طرق إزالة القشرة من الشعر

كتابة - آخر تحديث: ٠٨:٠٠ ، ١ سبتمبر ٢٠١٨
طرق إزالة القشرة من الشعر

قشرة الشّعر

تُعتبر قشرة الشّعر حالة جلديّة شائعة جداً بين النّاس بمختلف أعمارهم، وهي لا تؤثر فقط على فروة الرّأس، بل تؤثر أيضاً على أي منطقة حاملة للشعر، أو فيها بصيلات شعر، وتظهر القشرة على شكل رقائق بيضاء على الشّعر، وقد تكون هذه الرّقائق واضحة على أكتاف الفرد المصاب خاصة فوق الملابس الدّاكنة، وقد تؤدي القشرة إلى حكة شديدة، وحرق، وخدش، خاصة في الحالات الأكثر تقدماً. وبشكلٍ عام يسهل السّيطرة على القشرة، من خلال اتباع أساليب النّظافة المناسبة للشعر والبشرة، واستعمال العلاجات التي تُعتبر آمنة وفعّالة لإزالة القشرة.[١]


وصفات منزلية للتخلص من قشرة الشعر

وصفة صفار البيض

يُعتبر صفار البيّض مصدراً غنيّاً بالبيوتين (بالإنجليزيّة: Biotin)، والبيوتين هو نوع من أنواع الفيتامينات المهمة، التي يمكن أن تساعد على علاج قشرة الرّأس، وبالتّالي يُعتبر صفار البيض علاجاً ممتازاً لقشرة الرّأس، كما أنّه يحافظ على الشّعر ويجعله أكثر صحة. وطريقتها هي:[٢]

  • المكونات:
  • طريقة التّحضير:
    • وضع صفار البيض في وعاء، وخلطه جيداً.
    • وضع صفار البيض على الشّعر، مع التأكد من جفاف الشّعر.
    • تغطية الشّعر باستعمال الغطاء البلاستيكي مدة ساعة تقريباً.
    • غسل الشّعر جيداً بالشّامبو، وقد يتم غسله مرتين لإزالة الرّائحة منه.
    • تطبيق الوصفة في الصّباح أثناء الاستحمام.


وصفة الثوم والعسل

يتميّز الثّوم بأنّ له خصائص مضادّة للفطريّات، وبالتّالي يُساهم في القضاء على الميكروبات التي تُسبب القشرة. وطريقتها هي:[٢]

  • المكونات:
    • بعض من فصوص الثّوم.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التّحضير:
    • سحق فصوص الثّوم، ووضعها في وعاء.
    • إضافة العسل إلى الثّوم، ومزج الخليط جيداً للحصول على معجون ناعم.
    • وضع المعجون على فروة الرّأس مع التدليك، وتركه مدة 15 دقيقة.
    • غسل الشّعر بالشّامبو كالمعتاد.
    • تطبيق الوصفة في الصّباح، أثناء الاستحمام.


وصفة بذور الحلبة

تُعتبر الحلبة واحدة من العلاجات المنزلية لعلاج قشرة الرّأس؛ لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن. وطريقتها هي:[٢]

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
    • كوبان من الماء السّاخن.
    • مدقة.
    • مصفاة.
  • طريقة التّحضير:
    • وضع بذور الحلبة في المدقة وسحقها.
    • وضع الحلبة المسحوقة في وعاء صغير.
    • إضافة الماء السّاخن إلى الحلبة، ونقعها طوال الليل.
    • تصفية المزيج بالمصفاة.
    • استخدم ماء الحلبة لشطف الشّعر.
    • تطبيق الوصفة في الصباح قبل الاستحمام.


