محتويات

القيمة الغذائيّة في المشمش
| القيمة الغذائية | 100 غرام من المشمش | 
|---|---|
| السكريات | 53.57 غرام | 
| الطاقة | 239 سعرة حراريّة | 
| البروتين | 3.57 غرام | 
| الدهون | 0.00 غرام | 
| الكربوهيدرات | 64.29 غرام | 
| الألياف | 7.1 غرام | 
| الكالسيوم | 71 ملليغرام | 
| الحديد | 2.57 ملليغرام | 
| الصوديوم | 11 ملليغرام | 
| فيتامين C | 2.1 ملليغرام | 
| فيتامين أ | IU 3571 | 
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.000 غرام | 
| كولسترول | 0 ملليغرام | 
مهلبية قمر الدين الجاهز
| مدّة التحضير | خمس دقائق | 
| مدّة الطّهي | خمس عشرة دقيقة | 
| يكفي لِـ | ستة أشخاص | 
المكونات
- مئتان وخمسون غرماً من قمر الدين.
 - سبعة أكواب من الماء.
 - مئة غرام من السكر.
 - نصف كوب من الماء.
 - أربع ملاعق من النشا.
 - نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
 - كمية من المكسرات للتزيين.
 
طريقة التحضير
- وضع الماء في قدر عميق، ورفعه على نارٍ متوسطة، ثم إضافة قمر الدين.
 - إضافة السكر، وتركه على النار حتى يذوب قمر الدين.
 - وضع نصف كوب من الماء في وعاء، وإضافة النشا والخلط جيدًا.
 - إضافة خليط النشا والماء إلى قمر الدين، والتقليب جيدًا إلى أن يتماسك.
 - إضافة الفانيلا مع التحريك قليلًا.
 - سكب الخليط في أكواب التقديم، والتزيين بالمكسرات.
 - وضع الأكواب في الثلاجة حتى تبرد وتقديمها.
 
مهلبية بالشوكولاتة
| مدة التحضير | خمس دقائق | 
| مدة الطهي | عشر دقائق | 
| يكفي لِـ | ثمانية أشخاص | 
المكونات
- أربعة أكواب من الحليب.
 - ثمانية ألواح من الشوكلاتة الداكنة المقطعة.
 - ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الذرة.
 - نصف كوب من السكر.
 
طريقة التحضير
- وضع الحليب في قدر، ورفعه على نارِ متوسطة.
 - إضافة السكر ودقيق الذرة، والتقليب حتى يذوبا معًا.
 - ترك الخليط على نار متوسطة الحرارة والطهي إلى أن يغلي ويصبح سميكًا.
 - رفع الخليط عن النار.
 - إضافة قطع الشوكلاتة، والتقليب إلى أن تذوب وتمتزج مع الخليط.
 - سكب الخليط في أكواب التقديم، وتركه ليبرد قليلًا ثم وضعه في الثلاجة.
 - إخراج أكواب المهلبية من الثلاجة، وتقديمها باردة.
 
مهلبية الأرز بالورد
| مدة التحضير | مئة وعشرون دقيقة | 
| مدّة الطّهي | عشرون دقيقة | 
| يكفي لِـ | أربعة أشخاص | 
المكونات
- خمسة أكواب من الحليب السائل.
 - كوب من الأرز.
 - كوب من السكر.
 - ملعقتان كبيرتان من النشا.
 - ملعقة كبيرة من الورد المجفف المخصص للأكل.
 - ملعقة كبيرة من ماء الورد.
 - ملعقة صغيرة من الهيل البودرة.
 - نصف ملعقة صغيرة من اللون الأحمر السائل.
 - أربعة فصوص من المستكة.
 
مكونات التزيين:
- كمية من الورد المجفف.
 - كمية من الفستق االمطحون.
 
طريقة التحضير
- غسل الأرز جيدًا، ثم وضعه في وعاء من الماء والنقع لمدة ساعتين.
 - تصفية الأرز من الماء وتركه جانبًا لحين الاستخدام.
 - وضع ثلاثة أكواب ونصف من الحليب في قدرٍ واسع، ورفعه على نار عالية حتى يغلي.
 - إضافة الأرز إلى الحليب الساخن، والتقليب برفق.
 - خفض النار حتى ينضج الأرز تمامًا.
 - وضع المستكة في وعاء، وإضافة كمية قليلة من السكر، والطحن جيدًا.
 - إضافة المستكة والقليل من السكر إلى المهلبية.
 - إضافة ما تبقى من السكر، والتقليب جيدًا حتى يذوب تمامًا.
 - وضع ما تبقى من الحليب في وعاء آخر، وإضافة النشا مع التقليب جيدًا حتى يذوب النشا.
 - إضافة خليط النشا إلى المهلبية.
 - إضافة الورد المجفف والهيل واللون.
 - تقليب كافة المكونات بهدوء، حتى تبدأ بالغليان مرة آخرى.
 - رفع القدر عن النار، وإضافة ماء الورد.
 - سكب المهلبية في أكواب التقديم، والتزيين بالفستق المطحون والورد المجفف.
 
فيديو عن طريقة مهلبية قمر الدين
للتعرف على طريقة مهلبية قمر الدين شاهد الفيديو:
 X