طريقة لجعل البشرة بيضاء

كتابة - آخر تحديث: ١٤:٣٠ ، ٣١ ديسمبر ٢٠١٨
طريقة لجعل البشرة بيضاء

تفتيح البشرة

يسعى الكثير من النساء والرجال للحصول على بشرة فاتحة وخالية من العيوب، وأول ما يلجأ إليه الناس لتحقيق ذلك هو كريمات التفتيح الجاهزة والتي قد تعمل على تفتيح لون البشرة في وقت قصير، ومع ذلك فإنّ الحصول على بشرة فاتحة ونضرة يحتاج إلى التحلّي بالصبر، ففي الحقيقة ليس من السهل تقليل نسبة الميلانين بشكل مُفاجئ، إلّا أنّه يُمكن استخدام الطريقة الطبيعية للحصول على نتائج مُرضية واكتساب بشرة صحية، بالإضافة إلى الحرص على رعاية البشرة بالشكل الصحيح والاهتمام بها وعدم التعرض المفرط للإجهاد والتوتر، وسنتحدث في هذا المقال عن طريقة الحصول على بشرة بيضاء.[١]


طريقة لجعل البشرة بيضاء

يستخدم العديد من الناس الطريقة الطبيعية لتفتيح البشرة، لما لها من فوائد كثيرة على البشرة ومنها إعطاء الإشراقة الطبيعية، وتفتيح البشرة وتوحيد لونها، وإزالة البقع والتصبغات، والحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، والحدّ من الالتهابات البكتيرية، وفيما يأتي سنذكر أهم العناصر الطبيعة وكيفية استخدامها لتفتيح البشرة، ومنها ما يأتي:[٢]


قناع القرع

يحتوي القرع على كمية عالية من مضادات الأكسدة، والأحماض المهمة لتقشير الخلايا الميتة، ويحتوي أيضاً على البيتا كاروتين والفيتامينات A و C، وكلها تعمل على تفتيح البشرة وتبييضها، وطريقته هي:

  • المكوّنات:
    • ملعقتان صغيرتان من القرع المهروس.
    • نصف ملعقة صغيرة من العسل.
    • نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
  • طريقة التحضير:
    • يُقطع القرع ويُسلق ثمّ يُخلط بالخلاط؛ للحصول على هريس القرع.
    • تُمزج ملعقتان من القرع المهروس مع العسل والحليب؛ للحصول على عجينة طرية.
    • تُطبق العجينة على البشرة وتُترك لمدّة عشرين دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
    • تُكرّر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.


قناع الحمضيات

يحتوي قناع الحمضيات على الليمون والجريب فروت وكلاهما يُطهر ويُبيّض الجلد، بالإضافة إلى الخصائص الحمضية التي تشد المسامات، ويحتوي هذا القناع أيضاً على بياض البيض والذي بدوره يحمي من الجراثيم والالتهابات، وطريقته هي:

  • المكوّنات:
    • بياض بيضة واحدة.
    • ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • ملعقتان صغيرتان من الكريمة الحامضة (لا ينبغي أن تكون خالية من الدهون).
  • طريقة التحضير:
    • يُخفق بياض البيض في وعاء خفقاً جيداً.
    • تُخفق الكريمة الحامضة في وعاء آخر مع عصير الجريب فروت والليمون.
    • يُمزج الخليط الناتج مع بياض البيض، للحصول على مزيج مُتجانس.
    • يُطبق على البشرة ويُترك لمدّة ربع ساعة.
    • تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
    • تُكرّر الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع قبل الذهاب للنوم.


الألوفيرا ومسحوق الأرز

يُعتبر صبّار الألوفيرا الحل الأمثل للعديد من مشاكل البشرة، فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات التي تغذي وتحمي البشرة، بينما يعمل مسحوق الأرز على تقشير خلايا الجلد الميت للسماح بنمو خلايا جديدة، والطريقة هي:

  • المكوّنات:
    • ورقة من صبّار الألوفيرا.
    • ملعقتان كبيرتان من مسحوق الأرز.
  • طريقة التحضير:
    • تُقطع ورقة الألوفيرا لاستخراج الهلام منها.
    • يُخلط الهلام مع مسحوق الأرز؛ للحصول على الخليط.
    • يُطبق الخليط على البشرة، ثمّ تدلك بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق.
    • تُغسل البشرة بالماء الفاتر، ثمّ بالماء البارد.
    • تُكرّر الطريقة يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.