وصفة خل التفاح

يساعد خل التّفاح على تنظيف المسام المسدودة، وبصيلات الشّعر، كما أنّه يعيد توازن الرّقم الهيدروجيني لفروة الرّأس، وبالتّالي يتخلص من القشرة. وطريقتها هي:[٣]

  • المكونات:
    • ملعقتان كبيرتان من خل التّفاح غير المصفى.
    • ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • طريقة التّحضير:
    • تحضير الوعاء، ووضع المكونات داخله.
    • مزج المكونات جيداً.
    • وضع المزيج على فروة الرّأس، مع التّدليك.
    • ترك المزيج على فروة الرّأس مدة 5 دقائق.
    • شطف الشّعر بالماء الفاتر.
    • تكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع.


وصفة الموز وخل التفاح

يُعتبر الموز مصدراً ممتازاً لفيتامينات B، كما يساعد على تحسين الدّورة الدّموية، وإبقاء البشرة صحيّة، أما خل التّفاح فهو مبيد للفطريات، ويساعد على علاج قشرة الرّأس. وطريقتها هي:[٢]

  • المكونات:
  • طريقة التّحضير:
    • تقشير الموزة، ووضعها في وعاء، ويُضاف الخل إليها.
    • تحريك المزيج جيداً، للحصول على معجون ناعم.
    • وضع المزيج على الشّعر مع تدليك فروة الرّأس.
    • ترك المزيج على الرّأس مدة 20 دقيقة تقريباً.
    • شطف الشّعر بالماء.
    • تكرار الوصفة كل يوم في الصّباح مدة أسبوع، ثم تكرارها مرة واحدة كل أسبوع.


اختيار الشامبو المناسب للقشرة

عند اختيار الشّامبو المضاد للقشرة يجب التّأكد من احتوائه على واحد على الأقل من المكونات الفعّالة الآتية:[٤]

  • الكيتوكونازول (بالإنجليزيّة: Ketoconazole): وهو مضادّ فعّال للفطريات، ويمكن استخدام الشّامبو الذي يحتوي على هذا المركب في أي عمر.
  • كبريتيد السلينيوم (بالإنجليزيّة: Selenium Sulfide): إذ يُقلل هذا المركب من إنتاج الزّيوت الطّبيعيّة في فروة الرّأس، وبالتّالي فهو فعّال في علاج القشرة.
  • أحماض ساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic Acids): إذ يُساعد هذا المركب فروة الرّأس على التّخلص من خلايا الجلد الميّتة وليس إبطاء تكاثر خلايا الجلد، ولكن في بعض الأحيان يمكن لهذا العلاج أن يترك فروة الرأس جافة، الأمر الذي يجعل القشرة تتساقط بشكل أسوء.
  • زيت شجرة الشّاي (بالإنجليزيّة: Tea-Tree Oil): إذ إن العديد من أنواع الشّامبو الآن تشمل على هذا المكون؛ فهو يُعتبر مضاداً جيداً للفطريات، ومضاداً حيوياً، ومطهراً.


نصائح لمنع ظهور القشرة

هناك عدة نصائح تساعد على منع ظهور القشرة ومنها:

  • غسل الشّعر بانتظام: فقد يتقاعس الكثير من النّاس عن غسل شعرهم خاصةً في فصل الشّتاء؛ وهذا يسبب تراكم الأوساخ على فروة الرّأس، وبالتالي تفاقم مشكلة القشرة، وتزايد الحكة، لذلك يُنصح بغسل الشّعر بعدد لا يتجاوز مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع باستعمال شامبو مناسب، وألّا يتجاوز عدد الغسل أكثر من ذلك؛ حتى لا يسبب جفاف فروة الرّأس، وبالتّالي ظهور القشرة.[٣]
  • تمشيط الشّعر: فالشّعر الفوضوي لا يعطي منظراً سيئاً فحسب، بل يساهم في ظهور قشرة الرّأس، لذلك فتمشيط الشّعر ضروري لإزالة الرّقائق الجافة من فروة الرّأس وتنشيط الدورة الدموية فيها، وينصح باستخدام فرشاة نظيفة وعدم مشاركتها مع أحداً آخر.[٣]
  • التّحكم بمستوى التّوتر بالجسم: فالتّوتر الزّائد يُغيّر من التّوازن الكيميائي في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى إفراز متزايد للزيوت في فروة الرّأس، وهذا يؤدي إلى ظهور القشرة، لذا يُوصى بممارسة المشي، أو اليوغا للسيطرة على التّوتر.[٣]
  • تعريض فروة الرّأس لأشعة الشّمس: فقد تكون الأشعة فوق البنفسجيّة مفيدة في تقليل كمية القشرة الموجودة على الشّعر من خلال تعريضه لجرعات معتدلة من أشعة الشمس.[٥]
  • استشارة الطّبيب المختص: وفي حالة لم تقل القشرة بعد بضعة أسابيع من العلاج الذّاتي، فقد يوصي الطّبيب بعلاج أقوى لتقليل الالتهاب والحكة.[٥]


