طرق التخلص من حروق الشمس للوجه

كتابة - آخر تحديث: ١٢:٥٧ ، ٢٩ سبتمبر ٢٠١٩
طرق التخلص من حروق الشمس للوجه

حروق الشمس

يُعتبر فصل الصيف من أكثر فصول السنة التي يمارس فيها الناس الأنشطة الخارجية المختلفة مثل السباحة، والنزهات وغيرها. ولكنه أيضاً يُعتبر من أكثر أوقات السنة تعرضاً لحروق الشمس إذ تنتج هذه الحروق نتيجةً لتعرض الجسم للكثير من الأشعة فوق البنفسجية والتي بدورها تسبب أضراراً للبشرة مما يجعلها حمراء ومؤلمة. وقد لا تظهر أعراض حروق الشمس على الفور، إذ قد يستغرق الأمر 5 ساعات حتى تظهر هذه الحروق، فإذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب فإنها قد تسبب تقشراً للجلد أو قد تسبب سرطان الجلد في بعض الأحيان. لذا يجب اتباع كافة وسائل الحماية للوقاية من حروق الشمس، وقد يلجأ البعض إلى استخدام بعض الوصفات المنزلية التي قد تُهدئ البشرة المصابة بالحروق وتُخفف من التهابها.[١]


وصفات منزلية للتخلص من حروق الشمس

هنالك بعض الوصفات المنزلية الآمنة التي تساعد على التخلص من حروق الشمس. ومنها:


وصفة صودا الخَبز

تُوصف صودا الخبز بأنها مهدئة جداً للبشرة المصابة بحروق الشمس وذلك بسبب طبيعتها القلوية، كما أن لها خصائص مطهرة من شأنها أن تخفف من الحكة المصاحبة لحروق الشمس. وطريقتها هي:[١]

  • المكونات:
    • 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
    • كمية مناسبة من الماء.
    • كرة من القطن.
  • طريقة التحضير:
    • يُحضر وعاء وتُوضع صودا الخبز داخله.
    • تُضاف كمية مناسبة من الماء إلى صودا الخبز للحصول على معجون.
    • تُغمس كرة القطن في المعجون وتُوضع على البشرة المصابة.
    • يُترك المعجون على البشرة مدة 10 دقائق.
    • تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
    • تُكرر الوصفة مرة أو مرتين كل يوم عدة أيام حسب شدة الحالة.


وصفة الألوفيرا

تحتوي الصبار (الألوفيرا) على خصائص مضادة للالتهابات، كما تحتوي على خصائص قابضة توفر راحة سريعة من الألم، وتقضي على الحكة الناجمة عن حروق الشمس. وطريقتها هي:[٢]

  • المكونات:
    • ورقة من نبات الألوفيرا.
    • أداة كشط.
  • طريقة التحضير:
    • تُفتح ورقة الألوفيرا بالطول وباستخدام أداة الكشط يُستخرج الهُلام منها.
    • يُوضع الهُلام المستخرج في وعاء.
    • يُدهن الهُلام على البشرة المصابة ويُترك عليها حتى يجف تماماً.
    • تُشطف البشرة بالماء البارد.
    • تُكرر الوصفة عدة مرات كل يوم للحصول على نتائج مرضية.

ملاحظة: يُفضل استخدام نبات الصبار الطازج.


وصفة البطاطا

تحتوي البطاطا على كمية كبيرة من النشا، وعلى خصائص التخفف من الألم، وبالتالي فإن البطاطا توفر الراحة من الإحساس بالوخز، والتهيج، والحكة، والالتهاب، كما تساعد على تفتيح لون البشرة الداكن الناتج عن حروق الشمس. وطريقتها هي:[٢]

  • المكونات:
    • حبة بطاطا واحدة.
    • خلاط كهربائي.
    • شاش نظيف.
    • بعض من الماء البارد.
  • طريقة التحضير:
    • تُقشر حبة البطاطا وتُقطع إلى قطع صغيرة.
    • تُوضع قطع البطاطا في الخلاط وتُخلط للحصول على معجون ناعم.
    • يُوضع المعجون في وعاء صغير.
    • يُضاف بعض الماء البارد إلى معجون البطاطا وتُخلط المكونات جيداً.
    • يُفرد المعجون على البشرة المصابة ويُغطى بشاشٍ نظيف ويترك حتى يجف تماماً.
    • تُشطف البشرة بالماء.
    • تُكرر الوصفة مرة واحدة كل يوم.

ملاحظة: يمكن تطبيق طريقة الضغط البارد على الحروق للمزيد من المساعدة الفعالة.


