كيف تصبح شخصية قوية

كتابة - آخر تحديث: ٠٥:٥٢ ، ٨ أكتوبر ٢٠١٧
كيف تصبح شخصية قوية

القدرة على فهم الميزات الشخصية

وصف الشخصية

العمل على فهم الصفات الشخصية، فإنّ الشخصية في مصطلحات علم النفس هي مجموعة من السلوكيات والأنماط الموجودة في الشخص، والتي تميزه عن غيره، حيث تجتمع معاً لتحديد طريقة الشخص الخاصة والتكيف والتفاعل مع المواقف، وتتضمن: طريقة التفكير، والشعور، والتصرفات.[١]


إدراك النظريات الشخصية الأساسية

يوجد بعض النظريات التي توضح كيفية تطور شخصية الإنسان، ووجود صفاتٍ معينةٍ عند الأشخاص وعدم وجودها عند أشخاصٍ آخرين، بحيث تعتقد هذه النظريات أنّ شخصية الإنسان تقوم على أساسيات حيويةٍ وبيئةٍ يتعرض لها الشخص خلال حياته وتستقر وتثبت عنده، ومن الأمثلة على تلك النظريات:[١]

  • نظرية إيسينك: تعتقد بأنّه يتمّ فهم شخصية الإنسان بالنظر إلى أبعاد السلوكيات الداخلية للشخص.
  • نظرية ألبرت: تعتقد بأنّه تمّ تشكيل السمات الشخصية عند الشخص عن طريق التجارب الطبيعية التي يتعرض لها.


تقدير الصفات الشخصية الفريدة

إنّ إدراك السمات والصفات الشخصية الموجودة عند الشخص يصعب اكتشافه في بعض الأحيان؛ لأنّ الصفات الظاهرة والقوية تكون هي المسيطرة، لذلك يجب تقدير وإدراك مدى أهمية الصفات الشخصية الأخرى حتّى يتمّ اكتشافها وإدراك أهميتها، ومن هذه الصفات: القدرة على التنبؤ، والكرم، والتعاطف، وتكون ذات أهميةٍ مماثلةٍ للصفات البارزة.[١]


تقدير الصفات الشخصية للآخرين

تقدير الصفات الشخصية الموجودة لدى الأشخاص الآخرين، وإدراك أنّها تختلف من شخصٍ لآخر، وتقدير هذا الاختلاف والاستفادة منها عند العمل مع فريق.[١]


تنمية المهارات الشخصية

تعدّ المهارات الشخصية من الأساسيات المفيدة للتواصل والحصول على حياةٍ ناجحة، ويجب الحرص على تطوير وتنمية المهارات الشخصية، فهي ضرورية للحياة العملية واليومية، والتعاملات الفردية والجماعية، وتشمل هذه المهارات: بناء العلاقات، والإقناع، والاستماع.[٢]


التفكير بعقلانية

يتمّ ذلك من خلال اتباع بعض الأمور، وهي:[٣]

  • التذكر بأنّه يمكن السيطرة على الأمور: وذلك من خلال التركيز على الأمور التي يمكن السيطرة عليها، ووضع قائمةٍ بالأمور التي يمكن القيام بها، ولا بدّ من وضع قائمةٍ أخرى بالأمور التي لا يمكن القيام بها، وذلك لتركيز الطاقة على القائمة الأولى.
  • اختيار السلوك الخاص بكل شخص: تواجه الشخص مواقف وظروف لا يمكن تغييرها، لذلك يجب على الشخص السيطرة على أسلوبه اتجاه المواقف مهما حصل.
  • اكتشاف الحيوية والإيجابية في حياة الشخص: حيث يجب النظر إلى أنّ كل يوم هو فرصة لإعادة هيكلة حياتك، وأنّ كل يومٍ جديد هو هدية.
  • الإيمان والثقة بالنفس: عدم الاستماع إلى الأشخاص الذين يشككون بالشخص الآخر، وعدم الالتفات لهم لإثبات أنّهم على خطأ.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "How to Have a Strong Personality", www.wikihow.com, Retrieved 27-9-2017. Edited.
  2. Charles Crawford (6-10-2016), "8 Life Skills to Help You Improve Your Personality"، www.lifehack.org, Retrieved 4-10-2017. Edited.
  3. "How to Be Strong", www.wikihow.com, Retrieved 27-9-2017. Edited.