فيتامين e للبشرة

كتابة - آخر تحديث: ١٣:١٧ ، ٣ مارس ٢٠١٩
فيتامين e للبشرة

فوائد فيتامين e للبشرة

يوجد لفيتامين e، العديد من الفوائد التي تعزز صحة وجمال البشرة، ومنها:[١]

  • شد مسام البشرة: يحتوي فيتامين e، على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على منع أضرار الجذور الحرة للبشرة، ويساعد فيتامين e على الحد من ظهور علامات الشيخوخة من تجاعيد وخطوط دقيقة، وزيادة انتاج الكولاجين للبشرة، للحصول على بشرة شابة وصحية.
  • ترطيب بشرة الجلد: يساعد فيتامين e، على حماية البشرة من الجفاف وتعزيز رطوبتها، للحصول على بشرة حيوية وناعمة.
  • المحافظة على البشرة من أشعة الشمس: يعمل فيتامين e، على المحافظة على صحة ولون البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، للحصول على بشرة شابة خالية من التجاعيد.[٢]
  • علاج فعال لإزالة الدوائر السوداء المحيطة بالعينين: يساعد فيتامين e، على التخلص من الهالات السوداء التي تتسبب بجعل البشرة شاحبة.[٣]
  • التخلص من الأوساخ والشوائب للبشرة: يعمل فيتامين e، على التحكم والاعتدال بالزيوت المفرطة البشرة.[٣]


وصفة فيتامين e للحد من تجاعيد البشرة

يعمل فيتامين e على تشجيع انتاج الكولاجين للجلد، ومنع ظهور علامات الشيخوخة للبشرة، وحمايتها من تلف أشعة الشمس، للحصول على بشرة حيوية وأصغر عمراً، وشابة، وذلك من خلال ما يلي:[٤]

  • المكوّنات:
  • كبسولة واحدة من فيتامين (e).
  • طريقة التحضير:
    • تفرغ محتويات الكبسولة، على البشرة.
    • تترك على البشرة طوال الليل.
    • تغسل البشرة بالماء الفاتر، في الصباح من اليوم التالي.
    • تكرر بشكل يومي.


وصفة فيتامين e للتخلص من تصبغات البشرة

يحتوي فيتامين e، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على التلخص من تصبغات البشرة واستعادة لونها الطبيعي، وذلك من خلال ما يلي:[٤]

  • المكوّنات:
    • كبسولة واحدة أو كبسولتين من فيتامين (e).
    • ملعقة صغيرة واحدة من زيت الخروع.
  • طريقة التحضير:
    • يفرغ محتوي كبسولات فيتامين e، ويمزج مع زيت الخروع بشكل جيد.
    • يوضع المزيج على البشرة.
    • يترك على البشرة طوال الليل.
    • يغسل الجلد في الصباح من اليوم التالي.
    • يكرر بشكل يومي، لمدّة شهر واحد.


المراجع

  1. CLARK SARULLO (3-10-2017), "Benefits of Vitamin E Oil for Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 8-2-2018. Edited.
  2. Joe Bowman,Kristeen Cherney, "The 4 Best Vitamins for Your Skin"، www.healthline.com, Retrieved 8-2-2018. Edited.
  3. ^ أ ب NDTV Food (18-8-2017), "10 Powerful Benefits of Vitamin E Oil for Your Skin"، www.food.ndtv.com, Retrieved 8-2-2018. Edited.
  4. ^ أ ب "Top 10 Benefits of Vitamin E for Hair and Skin", www.top10homeremedies.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.