معجون الأسنان في النهار.


الخيار

يحتوي الخيار على فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، والبوتاسيوم، هذه المكونات التي تَعمل على تهدئة البشرة، وإزالة الأوساخ، والبكتيريا المُتراكمة فيها، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:

  • المكونات:
    • حبة واحدة من الخيار الطازج.
  • طريقة التحضير:
    • تقطيع الخيار إلى قطع رقيقة، ثم نقعه في الماء مدة ساعة.
    • تصفية الخيار بمصفاة، ثمّ شرب أو غسل البشرة بالماء.
  • طريقة أخرى:
    • طحن الخيار، ووضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثمّ غسله في الماء الدافئ.


أوراق النعناع

تحتوي أوراق النعناع على المنثول الذي يُكافح الالتهاب الموجود في البشرة، ويُقلل تَهيج حب الشباب، وتورّمه، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:

  • المكونات:
  • طريقة التحضير:
    • غسل البشرة بالماء، وتركه ليجف.
    • طحن أوراق النعناع، ثمّ وضعها في الخلاط للحصول على عجينة.
    • فرك البشرة بالعجينة، وتركها لمدة 10 دقائق، ثمّ غسلها بالماء البارد.


النيم

يُمكن إيجاد زيت، أو مسحوق نبات النيم في بعض المواد الأطعمة، أو متاجر المواد الغذائية، أو متاجر الأعشاب، ويُؤدّي استخدامه إلى علاج مشكلة حب الشباب، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:

  • المكونات:
    • كمية من مسحوق النيم.
    • القليل من زيت البندق.
    • القليل من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
    • وضع المزيج على الجلد المصاب لمدة 15-20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء.


أوراق الملفوف

يُعتبر الملفوف من الخضروات المفيدة للجسم، والبشرة، إذ يُساهم في علاج البثور، والرؤوس السوداء والبيضاء في آن واحد، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:

  • المكونات:
    • كمية من أوراق الملفوف.
  • طريقة التحضير:
    • استخراج عصير الملفوف من الأوراق.
    • وضع العصير على البشرة لمدة 30 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء.
    • تِكرار هذه العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.


نصائح للوقاية من حبوب الوجه

في ما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة خالية من الحبوب: [٣]

  • عدم لَمس الوجه، إذ يؤدّي لمس الوجه إلى ظهور البثور، وتهيّجها في حال وجودها أساساً، وذلك بسبب انتقال البكتيريا من اليدين إلى البشرة، لذا يجب تَجنّب ملامسة الأيدي للبشرة.
  • الاستحمام بشكل مُنتظم، يُفضّل الاستحمام يوميّاً خاصّة بعد مُمارسة التمارين الرياضية للتخلّص من الخلايا الجلدية الميتة الموجودة في البشرة، وبالتّالي الحد من ظهور الحبوب فيها.
  • الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، إذ يُنصح بالنوم لما لا يَقلّ عن ثماني ساعات يومياً؛ لأنّ ذلك يحفز استرخاء الجسم، وإزالة السموم منها، وبالتّالي تَقليل ظهور البثور فيها، بينما تُؤدي قلة النوم إلى إبطاء عملية الأيض، وهذا بدوره يعمل على الحدّ من تَجديد الخلايا الجلدية.
  • شُرْب كميات كبيرة من الماء، يجب شُرب ما لا يَقلّ عن ثماني أكواب من الماء يومياً؛ لأنّ ذلك سيُساعد على إزالة السموم من الجسم، وتَنقية البشرة من الشوائب والبثور.
  • التقليل من الإجهاد، حيث تُؤثّر مستويات الإجهاد العالية على ظهور البثور، ويؤدّي الإجهاد إلى زيادة إفراز الغدد الدّهنية، ويُمكن التّقليل من الإجهاد من خلال القراءة، أو التّأمّل، أو ممارسة تمارين اليوغا.
  • غَسل الأقمشة التي تُلامس البشرة بشكل مُستمر مثل: الملابس، والمناشف، وأغطية الوسائد مرّة واحدة على الأقل في الأسبوع؛ للتّخلُّص من الزيوت، والبكتيريا المُتراكمة عليها مع مرور الوقت، بالإضافة إلى أنّه يجب استخدام مُنظّف مُناسب للبشرة لعلاج مشكلة حب الشباب.
  • تناوُل نظام غذائي صحي، فالحصول على الكميات المُناسبة من العناصر الغذائية المُفيدة للبشرة مثل: الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، والبروتين يُؤدّي إلى تَجديد الخلايا الجلدية بشكل أسرع، ويحدّ من الإفراط في إنتاج الإفرازات الدّهنية، بينما تُؤدي الأطعمة التي يتم معالجتها بشكل كبير، والتي تحتوي على الكثير من الزيوت إلى زيادة ظهور حب الشباب في البشرة.
  • استخدام مُستحضرات التجميل الخالية من الزيوت، حتّى لا تَتَفاقم مشكلة حب الشباب في البشرة، ويُفضّل عدم وضع مُستحضرات التجميل في حالة وجود البثور في البشرة لأنّها تعتبر سبباً رئيسيّاً في انسداد المسامات الجلدية، ولكن في حالة استخدام مستحضرات التجميل؛ يجب تَنظيف أدوات المكياج باستمرار؛ لمَنع نمو البكتيريا فيها.
  • استخدام واقٍ من الشمس يوميّاً، حيث تُؤدّي أشعة الشمس الضارة إلى ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى بعض أنواع السرطان، لذا يجب حماية البشرة من هذه الأشعة التي تحفّز إنتاج الخلايا الصبغية في البشرة، وبالتالي ظهور البثور.


المراجع

  1. Kushneet Kukreja (16-11-2018), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 17-12-2018. Edited.
  2. "31 natural home remedies for pimples on face", http://vkool.com, Retrieved 17-12-2018. Edited.
  3. "How to Get Rid of Acne", www.wikihow.com, Retrieved 17-12-2018. Edited.