طريقة عمل شراب الزنجبيل والليمون للتنحيف

كتابة - آخر تحديث: ١٠:٥٥ ، ١٢ نوفمبر ٢٠١٨
طريقة عمل شراب الزنجبيل والليمون للتنحيف

شراب الزنجبيل والليمون

مدة التحضير خمس دقائق
مدة الطهي عشر دقائق
تكفي لــ أربعة أشخاص


المكونات

  • ربع كوب من العسل.
  • عصير ليمونة.
  • ملعقة طعام من الزنجبيل.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.
  • ثلاثة أكواب ونصف من الماء المغلي.


طريقة التحضير

  • وضع كل من: الزنجبيل، والقرفة، وعصير الليمون، والعسل في إبريق شاي أو إبريق زجاجي.
  • سكب الماء المغلي في الإبريق، ثمّ تغطيته وتركه لمدة خمسة دقائق حتى ينزل الزنجبيل للأسفل.
  • تقديمه ساخناً.


شاي الزنجبيل الساخن

المكوّنات

  • علبة من الزنجبيل الجاف.
  • مغلف من الشاي الأسود.


طريقة التحضير

  • وضع الزنجبيل في كوب ووضعه في الميكرويف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • تغطيس مغلف الشاي في كوب الزنجبيل، وتركه لمدة ثلاث دقائق قبل تقديمه.


طريقة عمل ديتوكس الزنجبيل

مدة التحضير ثمّاني دقائق
مدة الطهي عشرة دقائق
تكفي لــِ شخص واحد


المكوّنات

  • كوب ونصف من الماء.
  • نصف كوب من عصير الليمون.
  • ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج المقطع.
  • ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
  • ملعقة صغيرة من العسل.


طريقة التحضير

  • وضع الماء على النار حتى تغلي، ثمّ إضافة عصير الليمون والزنجبيل وتركها لمدة ثلاث دقائق.
  • سكب الشاي في كوب، ثمّ وضع الشاي الأخضر لمدة ثلاث دقائق وتحليتها بالقليل من العسل.


شراب الزنجبيل والليمون

المكوّنات

  • لتران من الماء الدافئ.
  • شرائح من الزنجبيل.
  • ثلاث شرائح من الليمون.
  • أوراق النعناع الطازج.
  • ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.


طريقة التحضير

  • تذويب العسل في وعاء من الماء الدافئ، ثمّ إضافة كلٍ من: الزنجبيل، والليمون، والنعناع.
  • ترك الشراب حتى ينقع قبل استخدامه.


مشروب الزنجبيل بالليمون وماء الصودا

المكوّنات

  • زنجبيل طازج مقطّع شرائح.
  • شرائح من الليمون.
  • كوب من الماء المغلي.
  • لتر ونصف من ماء الصودا.
  • ورق من النعناع.
  • مكعّبات من الثلج.
  • عسل أبيض.


طريقة التحضير

  • نقع الزنجبيل في ماء مغلي، لإخراج عصارته وإعطاء نكهة، ثمّ إضافة الليمون والنعناع وماء الصودا.
  • تقديم المشروب فوراً مع مكعّبات الثلج.


ديتوكس الماء بالزنجبيل والليمون

مدة التحضير عشرة دقائق
مدة الطهي عشرة دقائق
تكفي لــِ أربعة أشخاص


المكوّنات

  • ليمونة.
  • قطعة من الزنجبيل.
  • عشر ورقات من النعناع.
  • لتر من الماء.


طريقة التحضير

  • تقطيع الليمون والزنجبيل إلى شرائح، وتقطيع النعناع.
  • إضافة المكونات المقطعة للماء، لينتقع قليلاً وتقديمه.