أفضل طريقة لتطويل الشعر

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٢:٥٧ ، ٧ ديسمبر ٢٠١٨
أفضل طريقة لتطويل الشعر

تطويل الشعر

إنّ الشعر الصحي يجمل ملامح الوجه؛ لأنه جزء مهم للحصول على مظهر جميل وجذاب، لذلك يسعى الناس من مختلف الأعمار إلى الحصول على شعر كثيف وطويل ولامع، ولكن مشكلة تساقط الشعر وعدم نموه بالطريقة الصحية والمثلى تقف دون ذلك. وسيذكر هذا المقال الأسباب المؤثرة على نمو الشعر والطرق الفعالة لتطويله.[١]


طريقة لتطويل الشعر

وصفات طبيعية لتطويل الشعر

توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تطويل الشعر، وفيما يأتي شرح بعض منها:

  • وصفة عصير الليمون: حيث إنّ عصير الليمون غني بالفيتامينات والأحماض والمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تطويل الشعر ومنع تساقطه وتحفز نموه بشكل صحي. وفيما يأتي طريقة إعداد هذه الوصفة:[٢]
    • المكونات:
      • مقدار من عصير الليمون.
      • مقداران من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
    • طريقة التحضير:
      • يُخلط المكونان مع بعضهما.
      • يُوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس ويُترك 30-45 دقيقة.
      • يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
      • تُكرر الطريقة مرتين كل أسبوع.
  • وصفة زيت الخروع: إذ إنّ زيت الخروع يُسهل من نمو الشعر، وذلك لأنه غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات، فهو يُرطب الشعر ويُكثفه ويزيد من طوله. وفيما يأتي طريقة إعداد هذه الوصفة:[٢]
    • المكونات:
      • كمية كافية من زيت الخروع.
      • كمية مساوية من أحد الزيوت الأساسية.
    • طريقة التحضير:
      • تُخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
      • يُوضع الخليط على الشعر وتُدلك به فروة الرأس جيداً.
      • يُترك الخليط 30-45 دقيقة.
      • يُغسل الشعر باستخدام الشامبو.
  • وصفة البيض: حيث إنّ الشعر يتكون من بروتين الكيراتين ويعدّ البيض مصدراً غنيّاً بالبروتين، وبالتالي فهو يفيد الشعر بشكل كبير. وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[٢]
    • المكونات:
    • طريقة التحضير:
      • تُخفق المكونات جيداً.
      • تُوضع على فروة الرأس والشعر وتُترك من 15-20 دقيقة.
      • يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
  • عصير البصل: حيث يُعتبر عصير البصل مكوناً غنياً بالكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الأنسجة، كما يساعد على إعادة نمو الشعر. وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[١]
    • المكونات:
      • حبتان من البصل الأحمر.
      • قطن.
    • طريقة التحضير:
      • يُقشّر البصل ويُقطّع إلى قطعٍ صغيرة.
      • تُخلط القطع وتُعصر لاستخراج العصير منها.
      • يُوضع عصير البصل على فروة الرأس ويُفرك باستخدام قطعة من القطن.
      • يُترك العصير مدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الشعر باستخدام الشامبو.
      • تُكرر هذه الوصفة مرة أسبوعياً.
  • وصفة اللبن الزبادي: إذ تُساعد الأحماض الموجودة في الزبادي على تقشير فروة الرأس وتفتيح بصيلات الشعر، وعلى معادلة درجة الحموضة في فروة الرأس. وتغذي الدهون الموجودة في الزبادي وترطب الشعر وفروة الرأس مما يساعد على تطويل الشعر. وفيما يأتي طريقة إعداد هذه الوصفة:[١]
    • المكونات:
    • طريقة التحضير:
      • يُقسّم الشعر إلى أجزاء، ويُوزع الزبادي على فروة الرأس والشعر.
      • يُرفع الشعر وتوضع عليه قبعة الاستحمام ويُترك مدة 30 دقيقة.
      • يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
      • تُكرر هذه الطريقة مرة كل أسبوع.
  • وصفة عشب القمح: حيث تحتوي عشبة القمح على مادة الكلوروفيل (بالإنجليزية: Chlorophyll) فتساعد على علاج قشرة الرأس وتحسن نمو الشعر وتطويله. وفيما يأتي طريقة إعداد هذه الوصفة:[١]
    • المكونات: نصف كوب من عصير عشبة القمح.
    • طريقة التّحضير:
      • يُوضع العصير على فروة الرأس ويُترك مدة 20 دقيقة.
      • يُغسل بالماء والشامبو.
      • تُكرر مرة كل أسبوع.
  • وصفة عصير البطاطا: حيث يمتاز عصير البطاطا بخصائص كثيرة مميزة تساعد على نمو الشعر، فالبطاطا غنية بالكثير من الفيتامينات المهمة للشعر، ويمكن استخدام هذه الوصفة لمن يعانون من الصلع أيضاً. وفيما يأتي طريقة إعداد هذه الوصفة: [١]
    • المكونات: حبة بطاطا واحدة.
    • طريقة التحضير:
      • تُقشر البطاطا وتُقطع إلى شرائح ثم تُعصر لاستخراج عصيرها.
      • يُوضع العصير على فروة الرأس ويُترك مدة 15 دقيقة.
      • يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
      • تُكرر هذه الوصفة في كل مرة يُغسل فيها الشعر.
  • وصفة حليب جوز الهند: إذ إنّ حليب جوز الهند غني بالبروتينات والحديد والمغذيات الأساسية المهمة التي تعزز نمو الشعر وتمنع تقصفه. وفيما يأتي طريقة إعداد الوصفة:[١]
    • المكونات: ربع أو نصف كوب من حليب جوز الهند.
    • طريقة التحضير:
      • يُوضع الحليب على فروة الرأس والشعر ويُترك طوال الليل.
      • يُغسل الشعر في الصباح بالماء البارد.
      • تُكرر هذه الوصفة في كل مرة يُغسل الشعر فيها.


