كيفية وضع واقي الشمس

كتابة - آخر تحديث: ٠٠:٠١ ، ١٦ مايو ٢٠١٩
كيفية وضع واقي الشمس

واقي الشمس

يتوافر العديد من أنواع واقيات اشعة الشمس التي تختلف من ناحية عامل الحماية، لكن يجب الانتباه على عدة أمور عند اختيار واقي الشمس:[١]

  • مضاد حيوي: وهذا يعني أن المنتج يدعم نوعين من واقي أشعة الشمس، وهما ال UVA، الذي يسبب التجاعيد، والخطوط الدقيقة واحتمالية سرطان الجلد، وال UVB، الذي يسبب الحروق وسرطانات الجلد، لذا يجب أن يتواجد هذا المصطلح على علبة المنتج.
  • مقاوم للماء: حيث يتراوح مدة فعالية هذا النوع بين 40-80 دقيقة، بعد تأثره بالماء، وكل منتج له مستوى مقاومة للماء معين، لذا ينصح بقرأة التعليمات المرفقة على المنتج.
  • SPF: يعد مقياس ل عامل الحماية ضد أشعة الشمس، فكلما زادت قيمته تزداد نسبة الحماية الخاصة به، لكن يجب تجديد الواقي ك لساعتين بغض النظر عن قيمته.
  • المساحيق والبخاخات: بالرغم من وجود بعض المساحيق والغسول والشامبو التي تحتوي على نسبة وقاية من الشمس، فإن دارة وقاية الأغذية والدواء، لا تنصح بها، بل باستخدام الأنواع التقليدي، لأن قد يسبب استنشاق البخاخات التي تحتوي على نسبة وقاية من أشعة الشمس الخطر.


خطوات استخدام واقي الشمس

يُمكن إجمال الخطوات الصّحيحة لتطبيق واقي الشّمس بما يأتي:[٢]

  • اختيار واقي ذو معامل حماية SPF، لا يقل عن 30 درجة، كما يكون مقاوم للماء، ليوفر التغطية الكاملة، ويحميه من أشعة UVA و UVB.
  • وضع الواقي بسخاء قبل الخروج، وقبل حوالي 15 دقيقة؛ لامتصاص الواقي من قبل البشرة بشكل ممتاز.
  • يمكن وضع الواقي على جميع البشرة المكشوفة، بمقدار كوب زجاجي لتغطية الجسم بشكل كامل، منها الرقبة والوجه والأذنين والقدمين والساقين، وإذ كان لديك شعر خفيف على فروة الرأس، قم بارتداء قبعة عريضة لحماية الرأس، كما احمي الشفتين بوضع مرهم يحتوي على عامل الحماية بما لا يقل عن 15 درجة.
  • يجب تجديد وضع الواقي كل ساعتين تقريباً، لضمان الحماية، وفوراً عند السباحة أو التعرق، ووضعه بغض النظر عن الطقس، أكان الجو غائم أو مشمس.


طرق استخدام واقي الشمس مع المكياج

عند وضع المكياج يجب التأكد من حماية البشرة من خلال استخدام واقي الشمس المناسب، وليس صعباً وضع المكياج مع واقي الشمس، وسنتحدث عن الطريقة.[٣]

  • تجهيز البشرة: قبل البدء بوضع روتين المكياج اليومي، يجب توفير الحماية الأفضل للبشرة، من خلال وضع واقي الشمس على الوجه كامل والرقبة مع التدليك، وركز على منطقة الجبة وجوانب الخد والفك، لأنها أكثر عرضة للتعرض لأشعة الشمس.
  • التثبيت التمهيدي: يمكن تخطي هذه الخطوة، لكن في حالة استخدام كريم اساس يحتوي على واقي للشمس، فيجب بوضع أولاً الاقي ثم وضع المنتجات الاخرة وتثبيتها بخاخات للمكياج.
  • استخدام كريم أساس مع SPF: يمكن تطبيق كريم الاساس الثقيل لكن بتركيبة خفيفة مثل كريم BB، حيث يتواجد بمختلف الدرجات التي تناسب البشرة، ويناسب البشرة الحساسة.
  • رش رذاذ: لتثبيت المكياج بعد وضعه، استخدام الرذاذ الذي يحتوي على عامل الحماية من أشعة الشمس، وذلك بعد الانتهاء من وضع المكياج بالكامل.
  • ملاحظة: يجب تطبيق واقي الشمس كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.


المراجع

  1. "How to Choose the Right Sun Protection", www.webmd.com, Retrieved 2-5-2019. Edited.
  2. "How to apply sunscreen", www.aad.org, Retrieved 2-5-2019. Edited.
  3. "?How To Use Sunscreen With Makeup", www.stylecraze.com, Retrieved 2-5-2019. Edited.