الحفاظ على نضارة الوجه

كتابة - آخر تحديث: ١٤:٥٨ ، ١٧ مارس ٢٠١٩
الحفاظ على نضارة الوجه

كيفية المحافظة على نظافة الوجه ونضارته

للحصول على بشرة متوهجةٍ وخاليةٍ من العيوب هنالك طرقٌ عدةٌ، ومن أهمها:[١]

  • يجب معرفة نوع البشرة؛ حتى يتم التأكد من المنتجات المستخدمة يومياً.
  • غسل الوجه بالماء الدافئ أو البارد مرتين يومياً صباحاً ومساءً، ويساعد ذلك في التخلّص من الزيوت الطبيعية من البشرة، ويُنصح باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
  • مسح البشرة بالتونر؛ للتخلّص من الزيوت الزائدة على البشرة.


نصائح للمحافظة على نضارة البشرة

هناك العديد من النصائح التي يجب اتّباعها للحصول على بشرةٍ نضرةٍ، ومنها:[٢]

  • التأكّد من إزالة المكياج عن البشرة؛ للسماح لها بالتنفس.
  • وضع واقي شمس مناسبٍ للبشرة؛ للمحافظة عليها من أشعة الشمس المباشرة.
  • اتّباع نظام غذائيٍ غنيٍ بفيتامين C، مثل: الخضروات والفواكه.
  • ممارسة التمارين الرياضية يومياً.
  • أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، حيث يجب النوم 8 ساعات كل ليلةٍ.


وصفات طبيعية تساعد على المحافظة على نضارة البشرة

هناك الكثير من الوصفات المنرليّة التي تساعد في المحافظة على نضارة البشرة وإشراقتها، ومنها:[٣]


وصفة الرمان لنضارة البشرة

يُساهم الرمان في التخلص من خلايا الجلد الميتة، والحصول على بشرةٍ ناعمةٍ ونضرةٍ، ويمكن استخدامه باتّباع الوصفة الآتية:[٣]

  • المكونات:
    • ملعقتان من بذر الرمان.
    • كوبٌ من دقيق الشوفان غير المطبوخ.
    • ملعقتان من العسل.
    • ملعقتان لبن.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات السابقة معاً؛ للحصول على خليطٍ متجانس القوام.
    • يُترك الخليط على البشرة لبضع دقائق.
    • يُغسل الوجه بالماء.


وصفة الأفوكادو للبشرة

يساعد الأفوكادو في ترطيب البشرة بشكلٍ عامٍ والبشرة الجافة بشكلٍ خاصٍ، كما يساهم في إبقاء البشرة ناعمةٍ ونضرةٍ، ويمكن استخدامه باتّباع الوصفة الآتية:[٣]

  • المكونات:
    • حبة أفوكادو واحدة.
    • ملعقتان من دقيق الشوفان.
    • ملعقةٌ من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج جميع المكونات السابقة معاً؛ للحصول على خليطٍ مُتجانس القوام.
    • يُترك الخليط على البشرة لمدةٍ تتراوح من 15-20 دقيقة.
    • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
    • تُكرّر الوصفة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.


المراجع

  1. "How to Keep Your Face Clean", www.wikihow.com, Retrieved 19-2-2019. Edited.
  2. "Beauty Tips For Face: 10 Dos and Don'ts for Naturally Beautiful Skin", www.food.ndtv.com, Retrieved 19-2-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت "12 Homemade Face Masks for Fresh, Younger-Looking Skin", www.health.com, Retrieved 19-2-2-019. Edited.