كيف أبعد القشرة

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:٤٨ ، ٦ مارس ٢٠١٨
كيف أبعد القشرة

القشرة

تتقشّر فروة الرّأس إلى رقائق على هيئة القشرة، ومن أسباب القشرة الالتهابات الفطريّة، وفرط نشاط الغدد الدّهنيّة، والأكزيما، والصّدفية، مما ينتج قشرة لونها ما بين الأبيض والأصفر، وتسمى هذه الحالة التهاب الجلد الدّهني، وعلى الرّغم من أنّ الإصابة بالقشرة غير معديّة إلا أنّه من الصّعب علاجها، وعادةً ما تصيب الرّجال أكثر من النّساء.[١]


أسباب القشرة

القشرة شائعة بين النّاس وتصيب جميع الفئات العمريّة، لكنّها تشيع بين المراهقين، وتوجد عدّة أسباب للقشرة، ومنها:[٢]

  • قلّة تمشيط الشّعر: يمكن أن تجعل فروة الرّأس تذرف خلايا الجلد الميّت بشكلٍ طبيعيّ، لذلك يجب تمشيط الشّعر باستخدام فرشاة مناسبة مرّتين على الأقل في اليوم.
  • قلّة غسل الشّعر بالشّامبو: تؤدي إلى الحكّة والقشرة.
  • التّوتر في العمل أو الانفعالات العاطفيّة المفرطة: تسبّب فقدان الشّعر وقشرة الرّأس.
  • الإفراط في استخدام منتجات الشّعر التي تحتوي على المواد الكيميائيّة، مثل الجل، أو الرّذاذ المثبّت للشّعر، أو الموس، والتي يجب استخدامها باعتدال؛ إذ تساهم في الإصابة بالقشرة.
  • النّظام الغذائي السّيء: الذي يحتوي على السّكر المكرّر، والأغذية المصنعة، والأغذية الدّهنية التي تؤدي إلى الإلتهاب، والتّقشّر، وأخيراً القشرة.
  • جفاف البشرة: يؤدي إلى الإصابة بالقشرة خاصةً في فصل الشّتاء عندما يكون الطّقسُ جافاً والهواء بارداً.
  • البشرة الدّهنية: سبب من أسباب القشرة؛ لأنّه في أكثر الأحيان تتكوّن القشرة في المناطق الدّهنية من الجسم.


علاج القشرة المنزلي

فروة الرّأس الجافة، أو العدوى الفطريّة من أسباب القشرة وأيّاً كان السّبب، فإنّ تلك الرّقائق البيضاء محرجة جداً، ويمكن استخدام شامبو ضد القشرة للتّخلّص منها لكنّه يحتوي على العديد من المواد الكيميائيّة التي يمكن أن تهيّج البشرة. ولإبعاد القشرة وعلاجها يمكن اتّباع الطّرق الطّبيعيّة الآمنة، مثل خلّ التّفاح، وعصير اللّيمون وغيرها من المكوّنات[٣]، كما في الآتي:


خل التفاح

يحتوي خلّ التّفاح على الحمض الذي يغيّر مستويات الحموضة في فروة الرّأس، مما يمنع نمو الخميرة، ويجب تجنّب دخوله إلى العينينّ، أو ملامسة الخدوش، وفي حين حدوث ذلك تُشطف المنطقة المصابة بالماء جيّداً، وطريقته هي:[٤]

  • المكونات:
    • 2 كوب من خلّ التّفاح.
    • كوب من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يتم غلي كوبيّ خل التفاح ، ويترك حتى يبرد، ثم يتم مزج ثُمن كوبٍ منه مع كوب الماء.
    • ثمّ يُصَبّ خليط الخلّ والماء على الشّعر مع فرك فروة الرّأس بالخليط.
    • ثم يغسل الشعر بالشامبو.
    • يمكن تكرار العلاج يوميّاً، لمدّة أسبوع تقريباً.


عصير الليمون

إنّ عدم توازن معدّل الحموضة في فروة الرّأس يسبّب القشرة، والحمض في عصير اللّيمون الطّازج غير المعبّأ صناعيّاً يعيد التّوازن لفروة الرأس، مما يزيل القشرة، وبإضافة زيت جوز الهند المرطّب والمضاد للجراثيم، يصبح الشّعر أقوى وخالٍ من القشرة، لكن يجب عدم استخدام هذا العلاج في حالة وجود خدوشٍ طفيفة في فروة الرّأس حتى لا تتفاقم، وطريقته هي:[٤]

  • المكونات:
    • ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
    • 5 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:
    • يُخلط جزء واحد من عصير اللّيمون الطّازج مع خمسة أجزاء من زيت جوز الهند.
    • ثمّ يوضع الخليط بلطفٍ على فروة الرّأس، ويترك لمدّة نصف ساعةٍ تقريباً.
    • ثمّ يُغسل الشّعر باستخدام شامبو خفيف.
    • يمكن تكرار العلاج في الصّباح قبل الاستحمام.


