طريقة إطعام الطفل الرضيع

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:٣٩ ، ١٧ سبتمبر ٢٠١٨
طريقة إطعام الطفل الرضيع

تغذية الطفل حسب عمره

ينصح بإطعام الطفل الرضيع حسب عمره من خلال الملاحظات والنصائح الآتية:[١]

  • الطفل من الولادة إلى أربعة أشهر: عادةً في هذا السن يكون اعتماد الطفل على حليب الأم أو الحليب المخصص للأطفال لأن جهازهُ الهضمي يكون لا يزال في طور النمو، ويفضل بالتالي الابتعاد عن الطعام الصلب.
  • الطفل من 4 شهور إلى 6 أشهر: يصبح الطفل في هذا السن مستعداً للأطعمة الصلبة حيث يمكن أن يغلق فمه على الملعقة، وفي هذا السن يمكن إضافة بعض الأطعمة مع الرضاعة مثل الخضار، والفاكهة، واللحوم، والحبوب المدعمة بالحديد، بالإضافة لكميات من الزبادي غير المحلى، ويمكن إطعامه بملعقة صغيرة من الطعام المهروس، ويمكن إضافة الحليب لمزيج الحبوب ليكون مزيجاً مائلاً للسائل حتى يسهل تناوله للطعام، ومن الجدير بالذكر أنه يفضل أن يتم تقديم طعام جديد للطفل كل يومين أو ثلاثة أيام لملاحظة أية ردود فعل سلبية.
  • الطفل من عمر 6 إلى 8 أشهر: يتم تقديم الفواكه والخضار المهروسة واللحوم ويضاف إليها البقوليات مثل الفاصولياء أو العدس وبعض العصائر مثل عصير التفاح، والحبوب المدعمة بالحديد مثل الشوفان، حيث يمكن إعطاؤه ملعقة صغيرة من الفواكه وزيادتها إلى 3 ملاعق خلال أربع وجبات في اليوم، وكذلك بالنسبة للخضار، أما الحبوب فيجب إعطاؤهُ من 3 إلى 9 ملاعق من 2 إلى 3 وجبات في اليوم.
  • الطفل من عمر 8 إلى 10 أشهر: يستطيع الطفل في هذا العمر أن يحرك فكه كحركة مضغ، ويلتقط الأشياء بسهولة باستخدام السبابة والإبهام، وأن ينقل الأشياء من يد لأخرى، وفي هذا السن يمكن إضافة للأطعمة التي يتناولها كميات من الجبن المبستر الناعم واللبن غير المحلى، وإعطاؤه قطع من البيض المخفوق أو المعكرونة المطهية بصورة جيدة أو الخبز، أما من ناحية الكمية فيُنصح بالآتي:
    • من 1/4 إلى 1/3 كوب من منتجات الألبان.
    • من 3/4 إلى 1 كوب من الخضروات أو الفواكه.
    • من 1/4 إلى 1/2 كوب من الحبوب المدعمة بالحديد.
    • من 3 إلى 4 ملاعق من الأطعمة الغنية بالبروتين.
  • الطفل من عمر 10 إلى 12 شهراً في هذا السن يمتلك الطفل العديد من الأسنان ويمكنه ابتلاع كميات من الطعام بسهولة، لذلك يمكن إعطاؤه كافة الأغذية السابقة مع بعض الإضافات، كما يمكن تقطيع الفواكه على شكل مكعبات له، وتقطيع اللحوم قطعاً صغيرة، أما من ناحية الكمية فيُنصح بالآتي:
    • من 3/4 إلى 1 كوب من الفواكه.
    • من 3 إلى 4 ملاعق من الأطعمة الغنية بالبروتين.
    • من 3/4 إلى 1 كوب من الخضروات.
    • من 1/4 إلى 1/2 كوب من الحبوب المدعمة بالحديد.
    • 1/3 كوب من الألبان.


تغذية الرضيع

يتوجب تغذية الرضيع في المقام الأول من خلال إرضاعه بشكل يومي من ساعتين إلى ثلاث ساعات، أي بمعدل 8 رضعات إلى 12 رضعة يومياً، ويمكن ملاحظة علامات الجوع على الطفل ويكون من خلال تحريك الشفاه والمص والتمدد، وبعد ذلك يبدأ الطفل بالبكاء وإحداث الضجة، وكلما أسرعت الأم بتغذيته كلما تجنبت بكاؤه وغضبه بسبب الجوع، ويمكن للأم ملاحظة شبع الطفل عند توقفه عن المص وعندئذ يجب عليها أن تبعد عنه الزجاجة وتساعده عل التشجؤ.[٢]


علامات تدل على اكتفاء الطفل من الطعام

يوجد بعض العلامات التي تدل على اكتفاء الطفل من الطعام وخاصةً في عمر ال 6 أشهر ومنها:[٣]

  • محاولة إبعاد الملعقة.
  • زم شفتيه بشدة عندما يرى الملعقة تحضر إليه.
  • تحريك رأسه بعيداً عن الملعقة.
  • البكاء.
  • إخراج الطعام من فمه.


المراجع

  1. "Age-by-age guide to feeding your baby", www.babycenter.com, Retrieved 14-9-2018. Edited.
  2. "Feeding your newborn: Tips for new parents", www.mayoclinic.org,17-4-2015، Retrieved 14-9-2018. Edited.
  3. Elizabeth Ward, "What to Feed Your Baby and Toddler"، www.webmd.com, Retrieved 14-9-2018. Edited.