وصفة لعلاج قشرة الشعر

كتابة - آخر تحديث: ١٩:١٤ ، ١٨ ديسمبر ٢٠١٨
وصفة لعلاج قشرة الشعر

قشرة الشعر

تُعَدُّ قشرة الشعر من الأمور الشائعة جدّاً، والتي تُصيب فروة الرأس، وقد تُسبِّب القشرة حَرَجاً للأشخاص المُصابين بها، أمّا مظهرها فيكون على شكل رقائق جلديّة، ومن الجدير بالذكر أنَّ هناك عوامل عديدة قد تزيد من احتماليّة ظُهور القشرة، مثل: الإصابة ببعض الأمراض، أو استخدام مُنتجات الشعر غير المُناسبة، ومن المُمكن أن يُساعد غَسْل الشعر، وتنظيفه على إزالة القشرة القديمة، كما أنَّ هنالك طُرُقاً طبيعيّة، وعلاجات مُختلفة تُساعد على التخلُّص من هذه المُشكلة المُزعجة.[١]


وصفات طبيعيّة لعلاج قشرة الشعر

هنالك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تُساعد على علاج قشرة الشعر، ومنها:

وصفة زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مُضادَّة للفطريّات، وبالتالي فهو يُعتبَر وصفة فعّالة؛ للقضاء على القشرة، كما أنَّه يُساعد على ترطيب فروة الرأس الجافّة، والطريقة هي:[٢]

  • المُكوِّنات:
  • طريقة التحضير:
    • تُوضَع المُكوِّنات داخل الوعاء، وتُخلَط جيّداً.
    • يُوضَع الخليط على فروة الرأس، مع التدليك لبضع دقائق.
    • يُغسَل الشعر بعد مرور 20 دقيقة على الأقلّ.
    • تُكرَّر الوصفة مرَّتين، أو ثلاث مرَّات في الأسبوع.


وصفة الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على العديد من مُضادَّات الأكسدة التي تحمي فروة الرأس، وتَمنع ظُهور القشرة، والطريقة هي:[٣]

  • المُكوِّنات:
    • حبَّة أفوكادو ناضجة.
    • ملعقتان كبيرتان من العسل.
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
    • وعاء للخلط.
    • قُبَّعة استحمام.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضَع حبَّة الأفوكادو في الوعاء، وتُهرَس جيّداً حتى تُصبح خالية من الكُتَل.
    • يُضاف العسل، وزيت الزيتون إلى وعاء الخَلْط، وتُخلَط المُكوِّنات جيّداً.
    • يُوضَع الخليط على الشعر بدءاً من الجذور، ووصولاً إلى الأطراف.
    • يُغطَّى الرأس بقُبَّعة استحمام لمُدَّة 45 دقيقة.
    • يُغسَل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريت.
    • تُكرَّر الوصفة مرَّة في الأسبوع.


وصفة صودا الخبز

تحتوي صودا الخبز على العديد من الفوائد المُهمّة لفروة الرأس؛ فهي تُوازن مُستويات الحموضة فيها، وتَمنع نُموَّ الفطريّات، لذلك تُعَدُّ وصفة فعّالة؛ للتخلُّص من القشرة، والطريقة هي:[٢]

  • المُكوِّنات: حفنة من صودا الخبز.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضَع صودا الخبز على فروة الرأس، مع التدليك.
    • تُترَك صودا الخبز على فروة الرأس لبضع دقائق.
    • يُشطَف الشعر جيّداً بالماء الدافئ.
    • تُكرَّر الوصفة مرَّة، أو مرَّتين في الأسبوع لبضعة أسابيع.
  • مُلاحظة: لا يتمّ غَسْل الشعر بالشامبو بعد استعمال هذا العلاج.


وصفة الحلبة

تحتوي الحلبة على خصائص مُضادَّة للفطريّات؛ لذلك فهي مُفيدة لصحَّة فروة الرأس، كما تُعَدُّ وصفة مثاليّة لمُعالجة القشرة، والطريقة هي:[٣]

  • المُكوِّنات:
    • 4 ملاعق كبيرة من بُذور الحلبة.
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • وعاء للخلط.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضَع بُذور الحلبة في الوعاء، وتُنقَع في الماء ليلة كاملة.
    • تُطحَن البُذور في الصباح مع الماء؛ للحُصول على معجون ناعم.
    • يُضاف عصير الليمون إلى الخليط، ويُخلَط جيّداً.
    • يُوضَع المعجون على الشعر بدءاً من الجذور، وحتى الأطراف.
    • تُغطَّى فروة الرأس، والشعر بالكامل بالمعجون، ويُترَك لمُدَّة 30 دقيقة.
    • يُغسَل الشعر باستعمال شامبو خفيف خالٍ من الكبريت.