أسباب ظهور قشرة الشّعر

هناك عدة أسباب تُساهم في ظهور قشرة الرّأس. ومنها:[٤]

  • التهاب الجلد الزهمي: إذ يُعتبر أصحاب البشرة الدهنيّة أكثر عرضة للإصابة بالقشرة، وهم أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب الجلد الزهمي، حيث يكون الجلد أحمر مُغطى بقشورٍ بيضاء أو صفراء ويرتبط ظهور القشرة بفطر المالاسيزيا (بالإنجليزية: Malassezia) ويعيش هذا اللفطر في فروة الرأس ويتغذى على الزيوت التي تفرزها بصيلات الشعر وفي العادة لا يسبب أي مشاكل خطيرة.
  • قلة تمشيط الشّعر والعناية به: إذ يؤدي تمشيط الشّعر وتنظيفه بانتظام إلى تقليل خطر الإصابة بالقشرة؛ لأنّه يساعد على التّخلص من خلايا الجلد الميتة بشكلٍ طبيعي.
  • الجلد الجاف: فالأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد، هم أكثر عرضةً للإصابة بالقشرة.
  • الشّامبو ومنتجات العناية بالبشرة: إذ يمكن أنّ تؤدي بعض منتجات العناية بالشعر إلى فروة رأسٍ حمراء، وحكة، وقد تتسبب في ظهور القشرة، وقد يُسبب غسل الشّعر المتكرر بالشامبو إلى ظهور قشرة الرّأس؛ حيث إنّه قد يسبب تهيجاً لفروة الرّأس.
  • بعض الحالات الجلديّة: فقد يميل بعض الأشخاص المصابون بالصّدفية، والإكزيما، وبعض الاضطرابات الجلدية الأخرى، إلى الإصابة بقشرة الرأس بشكلٍ متكررٍ أكثر من الآخرين.
  • بعض الحالات الطّبيّة: إذ يُعتبر الأشخاص المصابون بمرض باركنسون وبعض الأمراض العصبية الأخرى، هم أكثر عرضة لالتهاب الجلد، وظهور القشرة، وكذلك الحال لمن يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
  • اتباع الحميات الغذائيّة: إذ يُعتبر عدم استهلاك ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على العناصر المهمة مثل، الزنك، وفيتامينات ب، وبعض أنواع الدّهون قد يزيد من خطر الإصابة بالقشرة.
  • الضّغط العصبي: فقد يكون هنالك رابط بين الإجهاد والتّوتر، والعديد من المشاكل الجلديّة ومن بينها القشرة.
  • العمر: إذ تظهر القشرة أكثر في مرحلة المراهقة حتى منتصف العمر، على الرّغم من أنّها قد تستمر مدى الحياة، وهي تؤثر على الرّجال أكثر من النّساء؛ وذلك بسبب تأثير الهرمونات.


المراجع

  1. Nili N. Alai, MD, FAAD, "Dandruff (Seborrhea)"، www.emedicinehealth.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث Kushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (2017-11-15), "38 Simple Tips To Get Rid Of Dandruff Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "10 Tips to Prevent and Treat Dandruff This Winter", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.
  4. ^ أ ب Christian Nordqvist (2017-12-1), "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.
  5. ^ أ ب "How to Get Rid of Dandruff Fast", www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.