متى تكون أيام التبويض

كتابة - آخر تحديث: ٢٣:٥٠ ، ١٢ أبريل ٢٠٢٠
متى تكون أيام التبويض

تكوين البُويضات

يبدأ تكوين البُويضات في جسم الجنين الأنثى في الأسبوع السّادس عشر من الحمل، حيث يكون هناك ما يقارب ستّة ملايين إلى سبعة ملايين بُويضة خلال المراحل الجنينيّة، ولا يتم إنتاج البويضات بعد ذلك أبداً، وعند الولادة يصبح عددها قرابة المليون، وعند الوصول لسنّ البلوغ أو السنّ الإنجابي الذي يقع في الغالب بين السنة الحادية عشر إلى السنة السادسة عشر من العمر يكون قد تبقّى ثلاثمئة ألف فقط، ويتم إخراج ثلاثمئة إلى أربعمئة بويضة خلال عمليّات الإباضة الشهريّة طول فترة حياة المرأة الإنجابيّة.[١][٢]


متى تكون أيام التبويض

تلاحظ بعض النّساء وجود بقع من الدم خلال مرحلة التّبويض أو الإباضة، والبعض الآخر يشعر بألم في أحد الجانبَين السفليين للبطن، ويُسمّى ألم الإباضة (بالألمانية: Mittelschmerz) ويعني حرفيّاً ألم منتصف الدّورة، ويكون الألم جهة المبيض الذي خرجت منه البُويضة، وقد يستمرّ الألم من عدّة دقائق إلى عدّة ساعات، وفيما يلي طرق تحديد أيام الإباضة أو التبويض:[٣][٤]

  • العدّ العكسي: تُناسب المرأة ذات الدّورة الشّهريّة المنتظمة -كل ثمانية وعشرين يوماً- حيث تقوم بالعدّ العكسي أربعة عشر يوماً من الموعد المتوقّع للدّورة التالية.[٥]
  • درجة حرارة الجسم الأساسيّة: إن قياس درجة حرارة الجسم الأساسيّة في كل صباح قبل النّهوض من السّرير قد يُعطي مؤشّراً لموعد الإباضة، حيث تكون هناك زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم بعد التّبويض، وذلك بسبب هرمون البروجسترون.[٥]
  • الإفرازات المهبليّة: تتغيّر طبيعة الإفرازات المهبليّة خلال فترة الإباضة حيث تصبح مشابهةً لزُلال البيض.[٥][٦]
  • جهاز فحص الإباضة: طريقة دقيقة جداً وسهلة الاستخدام تقوم على مبدأ فحص مستوى الهرمون المُلوتِن في بول المرأة، حيث يزداد الهرمون زيادة مفاجئة قبل ستٍ وثلاثين ساعة من التّبويض.[٥]
    • اختبارات التحرّي عن ارتفاع الهرمون الملوتن في البول: وتتوفّر هذه الفحوصات في الصيدليّات، ولها عدّة أنواع يمكنها التنبّؤ بالإباضة. وتستخدم هذه الاختبارات مجموعةً من الشّرائط، والتي تظهر التغيّرات في مستوى الهرمون الملوتن في البول. وعندما يحصل ارتفاع في مستوى هذا الهرمون، تحدث عمليّة التبويض غضون اثنتي عشرة إلى ستّ وثلاثين ساعة. ويجب أن تبدأ اختباراتُ البول قبل يومين تقريباً من الموعد المُتوقّع لعمليّة التبويض.
    • الفحوص الدمويّة لقياس مستويات الهرمونات: حيث يحدث ارتفاع في مستوى الهرمون الملوتن قبيل عمليّة التبويض مباشرةً. ويمكن قياس مستويات الهرمون الملوتن في الدّم أو البول، وذلك لتقدير الوقت الذي يكون فيه الجُريبُ ناضجاً وجاهزاً لعمليّة التبويض.


أهميّة معرفة فترة التّبويض

تكمن أهميّة معرفة وقت التّبويض عند المرأة في التّخطيط للحمل أو منع الحمل، حيث تكون المرأة في قمّة خصوبتها في يوم التبويض، وخلال الأيام الخمسة السابقة ليوم التبويض، ويعود السبب في ذلك إلى قدرة الحيوان المنويّ على البقاء حيّاً داخل جسم المرأة حتّى خمسة أيام بعد الجماع، بينما تبقى البُويضة حيّة لمدّة تتراوح بين اثنتي عشرة ساعة إلى أربع وعشرين ساعة فقط بعد خروجها من المبيض.[٤][٦]


قواعد عامة حول الإباضة

  • إذا كانت الدّورة الشّهرية منتظمةً وكان طولها 28 يوماً، فإنّ التبويض سوف يتمّ في منتصف الدّورة، أي قبل فترة نزول دم الحيض بـ 14 يوماً، وبعد أول يوم من الحيض السابق بـ 14 يوماً.
  • إذا امتدت دورة الحيض المنتظمة عند المرأة إلى 35 يوماً على سبيل المثال، فستظل الفترة الزّمنية بين التبويض والحيض التالي ثابتةً ومقدارها 14 يوماً، إلّا أنّ التبويض سيتمّ بعد 21 يوماً من الحيض السّابق.
  • إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام في الدّورات الطمثيّة، فإنّها لن تتمكن من معرفة موعد الحيض القادم، وبالتالي لن تعرف موعد التبويض بشكل دقيق.


عوامل تؤثّر في عمليّة الإباضة

قد تؤثّر العوامل الخارجيّة؛ مثل التّعب والضّغط والمرض والتغيُّر في النّشاطات اليوميّة الطبيعّة على موعد التّبويض، وبالتّالي على موعد الدّورة التي تليها. كما تتراجع كميّة ونوعيّة البُويضات مع التّقدّم في العمر بحيث تصبح عمليّة الإباضة غير منتظمة ممّا يجعل الخصوبة تقلّ عند النّساء بعد سنّ الخامسة والثلاثين، وبالتالي تقلّ فرصة الحمل لديهنّ.[٤][٦]



فيديو متى تكون أيام التبويض

شاهد الفيديو لتعرف متى تكون أيام التبويض


المراجع

  1. James Roland (6-7-2015), "16 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More"، Healthline, Retrieved 30-7-2017. Edited
  2. "The Female Reproductive System", Cleveland Clinic, Retrieved 30-7-2017. Edited
  3. Jennifer Knudtson and Jessica E. McLaughlin, Edited "Menstrual Cycle"، Merck Manual, Retrieved 29-7-2017. Edited
  4. ^ أ ب ت "Understanding Ovulation", American Pregnancy Association,10-10-2016، Retrieved 29-7-2017. Edited
  5. ^ أ ب ت ث "Ovulation and Fertility Facts to Help You Get Pregnant", Web MD,8-3-2017، Retrieved 29-7-2017. Edited
  6. ^ أ ب ت Chaunie Brusie (4-10-2016), "Ovulation: When Am I Most Fertile?"، Healthline, Retrieved 29-7-2017. Edited