وصفة زيت الزيتون

يُعرَف زيت الزيتون على أنَّه مُرطِّب طبيعيّ لفروة الرأس، فهو يمنع جفافها، وبالتالي يمنع ظهور القشرة، والطريقة هي:[٢]

  • المُكوِّنات:
  • طريقة التحضير:
    • يُسخَّن زيت الزيتون حتى يُصبح دافئاً.
    • يُوضَع الزيت على فروة الرأس، مع التدليك.
    • يُترَك الزيت على الشعر لمُدَّة لا تقلُّ عن 45 دقيقة، أو ليلة كاملة.
    • يُشطَف الشعر بالشامبو كالمُعتاد.
    • تُكرَّر الوصفة عِدَّة مرَّات في الأسبوع.


وصفة زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على العديد من الفوائد المُهمّة لصحَّة الشعر؛ وذلك بسبب احتوائه على خصائص مُضادَّة للفطريّات، ممّا يجعله وصفة رائعة لعلاج القشرة، والطريقة هي:[٢]

  • المُكوِّنات:
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
    • بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
    • وعاء للخلط.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضَع المُكوِّنات داخل الوعاء، وتُخلَط جيّداً.
    • يُوضَع الخليط على الشعر لمُدَّة 30 دقيقة، أو طوال الليل.
    • يُغسَل الشعر كالمُعتاد.
    • تُكرَّر الوصفة مرَّة، أو مرَّتين في الأسبوع.


أسباب ظهور قشرة الشعر

هنالك عِدَّة أسباب تزيد من ظهور قشرة الشعر، ومنها:[١]

  • بعض الحالات الطبِّية، مثل: مرض الباركنسون.
  • بعض الأطعمة.
  • التوتُّر.
  • العُمر.
  • التهاب الجلد الدُّهني.
  • قِلَّة تمشيط الشعر.
  • جفاف الجلد.
  • الشامبو، ومُنتجات العناية بالبشرة.
  • بعض الحالات الجلديّة، كالإكزيما، والصدفيّة.


نصائح للتخلُّص من قشرة الشعر

هنالك عِدَّة نصائح تُساعد على التخلُّص من قشرة الشعر، ومنها:[٤]

  • التعرُّض للشمس: من المُهمّ جدّاً تعريض الجسم لأشعَّة الشمس لبضع دقائق؛ فهي تُساعد الجلد على إفراز الزُّيوت الصحِّية، كما أنَّها تُقلِّل من ظهور القشرة، إلا أنَّه في المقابل يَجِب اتِّخاذ كافّة الاحتياطات؛ لوقاية الجلد من أشعَّة الشمس فوق البنفسجيّة الضارَّة.
  • اتِّباع نظام غذائيّ صحِّي: يُوصى باختيار نظام غذائيّ مُناسب؛ بحيث يحتوي على كافّة العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم، ومنها: فيتامينات B، وأيضاً الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على كمّية مُناسبة من الزِّنك.
  • تغيير مُنتجات تصفيف الشعر: هنالك بعض مُنتجات الشعر التي تُؤذيه، وتُسبِّب له التلف، كما أنَّ استعمالها يُسبِّب ظهور القشرة؛ لذا يَجِب تقليل استخدام هذه المُنتجات، واختيار مُنتجات تحتوي على مُغذِّيات تُساعد على تغذية فروة الرأس.
  • معرفة سبب القشرة: قد تظهر القشرة على الشعر؛ بسبب تأثير عِدَّة عوامل، فقد يكون بعضها بسبب إصابة الجسم بأمراض مُعيَّنة تُسبِّب ظهور القشرة، لذاك فإنَّه من المُهمّ معرفة السبب الحقيقيّ قبل البدء بالعلاج.
  • استخدام شامبو مُناسب: يُمكن استعمال أنواع مُعيَّنة من الشامبو، والتي تُساعد على التخلُّص من قشرة الشعر، وتقليل ظهورها.
  • تقليل مُستوى التوتُّر: يُسبِّب التوتُّر العديد من مشاكل الجلد التي تُحدِث القشرة؛ لذا لا بُدَّ من التخفيف من مُستوى توتُّر الجسم، وذلك بمُمارسة التمرينات الرياضيّة، أو أي وسائل أخرى.


المراجع

  1. ^ أ ب Christian Nordqvist (1-12-2017), "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 4-9-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com, Retrieved 4-9-2018. Edited.
  3. ^ أ ب Meenal Rajapet (25-5-2018), "15 Hair Masks For Dandruff That Worked Wonders For Me"، www.stylecraze.com, Retrieved 4-9-2018. Edited.
  4. "How to Reduce Hair Dandruff", www.wikihow.com, Retrieved 4-9-2018. Edited.