كيفية منع ظهور حب الشباب

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:٥٢ ، ١٥ مايو ٢٠١٨
كيفية منع ظهور حب الشباب

غسل المكياج قبل النوم

يُنصح بغسل الوجه قبل النوم تفادياً لظهور حب الشباب، حيثُ يجب تنظيف البشرة تماماً ليلاً، كما يجب تنظيف البشرة مرتين في اليوم باستعمال صابون لطيف، مع التحقق من إزالة جميع آثار الصابون من على البشرة، بالإضافة إلى غسل الوجه باستعمال الماء 6-7 مرات يومياً، كما تؤثر مُستحضرات التجميل على نعومة البشرة، حيثُ كلما قل استخدامها زادت نعومة البشرة.[١]


عدم لمس البشرة

أحد الطرق الملائمة لمنع ظهور حب الشباب هي عدم إحتكاك الجلد بشكل متكرر لشيء ما، مثل إلتصاق آلة الكمان للبشرة أو لمس ربطة العنق له، أو الإحتكاك الناتج عن الملابس الداخلية أو الطاقية أو النقاب الضيق الذي يؤثر على الجبهة، كما يجب عدم فرك البشرة أو لمسها باستعمال اليدين أو إسناد الخد على راحة اليد، كما قد يؤدي الإحتكاك الناتج عن سماعة الهاتف عند إجراء المكالمات الطويلة إلى المُساهمة في ظهور حب الشباب.[٢]


ترطيب البشرة

يجب ترطيب البشرة بشكل دائم لمنع ظهور حب الشباب على البشرة، حيثُ تحتوي العديد من منتجات التَّخلص من حبوب الشباب على مكونات تعمل على تجفيف البشرة، لذلك يُنصح باستعمال مرطب ليُقلل من جفاف البشرة مع الأخذ بعين الإعتبار مُناسبة المرطب لنوع البشرة إن كانت دهنية أو جافة او مُختلطة.[٣]


تَجَّنُب أشعة الشمس

يجب الإبتعاد عن أشعة الشمس وتَجَّنب الأشعة فوق البنفسجية التي قد تُساهم في زيادة إحمرار البشرة والإلتهابات وقد تُسبب فرط التَّصبغ، ويُمكن إرتداء ملابس واقية مثل القميص ذو الأكمام الطويلة وقبعة واسعة الأطراف، بالإضافة إلى وضع كريم واقي من أشعة الشمس يمتلك عامل حماية لا يقل عن 30 قبل الخروج بثلث ساعة.[٣]


المراجع

  1. نخبة من الأطباء الاختصاصيين‎، سلسلة وصفة طبية : الجلد ( 1 )، صفحة 11. بتصرّف.
  2. باسمة خليل واخر‎، كيمياء البشرة العناية بالبشرة وفن المكياج والتجميل، صفحة 43. بتصرّف.
  3. ^ أ ب "10 Tips for Preventing Acne"، webmd، Retrieved 15-05-2018. Edited.