المحافظة على رائحة الجسم

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٥٥ ، ١١ فبراير ٢٠١٩
المحافظة على رائحة الجسم

استعمال مزيل العرق

يُمكن الحفاظ على رائحة الجسم، وإخفاء رائحة العرق من خلال استعمال مزيل العرق قبل النوم، ويُمكن الاستفادة من الطريقة الآتية لصُنع مزيل عرق طبيعي:[١]

  • المكونات:
    • ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين.
    • كوب من الماء.
  • طريقة الاستعمال:
    • تُمزج المكونات أعلاه جيداً.
    • يوّزع مزيل العرق الناتج على القدمين، والفخذين، وتحت الإبطين باستعمال المنشفة.


استعمال الصابون المُضاد للبكتيريا

يُمكن المحافظة على رائحة الجسم والتخلص من العرق من خلال استعمال صابون مضاد للبكتيريا؛ إذ يُساهم ذلك في تقليل أعداد البكتيريا المُسببة لرائحة العرق على البشرة.[٢]


انتقاء الملابس

يُنصح بارتداء الملابس ذات الأقمشة الطبيعية مثل القطن، وتعد أفضل من تلك المصنوعة من النايلون، والبولسترين، وذلك لمنعه تكاثر البكتيريا المُسببة لرائحة العرق مع تجنّب الأقمشة التي تعمل على حبس العرق، كما يُنصح بارتداء أقمشة تُقاوم رطوبة الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية.[٢]


غسل الملابس الرياضية

يُنصح بغسل الملابس الرياضة لعدّة مرات؛ إذ أنّها من المسببات لرائحة الجسم، وذلك لأنّ الملابس الرياضية بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا المُسببة لرائحة العرق.[١]


تناول البندورة

إحدى أفضل الأطعمة التي تُستخدم للحفاظ على رائحة الجسم، وتقليل رائحة العرق هي البندورة، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا وأخرى مُطهّرة، كما تُفيد في إغلاق المسام والقنوات التي تُنتج العرق، مما يجعلها مناسبة للتخلص من العرق بالطرق الآتية:[٣]

  • الطريقة الأولى: شرب كأس من عصير البندورة الذي يخفض حرارة الجسم، مما يُساهم في التقليل من العرق.
  • الطريقة الثانية: إضافة مقدار من البندورة الطازجة إلى طبق السلطة.
  • الطريقة الثالثة: توزيع مقدار من عصير البندورة الطازج على الجسم لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة، وذلك قبل عملية الاستحمام، وتُكرر هذه العملية عند الضرورة.


استشارة الطبيب

يُمكن المحافظة على رائحة الجسم، والتخلص من التعرق الزائد، من خلال استشارة الطبيب لتشخيص الحالة المرضيّة، ولوصف العلاج المناسب.[١]


المراجع

  1. ^ أ ب ت Stephanie S. Gardner (15-07-2017), "Preventing Body Odor"، www.webmd.com, Retrieved 05-02-2019. Edited.
  2. ^ أ ب Angela Palmer (28-02-2018), "Why Do I Have Body Odor?"، www.verywellhealth.com, Retrieved 05-02-2019. Edited.
  3. Brown (27-03-2017), "10 Foods That Reduce Body Odor You Should Know"، vkool.com, Retrieved 05-02-2019. Edited.