صودا الخبز

صودا الخَبْز تزيل الجلد الميّت، وتقلّل من الدّهون الزّائدة في فروة الرّأس، وتعتبر هذه الدّهون من أسباب القشرة، وتَحُدّ صودا الخَبْز من نشاط الفطريات التي تُسبّب القشرة، وقد يجف الشّعر عند تطبيق هذا العلاج في البداية، لكن خلال أسبوعين ستبدأ فروة الرّأس في إنتاج الدّهون التي تكافح الجفاف، ويجب عدم ترك صودا الخَبْز على الشّعر لمدّةٍ طويلةٍ، وطريقتها هي:[٤]

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من صودا الخَبْز.
  • طريقة التحضير:
    • يرطّب الشّعر بالماء، ثمّ تُفرك صودا الخَبْز في الشّعر وفروة الرّأس.
    • وتترك لمدّة دقيقةٍ، ثمّ يُغسل الشّعر جيّداً بالماء.
    • ويمكن مزج صودا الخَبْز مع الشامبو واستخدامه عند غسل الشّعر.
    • يمكن تكرار العلاج صباحاً، عند الاستحمام مرّتين في الأسبوع.


النيم

أوراق النّيم تملك خصائص مضادةً للفطريات، ويمكن استخدامها في علاج قشرة الرّأس، بالإضافة إلى خصائص مضادةٍ للجراثيم ومضادةٍ للالتهابات، والشعور بالحكّة في فروة الرّأس أمرٌ طبيعيّ عند عند تطبيق هذا العلاج ولا داعي للقلق حوله، وطريقتها هي:[٤]

  • المكونات:
    • القليل من أوراق النّيم المجفّفة.
    • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون.
  • طريقة التحضير:
    • تُسحق أوراق النّيم للحصول على مسحوقٍ.
    • يُمزج مسحوق النيم مع زيت الزّيتون في وعاءٍ.
    • ثمّ يطبّق المزيج على فروة الرّأس.
    • ويترك لمدّة ساعة تقريباً، ثمّ يُغسل الشّعر بالشّامبو والبلسم.


زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشّاي من أفضل العلاجات للقشرة؛ بسبب خصائصه المضادة للفطريات والمطهّرة، والمضادة للالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على اختراق الجلد، وطريقته هي:[٤]

  • المكونات:
    • عدّة قطرات قليلة من زيت شجرة الشّاي.
  • طريقة التحضير:
    • تؤخذ كميّة صغيرة من الشّامبو وتُوضَع في كوبٍ، ثمّ يضاف إليها عدّة قطراتٍ قليلةٍ من زيت شجرة الشّاي.
    • وتخلط جيّداً، ثمّ يفرك خليط الشّامبو والزّيت على فروة الرّأس.
    • ويشطف الشّعر بعد خمس دقائق.
    • يمكن تكرار هذا العلاج في الصّباح أثناء الاستحمام مرّة واحدة يوميّاً كل يوم لمدّة أسبوعٍ تقريباً.


الثوم

الثّوم مضادٌ للفطريات والميكروبات التي تسبّب القشرة، وطريقته هي:[٤]

  • المكونات:
    • عدّة فصوص قليلة من الثّوم.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تُهرس فصوص الثّوم، ثمّ تمزج مع العسل؛ للحصول على معجونٍ ناعمٍ.
    • ويدلّك المعجون على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 15 دقيقة.
    • بعد ذلك يُغسل الشّعر بالشّامبو كالمعتاد.
    • يمكن تطبيق العلاج صباحاً عند الاستحمام.


المراجع

  1. "Dandruff Directory", www.webmd.com, Retrieved 2018-1-30. Edited.
  2. "How to get rid of dandruff naturally at home – 15 tips", vkool.com, Retrieved 2018-1-30. Edited.
  3. "10 NATURAL TIPS ON HOW TO GET RID OF DANDRUFF", www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-1-30. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (2017-11-15), "38 Simple Tips To Get Rid Of Dandruff Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-1-30. Edited.