محتويات

البامية السورية بالزيت
| مدة التحضير | خمس وعشرون دقيقة. | 
| مدة الطهي | ثلاثون دقيقة. | 
| تكفي لِ | أربعة أشخاص. | 
| درجة الصعوبة | سهلة. | 
المكوّنات
- نصف كيلوجرام من البامية قصيرة الحبة.
 - حبتان من البصل المُقطّع إلى جوانح.
 - خمسة فصوص من الثوم المُقطّع.
 - ربع كوب من زيت الزيتون.
 - نصف حزمة من الكزبرة.
 - خمس حبات من الطّماطم المقشّرة والمقطّعة إلى مكعّبات.
 - ثلاث ملاعق كبيرة من دبس الرمان.
 - ملعقة صغيرة من معجون الطماطم.
 - ملعقة صغيرة من السكر.
 - نصف ملعقة صغيرة من الملح.
 - عصير نصف حبة من الليمون.
 
طريقة التحضير
- إزالة قموع حبات البامية، وقليها لمدّة دقيقتين بزيت الزيتون، وإضافة عصرة ليمون.
 - وضع زيت الزيتون في مقلاة، ثمَّ إضافة البصل مع رشة من الملح لكي تذبل قليلاً، وبعد ذلك يتم إضافة الثوم مع التحريك.
 - وضع الكزبرة، ومعجون الطماطم، وتشويح جميع المكوّنات لمدّة ثلاث دقائق.
 - إضافة الطماطم ، وتتبيل الخليط بالملح والسكر، ثمّ إضافة البامية مع القليل من الماء، وتُترك لتطهى على النار لمدة 15 دقيقة،أو حتّى تنضج البامية.
 - إزالة البامية عن النار، وإضافة دبس الرمان، وهكذا تكون جاهزة للتقديم.
 
البامية باللحم
| مدة الطهي | خمسون دقيقة. | 
| تكفي لِ | أربعة- خمسة أشخاص. | 
| درجة الصعوبة | سهلة. | 
المكوّنات
سلق اللحم:
- كيلوغرام من اللحم المقطّع مع العظم.
 - حبتان كبيرتان من البصل المقطّع إلى أرباع.
 - قرنان من الفلفل الحار المقطّع إلى أنصاف.
 - قطعتان من ورق الغار.
 - ست حبات من الهيل الصحيح.
 - نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الصحيح.
 - ملعقة كبيرة من الملح.
 - عودان من القرفة.
 - حبتان كبيرتان من الطّماطم المقطّع إلى أنصاف.
 
خليط البامية:
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزّيت أو السّمن.
 - عشرة فصوص من أنصاف الثوم.
 - كيلوغرام من البامية.
 - ثلاث حبات كبيرة من الطماطم المُقطّعة إلى أنصاف.
 - ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
 - ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
 - قرنان من الفلفل الحار المقطّع إلى أنصاف.
 - نصف كوب من منقوع التمر الهنديّ.
 - حبتان كبيرتان من اللومي.
 
طريقة التحضير
سلق اللحم:
- وضع اللحم في قدر عميق وغمره بالماء، وتسخينه على نار قوية الحرارة حتّى تغلي وتتكوّن الرغوة، ثمَّ إزالة الرغوة والتخلص منها.
 - إضافة البصل، والفلفل، وورق الغار، والهيل، والفلفل الأسود، والملح، والقرفة، وترك اللحم ليطهى على نار متوسطة الحرارة؛ وذلك حتّى ينضج.
 - إخراج اللحم من القدر، ووضعه في طبق جانبي، وتصفية المرق فوق طبق عميق، مع الضغط على المواد المتبقية؛ وذلك حتّى يتم الحصول على خلاصة المرق، ثمّ ترك المرق جانباً.
 - وضع السمن في قدر عميق، وتشويح اللحم حتّى يتحمر، وبعد ذلك يتمّ إخراجه من القدر، ووضعه جانباً.
 
تحضير خليط البامية:
- إضافة الثوم للقدر، وتقليبه إلى أن يصبح ذهبيّ اللون، ثمَّ إضافة البامية، والتحريك على نار قوية حتّى تذبل البامية، وتكتسب لوناً أصفر.
 - وضع الطماطم في الخلاط، وتشغيله على سرعة متوسطة، والاستمرار في الخلط حتّى يتكون عصير طماطم، وبعدها يتم إضافته إلى البامية.
 - إضافة كلّ من: التمر الهندي، والمرق، واللومي، واللحم إلى البامية.
 - تغطية القدر وتركه على نار متوسطة الحرارة؛ وذلك إلى أن تنضج البامية، ويتكون مرق سميك القوام.
 - سكب البامية في طبق تقديم عميق، وتقديمها مع الأرز بالشعيرية.
 
البامية مع الصوص الأحمر
| مدة التحضير | عشرون دقيقة. | 
| مدة الطهي | ثلاثون دقيقة. | 
| تكفي لِ | خمسة أشخاص. | 
| درجة الصعوبة | سهلة. | 
المكوّنات
- خمسمئة جرام من البامية قصيرة الحبة (مثلجة أو طازجة مقلية).
 - خمس عشرة حبة من البصل الصغير المقشّر.
 - حبتان من البندورة المقشّرة والمفرومة.
 - خمسمئة جرام من لحم الغنم المسلوق مع المرق.
 - فصان من الثوم المدقوق، مع عشرة فصوص مقشرة.
 - عصير حبتين من الليمون الحامض.
 - ثلاث ورقات غار.
 - ثلاثة أعواد من القرفة.
 - عشر حبات من الهال.
 - ملعقة صغيرة من الملح.
 - ربع كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة والمغسولة.
 
طريقة التحضير
- غلي الماء وإضافة اللحم إليه، ثمَّ وضع كلّ من: القرفة، والهال، والغار، والملح حتّى ينضج اللحم.
 - رصّ حبات البامية في القدر، وتوزيع قطع لحم الغنم المسلوقة بينها.
 - قلي حبات البصل بالزيت النباتيّ حتى تتحمّر.
 - وضع حبات البصل المقلية فوق حبات البامية في القدر، ثمّ توزيع حبات الثوم المقشّرة على المكونات.
 - إضافة كلّ من: البندورة، والثوم المدقوق، وعصير الليمون الحامض، والملح، والكزبرة.
 - صب المرق على المكونات السابقة، ثمّ ترك البامية مغطاة لتنضج على نار متوسطة الحرارة، ولمدة نصف ساعة.
 - سكب البامية في طبق التقديم، وتقديم الأرز بالشعيرية إلى جانبها.
 
 X