وصفة خل التفاح

يساعد خل التفاح على إعادة مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة إلى طبيعته وأيضاً يُسرع عملية الشفاء من الحروق الناتجة عن الشمس وأيضاً يحتوي الخل على حمض الخليك الذي بدوره يهدئ الالتهابات الناتجة عن حروق الشمس، والتقرحات الناتجة عن حروقها الخفيفة إلى المتوسطة، ويمكن ملاحظة الفرق بين ليلة وضحاها، ولكن إذا كانت البشرة حساسة سيكون تأثرها أقل. وطريقتها هي:[٣]

  • المكونات:
    • كمية من خل التفاح.
    • بعض من الماء (اختياري).
    • زجاجة رذاذ.
    • بضع قطرات من زيت جوز الهند الصافي.
  • طريقة التحضير:
    • تُملأ زجاجة الرذاذ ببعض من خل التفاح.
    • يُرش الخل على البشرة المصابة.
    • يُترك الخل على البشرة إلى أن يجف.
    • توضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على البشرة المصابة مع الفرك بلطف وتركها مدة 30 دقيقة.
    • تُكرر الوصفة مرة كل 5 ساعات للحصول على أفضل النتائج.

ملاحظة: يمكن خلط خل التفاح بالماء بنسبة 1:3 وذلك لمن يُعانون من بشرة شديدة الحساسية.


وصفة الشوفان والحليب والعسل

يُعتبر الشوفان من الوصفات المهمة التي يُوصى بها لعلاج حروق الشمس وذلك بسبب ما يحتويه من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، فهو يساعد على تخليص البشرة من الحكة الناجمة عن حروق الشمس، كما يعالج الإكزيما والصدفية والالتهابات الجلدية الأخرى. وطريقتها هي:[٣]

  • المكونات:
    • نصف كوب من دقيق الشوفان.
    • نصف كوب من الحليب.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • خلاط كهربائي.
    • قطعة قماش نظيفة.
  • طريقة التحضير:
    • تُوضع المكونات جميعها في الخلاط الكهربائي وتُخلط جيداً للحصول على معجون.
    • يُوضع المعجون على البشرة المصابة ويُترك عليها مدة 20 دقيقة حتى يجف.
    • تُغمس قطعة القماش النظيفة في الماء البارد لمسح المعجون عن البشرة.
    • تُكرر الوصفة مرة واحدة على الأقل يومياً للحصول على نتيجة مرضية.


نصائح للتعامل مع حروق الشمس

هنالك بعض النصائح والخطوات التي يُنصح بها للتعامل مع حروق الشمس ومنعها. ومنها:[٤]

  • أخذ حمام بارد عند الإصابة بحروق الشمس، إذ تساعد درجة الحرارة المنخفضة للماء البارد على ىمكافحة الالتهاب وتهدئة الألم الذي يُصيب البشرة نتيجةً لإصابتها بحروق الشمس. كما يجب تجنب وضع الصابون أو مقشرات الجلد على البشرة المصابة لأن ذلك يزيد من جفافها وتهيجها.
  • وضع كريم مرطب على البشرة المصابة بحروق الشمس، وذلك بعد تهدئتها بالماء البارد، فالترطيب ضروري، إذ يساعد على منع تبخر الماء من البشرة، ويُفضل استعمال المرطبات الطبيعية التي تحتوي على فيتامين C وE مثل الصبار ومستخلص الخيار، ويجب عدم وضع كريمات الزبدة أو الفازلين على البشرة المصابة بالحروق لأنها تساعد على حبس الحرارة في الجسم مما تزيد حروق الشمس سوءاً.
  • إبقاء الجسم رطباً وذلك بشرب الكثير من السوائل طوال فترة حروق الشمس، كزيادة شرب كمية المياه بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً، وشرب العصير الطبيعي، والمشروبات الرياضية الخالية من الكافيين، وذلك لأن الكافيين مدر للبول، لذا يجب تجنب شرب القهوة، والشاي الأسود، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة خلال المراحل الأولى لحروق الشمس.
  • تجنب تعريض البشرة للمزيد من أضرار الشمس وذلك من خلال اتباع طرق الوقاية كوضع واقٍ للشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر وبإعادة استخدامه كل ساعتين، وارتداء الملابس الواقية والقمصان ذات الأكمام الطويلة، ولبس القبعات والنظارات الشمسية، وتجنب التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة أيضاً (أي ما بين 10 صباحاً إلى 4 مساء).


فيديو إزالة حروق الشمس

للتعرف على كيفية إزالة حروق الشمس شاهد هذا الفيديو


المراجع

  1. ^ أ ب "Home Remedies for Sunburn", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-7-14. Edited.
  2. ^ أ ب "Home Remedies For Life 22 DIY Home Remedies for Sunburn", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2018-7-14. Edited.
  3. ^ أ ب Karishma Sehgal (2017-10-23), "12 Simple Home Remedies To Treat Sunburns"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-7-14. Edited.
  4. "How to Get Rid of a Sunburn", www.wikihow.com, Retrieved 2018-7-14. Edited.