كيفية تطويل الشعر بسرعة

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٥٦ ، ٤ يوليو ٢٠١٨
كيفية تطويل الشعر بسرعة

الشعر الطويل

إنَّ الشعر الطويل أكثر عرضة للتَّشابُك والتَّلف والتَّقصُّف من الشَّعر القصير، لذا يجب عليكِ العناية بشعركِ و العمل على تهويته وقصّ أطرافه باستمرار؛ حتى لا يُصبح معرّضاً للتقصُّف، ولمنع حدوث مشكلة التّشابُك استخدمي الفرشاة المناسبة لشعركِ أو المِشط الذي يحتوي على أسنان كبيرة وواسعة، وقسِّمي شعركِ ثم ابدئي بتمشيط الجزء السفلي أولاً، وبعد ذلك انتقلي إلى أعلى الشعر بالتدريج، ومن الجدير بالذكر أنّ تعرُّض الشّعر بشكل مُفرِط للحرارة أثناء تَجفيفه يعدّ من الأسباب الشائعة التي تؤدّي إلى تَلف الشَّعر وتَكَسُّر البُصَيْلات، ولِبَقاء شعركِ صحياً لا تغسليه يوميّاً؛ لأنّ شعركِ بحاجة إلى الزيوت الطبيعيّة التي تُفرزها فروة الرأس، وضعي البلسم على أطراف شعركِ عند غسله؛ لأنّه يُلَيِّن الشعر، ويعمل على إصلاح الضرر الموجود فيه.[١]


كيفية تطويل الشعر بسرعة

توضح النقاط الآتية بعض النصائح التي يمكن اتّباعها لزيادة طول الشعر خلال وقتٍ قصير، وهي:[٢]

  • اتّباع نظام غذائي صحي: والذي يَضمن لكِ حصول شعركِ على كل ما يحتاجه من عناصر للحفاظ عليه ناعماً وقوياً، وقد يُنفق الكثير من النّاس الأموال الكثيرة لشراء مختلف منتجات العناية بالشعر، لكنّ الحقيقة هي أنه يُمكنكِ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية وأهمّها البروتين والزيوت الأساسية اللازمة لتعزيز نموّ شعركِ والعناية به.
  • تدليك فروة الرأس: والذي يُشعركِ بالاسترخاء، لكنه يُساعد أيضاً على تنشيط الدورة الدموية التي تعمل على تحريك الزيوت في فروة رأسك، والتي تعمل على تقوية الجذور، وتحافظ على رطوبة شعركِ، ويؤدّي تدليك فروة رأسكِ بزيت جوز الهند إلى تعزيز نموّ شعركِ، وجعله طويلاً وقوياً؛ لأنّ زيت جوز الهند غنيٌّ بالفيتامينات والمغذيات الأساسية لشعركِ.
  • قص أطراف الشعر بانتظام: فالشعر التّالف والمُتَقصّف يمنع نموّ الشعر الصحيّ، وبالتالي فإن قصّ شعركِ بانتظام يعمل على تجنُّب تقصّف الشعر وتكسره، وهذا أمرٌ ضروريّ لتعزيز نموّ شعركِ، والمحافظة على صحته وقوته.
  • عدم غسل الشعر بشكلٍ مبالغٍ فيه: حيث إنّ استخدام الشامبو لغسل شعركِ كل يوم قد يؤدي إلى جفافه وخسارته لمعظم الزيوت الأساسية الطبيعية الموجودة فيه؛ لأنّ هذه الزيوت الموجودة في فروة رأسكِ تنتقل إلى خصل شعركِ، وتحافظ على رطوبته، لذا فإنّها تُعدّ ضرورية للحصول على شعرٍ طويل.
  • التقليل من التوتر: والذي قد يؤدي إلى تساقُط شعركِ؛ حيث إنّه قد يمنع نمو الشعر بشكلٍ كاملٍ وسليمٍ، لأنّ العوامل الفسيولوجية أو النفسية تُؤثر سلباً على صحة شعركِ ونموّه، وإذا كنتِ تهتمّين بشعركِ جيداً ولا تحصلين على أيّة نتائج إيجابية، فيجب في هذه الحالة الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان.
  • تغيير وسادة النوم: حيث يُفَضّل تبديل أغطية الوسائد القطنية العادية إلى أغطية الحرير؛ لأنّ الحرير يكون أكثر نعومةً، وأقلّ احتكاكاً بالشّعر، مما يقلل من تشابك الشعر، ويحمي من تساقُطه.
  • المكملات الغذائية: وتُستخدم مجموعة متنوّعة منها، مثل أقراص البيوتين، أو الفيتامينات المتعددة، وخصوصاً للنّساء اللاتي يَطمحن لشعرٍ قويٍّ وطويل؛ لأنّها تضمن لكِ الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن المناسبة التي قد يَفتقر إليها النظام الغذائي الخاص بكِ ويحتاجها شعركِ لتغذيته بشكلٍ كامل.
  • شرب الماء: يؤدي شرب المياه بكميات كبيرة إلى طرد السموم من جسمكِ، ويساعده على القيام بوظائفه بالشكل الصحيح، ويعتمد شعركِ بشكلٍ أساسي على باقي أعضاء الجسم للحفاظ على رطوبته، لذا يجب التّأكُّد من الحصول على الترطيب الكافي.


