كيفية منع تساقط الشعر عند الرجال

كتابة - آخر تحديث: ١٣:٢٢ ، ٢١ يونيو ٢٠١٩
كيفية منع تساقط الشعر عند الرجال

طرق العلاج الطبيّة لمنع تساقط الشعر عند الرجال

أصبح هنالك العديد من الطّرق لعلاج مشكلة تساقط شعر الرّجال، ومنها بعض الطرق الطبيّة التي تتمثل بالأدوية، والحقن، وغيرها ممّا يأتي:[١]

  • دواء الفيناسترايد: يمنع تحوّل هرمون الذكورة التستوستيرون إلى هرمون الديهدروتستوسترون الذي يُغلق البصيلات، ما ينتج عنه تساقط الشعر، ويزيد من سمكه ويحميه من التساقط.
  • دواء المينوكسيديل: يُعرَف هذا الدواء بفاعليتة في زيادة سمك الشعر.
  • حقن الكورتيكوستيرويد: وتُعطَى هذه الحقن بشكلٍ شهري؛ لزيادة كثافة الشعر وعمقه، وعلاج تساقطه.
  • العمليّات الجراحيّة: تُستخدم لتكثيف بصيلات الشّعر، مثل عملية زراعة الشعر.
  • العلاج بالليزر: يُعَد الليزر من العلاجات الحديثة والآمنة للرجال لمشكلة تساقط الشعر.[٢]


وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر عند الرجال

زيت جوز الهند

يُحافظ زيت جوز الهند على فروة الرّأس رطبة، ويحميها بفعل مُضادات الأكسدة، والدهون الغنيّة التي يحتويها، كما يُحفّز نموّ الشّعر، ويحمي أليافه، بالتالي يمنع تساقطه، والطريقة هي:[٣]

  • طريقة التّحضير:
    • تسخين 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند بضع ثوان؛ حتّى يصبح فاتراً.
    • وضع الزّيت على فروة الرّأس، وتدليكها به.
    • ترك الزيت على الشّعر مدّة 4-5 ساعاتٍ، ويُمكن تركه طوال الّليل.
    • غسل الشعر جيّداً.
    • تكرار الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.


زيت الخروع

يزيد زيت الخروع من تدفّق الدّم في فروة الرّأس، ويُغذيها بالدهون الصحية ويحميها من القشرة، بالتالي يُحفّز نموّ الشّعر الصحيّ، والطريقة هي:[٣]

  • طريقة التّحضير:
    • تُسخَّن 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
    • يُوضع الزّيت على فروة الرّأس، ويُترك طوال اللّيل.
    • يُغسل الشّعر في صباح اليوم التّالي.
    • تكرر الوصفة 3-4 مرّاتٍ أسبوعيّاً.


عصير البصل

يُقوي البصل جذور الشعر، ويعالج مزيج العسل والبصل تساقط الشعر، وبالتالي يتحسن نمو الشعر، والطريقة هي:[٣]

  • المكونات:
    • حبة بصل واحدة.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • قطعة قطن.
  • طريقة التحضير:
    • يُستخرج عصير البصل ، ويُضاف إليه العسل، ويُخلط المكوّنان معاً.
    • يُطبَّق المزيج على فروة الرأس باستخدام قطعة القطن.
    • يُترك الماسك مدّة 20-30 دقيقة.
    • تُغسل فروة الرأس والشعر بالشامبو جيّداً للتخلص من رائحة البصل.
    • تُكرَّر الوصفة مرتين أسبوعياً.


نصائح للحدّ من تساقط الشّعر عند الرّجال

هنالك العديد من النّصائح التي يجب اتباعها؛ للحد من تساقط الشّعر ومنها ما يأتي:[٢]

  • تدليك فروة الرّأس.
  • استخدام الزّيوت المساعدة على نموّ الشّعر، مثل: زيت الخروع، وزيت جوز الهند، وزيت الزّيتون.
  • تناول الغذاء الصّحي المتوازن، مثل: الخضروات، والفواكه، والبروتينات، والحد من تناول السكّريات، والحلويات.
  • شرب كمية كافية من الماء.
  • الحد من التّوتّر، وممارسة بعض التّمارين الرّياضية وتمارين اليوغا.
  • النّوم لساعاتٍ كافية.


المراجع

  1. STUART BIGGS, "How to Get Thicker Hair for Men"، www.livestrong.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.
  2. ^ أ ب Jacquelyn Cafasso (3-1-2019), "17 Hair Loss Treatments for Men"، www.healthline.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت Kushneet Kukreja (29-8-2018), "Top 10 Home Remedies To Cure Baldness Effectively"، www.stylecraze.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.