أقوى وأسرع خلطة لتطويل الشعر

كتابة - آخر تحديث: ١٨:٠٢ ، ٢٦ فبراير ٢٠١٩
أقوى وأسرع خلطة لتطويل الشعر

الليمون وزيت الزيتون

يعمل الليمون وزيت الزيتون على زيادة طول الشعر، وترطيب فروة الرأس، وإزالة القشرة من الرأس أيضاً، وطريقتها هي:[١]

  • المكوّنات:
    • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
    • ملعقتان كبيرتان من الماء.
    • منشفة رطبة ودافئة.
  • طريقة التّحضير:
    • تُخلط جميع المكوّنات جيداً؛ للحصول على خليط متناسق.
    • تُوضع على فروة الرأس والشعر الرطب وتُدلك بلطف.
    • تُلف أجزاء الشعر بمنشفة رطبة ودافئة.
    • تُترك على الشعر لمدّة 20 دقيقة.
    • تُغسل أجزاء الشعر والرأس بالماء والشامبو المناسب.
    • تُكرر مرة واحدة أسبوعياً.


البيض

يحتوي البيض على مواد غذائية مفيدة وفعالة في زيادة نمو وطول الشعر، مثل البروتينات، والحديد، والكبريت، والفسفور، وطريقتها هي:[٢]

  • المكوّنات:
    • بيضة واحدة.
    • كوب واحد من الحليب.
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
    • عصير نصف ليمونة.
  • طريقة التحضير:
    • تُخفق البيضة ويُضاف لها الحليب وعصير الليمون وزيت الزيتون وتُمزج المكوّنات جيداً.
    • تُوضع على فروة الرأس والشعر.
    • تُترك على الرأس لمدّة تتراوح من 20-30 دقيقة.
    • تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
    • تُكرر لمدّة لا تقل عن مرة واحدة شهرياً.


نصائح لتطويل الشعر

يوجد بعض من النصائح التي يجب اتباعها لتعزيز نمو وطول الشعر، ومنها:[٣]

  • شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على تعزيز وظائف الجسم بطريقة صحيحة، وترطيب الشعر، وتعزيز نمو وطوله بطريقة صحية، ويفضل تناول من 6-8 أكواب من الماء بشكل يومي.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من طول الشعر، مثل البروتينات والكيراتين، المتواجدة في المكسرات، واللحوم الخالية من الدّهون، وأحماض أوميغا3 الدّهنية مثل الأفوكادو.
  • الحصول على قسط كافي من النوم: الحصول على ثماني ساعات من النوم ليلاً تساعد على التلخص من التوتر والحصول على الراحة لزيادة نمو الشعر.


المراجع

  1. "14 Best DIY Hair Masks for Hair Growth", www.vkool.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
  2. "How to Make Your Hair Grow Faster", www.top10homeremedies.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
  3. "How to Encourage Hair Growth", www.wikihow.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.