مقويات للشعر الطويل

توضح النقاط الآتية بعض المقويات الطبيعية للشعر، والتي تساعد على تطويله، وهي:

  • نبات القرّاص: نبات القراص غني جداً بمعدن الحديد، ويساعد بشكل كبير على منع تساقط الشعر، ويحفّز الشعر على النمو لفترة أطول ويعطي الشعر لمعاناً.[٣]
    • المكونات:
      • حفنة من أوراق نبات القراص الطازجة.
      • كوبان من الماء.
      • زجاجة لتخزين المزيج.
      • بضع قطرات من أي نوع زيت تختارينه.
    • طريقة التحضير:
      • ضعي الأوراق في وعاء، ثم أضيفي إليها كوبين من الماء ثم اغلي المزيج.
      • برّدي المزيج، ثم أضيفي أيّ نوع من الزيت، وخزّني الخليط مدة ستة أشهر.
      • ضعي المزيج على فروة رأسكِ بعد تجهيزه.
      • أبقي المزيج مدة عشر دقائق، ثم اغسلي شعرك.
  • نبات الكنباث: يحتوي نبات الكنباث على مركب السيليكا والذي يعدّ مهمّاً لتعزيز قوة الشعر، ولذلك يمكن استخدام هذا النبات لصنع غسول للشعر، والذي يتمّ تحضيره بهذه الطريقة:[٣]
    • المكوّنات:
      • ماء.
      • حفنة من نبات الكنباث.
    • طريقة التحضير:
      • اغلي الماء في وعاء وضعيه جانباً.
      • أضيفي نبات الكنباث.
      • اتركيه ينقع مدة عشرين دقيقة.
      • ضعي المزيج على رأسك عند غسل شعرك بالشامبو، ويجب عليك الحفاظ على شعرك مغطى بمنشفة دافئة.
      • ضعيه مدة 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك للحصول على نتائج الماسك.
  • عشبة إكليل الجبل وبذور البقدونس: يعمل إكليل الجبل والبقدونس على تقوية أطراف شعركِ، وإعطائه لمعاناً إضافياً، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة:[٣]
    • المكوّنات:
      • ملعقتان كبيرتان من بذور البقدونس المطحونة.
      • نصف كوب من إكليل الجبل المفروم.
      • الماء.
    • طريقة التحضير:
      • اغلي أوراق البقدونس وإكليل الجبل في الماء مدة عشرين دقيقة، واتركيه حتى يَبرد.
      • ضعي المزيج على شعركِ، وغطيه بمنشفة دافئة مدة ساعة، واتركيه حتى يجف بشكل طبيعي.


مكونات طبيعية لتقوية الشعر

فيما يأتي بعض المكونات الطبيعية لتقوية الشعر:[٤]

  • مقوي زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر.
  • مقوي الأفوكادو: يحافظ الأفوكادو على الجلد والشعر؛ لأنه يُعتبر مرطّباً يعمل على منع التّلف، ويحافظ على شعركِ صحياً.
  • مقوي الليمون: الليمون هو علاج فعّال لقشرة الرأس وحكة فروة الرأس، ويساعد على تنظيم حموضة فروة الرأس لمنع حدوث العدوى، ويعمل على زيادة نمو الشعر.


المراجع

  1. LINDSAY COHN, "11 Golden Rules Everyone with Long Hair Should Commit to Memory Right Now"، www.rd.com, Retrieved 19-4-2018. Edited.
  2. glendon (20-2-2018), "17 Simple Tricks To Make Your Hair Grow Faster"، www.stylecraze.com, Retrieved 21-5-2018. Edited.
  3. ^ أ ب ت "atural Hair Tonics for Longer, Stronger and Lustrous Hair", www.skinnbeautycare.com, Retrieved 19-4-2018. Edited.
  4. "10 Best Natural Ingredients for Healthy Hair, Gorgeous Skin & Strong Nails", www.top10homeremedies.com, Retrieved 9-5-2018. Edited.