أفضل النصائح لتطويل الشعر

هناك مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد على تطويل الشعر، ومنها:[٣]

  • قص أطراف الشعر كل ثلاثة أشهر: وذلك للتخلص من الأطراف المتقصفة والجافة، لأن هذا التلف يؤخر نمو الشعر.
  • تناوُل غذاء صحي ومتوازن: على أن يحتوي على البروتينات والفيتامينات المهمة التي تساعد على نمو الشعر مثل تناول الخضراوات الورقية والبذور والأسماك الخالية من الدهون والدجاج.
  • عدم غسل الشعر بالشامبو كثيراً: وذلك لأنه يجفف الشعر ويُفقِده الزيوت الأساسية التي تحافظ عليه طويلاً.
  • تمشيط الشعر بلطف كل يوم مدة لا تزيد عن 5-10 دقائق: وذلك يوزع الزيوت المهمة على أجزاء الشعر، ولكن يجب تمشيطه بلطف وعناية وعدم الشد أو السحب.
  • التأكد من حماية الشعر: وذلك بارتداء قبعة أو وشاح في بعض الظروف الجوية مثل الرطوبة والغبار والحرارة.
  • التأكد من شرب كمية كافية من الماء: لأن الماء يبقي الشعر رطباً ويطرد السموم من الجسم.
  • الصبر على الشعر والعناية به: وذلك بعدم التسرع في انتظار النتائج لأن نمو الشعر يحتاج وقتاً وصبراً.
  • تدليك الشعر وفروة الرأس بالزيت الدافئ: وذلك يحسن تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس ويغذيها، كما ينشّط بصيلات الشعر ويقويها.


أسباب تؤثر على نمو الشعر

هنالك العديد من الأسباب الشائعة التي تؤثر على نمو الشعر، وفيما يأتي ذكر بعض منها:[١]

  • اتّباع نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن والبروتينات.
  • فقدان الوزن المفاجئ.
  • التغّيرات الهرمونية.
  • اجهاد الشعر باتباع أساليب خاطئة مثل التسريح الزائد و الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالشعر.
  • العوامل النفسية، مثل الضغط والإجهاد النفسي والتوتر وغيرها.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (11-5-2018), "40Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Home Remedies for Hair Growth", www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
  3. glendon (22-5-2018), "17Simple Tricks To Make Your Hair Grow Faster"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.