خشب الصندل واللوز والحليب

يحتوي خشب الصندل على خصائص تعمل على تفتيح البشرة فهو يمنع نشاط التيروزينات والتي تُنتج الميلانين، بينما يوفر مسحوق اللوز والحليب المُغذيات الأساسية ويُطهران الجلد، فيُعدّ هذا المزيج رائعاً لتبييض البشرة وجعلها أكثر جمالاً، وطريقته هي:

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
    • ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز.
    • كمية من الحليب السائل.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكوّنات معاً؛ للحصول على عجينة طرية.
    • تُطبق العجينة على بشرة نظيفة وتُترك لمدّة عشرين دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثمّ يُطبق مرطب حسب الرغبة.
    • تُكرّر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.


البطاطا

تُعتبر البطاطا أحد الخضراوات الغنية بفيتامين ج والذي له خصائص مضادة للأكسدة، وهو عنصر فعّال لتبييض البشرة وإزالة الخلايا الميتة، وطريقته هي:

  • المكوّنات:
    • حبة من البطاطا.
  • طريقة التحضير:
    • تُقشّر البطاطا وتُقطّع إلى قطع بحجم البوصة.
    • تُفرك البشرة المراد تفتيحها بقطع البطاطا.
    • يُترك عصير البطاطا على البشرة لمدّة 15-20 دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء، ويُطبق مرطب لطيف.
    • تُكرّر الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.


نصائح عامة للعناية بالبشرة

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحيّة ونضرة، ومنها ما يأتي:[٣]

  • شُرب كمية كافية من الماء ما يُعادل ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً؛ لأنّ الماء سيطرد السموم من الجسم ويُنقي البشرة.
  • تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتينات، والفواكه، والخضروات الطازجة، حيث إنّ تناول الأطعمة المحتوية على الأحماض الدهنية أوميغا 3 والموجودة بشكل خاص في الأسماك والجوز يُعطي البشرة النضارة.
  • تناول كمية أقل من السكر والملح.
  • تناول الفيتامينات المتعددة المحتوية على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وذلك عند عدم الحصول على هذه العناصر من الغذاء بشكلٍ كافٍ.
  • ممارسة الرياضة فهي تزيد من تدفق الدورة الدموية فتجعل البشرة مُشرقة ونابضة بالحيوية.
  • غسل الوجه دائماً قبل النوم باستخدام الماء والصابون اللطيف على البشرة وذلك للتخلص من المكياج والشوائب العالقة بالبشرة، ثمّ تُجفّف البشرة بشكل لطيف بمنشفة قطنية ناعمة أو تُترك لتجف بالهواء.
  • تطبيق تونر للوجه لإزالة الشوائب العالقة وإغلاق المسامات، أو يُستخدم الدواء القابض لإزالة الدهون المتراكمة لأصحاب البشرة الدهنية.
  • ترطيب البشرة بشكل مستمر خلال اليوم، كما أنّ الترطيب ليلاً يساعد البشرة على إصلاح نفسها ومُحاربة التجاعيد.
  • تقشير البشرة مرةً واحدةً في الأسبوع، وذلك لإزالة القشور أو خلايا الجلد الميت.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك بتطبيق واقي من الشمس عند الخروج وذلك لتجنّب الإصابة بحروق الشمس.


المراجع

  1. "27 Natural Home Remedies For Fair Skin For Both Men And Women", vkool.com/home-remedies-for-fair-skin,2018-12-30، Retrieved 2018-12-30. Edited.
  2. "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments", www.stylecraze.com/articles/3-easy-homemade-skin-lightening-remedies,2018-12-30، Retrieved 2018-12-30. Edited.
  3. "How to Get Beautiful, Glowing Skin", www.wikihow.com/Get-Beautiful%2C-Glowing-Skin,2018-12-30، Retrieved 2018-12-30. Edited.