أكلات فى الميكرويف

كتابة - آخر تحديث: ١٥:٥٣ ، ١٧ مارس ٢٠١٩
أكلات فى الميكرويف

أكلات في المايكروويف

معكرونة بالجبن

مدّة التحضير خمس دقائق
مدّة الطهي خمس دقائق


المكوّنات

  • القليل من كلٍ من: المعكرونة، جبن الموزاريلا، اللبن والماء.


طريقة التحضير

  • إحضار وعاء ووضع المعكرونة بداخله .
  • إضافة القليل من الماء عليه.
  • وضعهم في المايكروويف مدّة ثلاث دقائق.
  • إضافة جبن الموزاريلا واللبن إلى الطبق.
  • وضع الطبق في المايكروويف لمدّة دقيقتين حتى ذوبان الجبنة تماماً.
  • المعكرونة بالجبن جاهزة للتقديم.


بيض بالخضار

مدّة التحضير عشر دقائق
مدّة الطهي ثلاث دقائق


المكوّنات

  • بيضتان.
  • القليل من الفلفل الحلو.
  • القليل من قطع اللحم المقدد المفروم.
  • طماطم.
  • رشّة من البقدونس.
  • رشّة من كلٍ من: الملح، الفلفل الأسود والبابريكا.


طريقة التحضير

  • كسرالبيضتين في وعاء.
  • تقطيع الفلفل الحلو والبقدونس بالإضافة إلى الطماطم ووضعهم في وعاء البيض.
  • إضافة الملح والفلفل الأسود والبابريكا.
  • وضعهم في المايكروويف لمدّة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
  • إخراجها من المايكروويف والتقليب جيداً.
  • طبق البيض بالخضار جاهز للتقديم.


البطاطا المحشيّة بالمشروم والجُبن

مدّة التحضير عشر دقائق
مدّة الطهي اثنتا عشرة دقيقة


المكوّنات

  • حبّتان من البطاطا.
  • القليل من كلٍ من: المشروم وجبن الموزاريلا.


طريقة التحضير

  • غسل قطعة من البطاطا وفركها بملعقة من الزيت بدون تقشيرها.
  • وضعها في صحن المايكروويف.
  • تقطيع المشروم إلى حلقات.
  • وضع حلقات المشروم حول البطاطا.
  • وضعها في المايكرويف لمدّة من سبع إلى تسع دقائق حتى تنضج.
  • قطع البطاطا إلى نصفين غير منفصلين ثمّ هرسها بالشوكة.
  • وضع المشروم بداخلها وبعض من جبن الموزاريلا.
  • وضعها في المايكرويف مرة أخرى لمدّة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى تنضج تماماً.
  • تقديم طبق البطاطا المحشية بالمشروم والجُبن.


بيض مطهي بالمايكروويف

مدّة التحضير دقيقة
مدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لِ شخص واحد


المكونات

  • بيضة واحدة.
  • ملعقة من الزيت.
  • رشّة من الملح والفلفل الأسود.


طريقة التحضير

  • دهن طبق الميكرويف بالزيت.
  • وضع البيضة في الطبق بعد كسرها.
  • تتبيلها بالملح والفلفل الأسود.
  • وضعها في الميكرويف لمدّة أربعين ثانية ثمّ تقديم الطبق.
  • الطبق جاهز للتقديم.


بيض مخفوق بالميكرويف

مدّة التحضير خمس دقائق
مدّة الطهي دقيقتان


المكوّنات

  • بيضتان.
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  • رشّة من الملح والفلفل الأسود.
  • القليل من الجبن -حسب الرغبة-.
  • رشّة من الأعشاب الطازجة.


طريقة التحضير

  • وضع البيض والملح والحليب والفلفل في وعاء آمن بالمايكروويف وخلطهم معاً.
  • رش القليل من الجبن أو الأعشاب الطازجة فوقه.
  • وضع الوعاء في المايكروويف لمدّة من ثلاثين إلى خمس وأربعين ثانية.


ملفوف بيتزا الببروني

مدّة التحضير عشر دقائق
مدّة الطهي سبع دقائق
تكفي لِ شخص واحد


المكوّنات

  • قالب من جبنة الموزاريلا.
  • ربع كوب من أوراق السبانخ المُقطّعة.
  • ست قطع من البيبروني البقري.
  • ملعقتان كبيرتان من صلصة البيتزا.
  • رشة من الأعشاب الإيطالية.
  • رشة من بودرة الثوم.
  • ملعقة صغيرة من جبنة البارميزان.
  • رغيف من خبز التورتيلا من متوسط إلى كبير الحجم.


طريقة التحضير

  • ضبط الفرن الكهربائي على درجة حرارة مرتفعة.
  • وضع خبز التورتيلا في صحن صالح للمايكروويف ووضعه في المايكروويف لمدّة عشر ثوانٍ أو إلى أن يدفأ.
  • توزيع الصلصة بالتساوي في منتصف خبز التورتيلا ورشها ببودرة الثوم والأعشاب الإيطالية.
  • إضافة جبنة البارميزان وبيبروني اللحم البقري المقطّع والسبانخ وقالب جبنة الموزاريلا على الوجه.
  • لف التورتيلا مثل ملفوف البوريتو مع طي الجوانب أولاً ثمّ لفّها من أسفل إلى أعلى.
  • نقل الملفوف إلى الفرن الكهربائي وطهيه لمدّة ثلاث دقائق تقريبًا إلى أن يسخن من الداخل ويصبح مقرمشًا قليلاً من الخارج.
32 مشاهدة