طريقة عمل عصير كيوي بالحليب

كتابة - آخر تحديث: ١٠:٤٥ ، ٢٦ مايو ٢٠١٩
طريقة عمل عصير كيوي بالحليب

القيمة الغذائيّة للكيوي

القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي
الطاقة 360 سعرة حراريّة
البروتين 0.00 غرام
الدهون 1.00 غرام
الكربوهيدرات 86.00 غرام
الألياف 1.0 غرام
السكريات 46.00 غرام
الكالسيوم 80 ملليغرام
الحديد 1.08 ملليغرام
الصوديوم 260 ملليغرام
فيتامين C 0.0 ملليغرام
فيتامين أ IU 0
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام
كولسترول 0 ملليغرام


طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِ ثلاثة أشخاص


المكوِّنات

  • أربع حبّات من الكيوي.
  • كوب من الحليب.
  • ربع كوبٍ من الماء.
  • كمية من السكر حسب الارغبة.
  • نصف ملعقة من الفانيليا.
  • شرائح من الكيوي للتزيين.


طريقة التَّحضير

  • تقشير حبَّات الكيوي وتقطيعها إلى شرائح متوسطة الحجم، ثمَّ وضعها في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • إضافة الحليب والسكروالفانيليا إلى الخلاط.
  • تشغيل الخلاط لمدة دقيقة حتَّى يمتزج الخليط معًا.
  • إضافة الماء إلى المزيج، والخلط مرة آخرى حتَّى نحصل على عصير ناعم.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بشرائح من الكيوي، ثمَّ تقديمه مباشرة.


طريقة عمل ليمونادة مع الكيوي

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص


المكوِّنات

  • ثلاث حبّات من الكيوي.
  • كوب من عصير الليمون الطازج.
  • كوب من السكر.
  • عشرة مكعبات من الثلج.
  • القليل من الماء.


طريقة التَّحضير

  • تقشير حبّات الكيوي وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ وضعها في إبريق الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة عصير الليمون والسكّر والثلج والقليل من الماء إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط لمدة ثلاثين دقيقة حتَّى يمتزج الخليط معًا.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه مباشرة.


عصير الكيوي مع النعناع الأخضر

مدَّة التحضير خمس دقائق
يكفي لِ خمسة أشخاص


المكوِّنات

  • كوبان من الكيوي المقشر.
  • كوبان من الثلج.
  • كوب من الماء.
  • كوب من أوراق النعناع الطازج.
  • ربع كوب من السكر الناعم.


طريقة التَّحضير

  • تقطيع الكيوي إلى أنصاف ثمَّ وضعه في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة الثَّلج، السكّر، أوراق النعناع والماء إلى الكيوي.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بأوراق النعناع، ثمَّ تقديمه باردًا.


عصير الكيوي والعنب

مدَّة التحضير عشر دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص


المكوِّنات

  • كوبان من الكيوي.
  • ثلاث أكوابٍ من الثلج.
  • كوب من التفاح الأخضر.
  • كوب من العنب.
  • نصف كوبٍ من السكر.
  • عصير حبة من الليمون.
  • أربع ملاعق من العسل.


طريقة التَّحضير

  • تقطيع الكيوي إلى مكعبات ووضعها في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة التفاح والعنب إليه.
  • إضافة الثَّلج، السكّر،عصير الليمون، والعسل إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط لمدّة دقيقة حتَّى تختلط كافة المقادير.
  • سكب عصير الكيوي والعنب في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.


سموذي الاناناس والكيوي

مدَّة التحضير خمس دقائق
يكفي لِ ستة أشخاص


المكوِّنات

خمسمئة غرامٍ من الأناناس المُقطّع.

  • أربع حبّاتٍ من الكيوي المُقشر.
  • كوبان من عصير البرتقال.
  • كوبان من الثلج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكّر أو العسل.
  • نصف ليمونة مُقشرة.
  • عشرون ورقة من النعناع الطازج.


طريقة التَّحضير

  • وضع الكيوي والأناناس في وعاء الخلاّط، وإضافة النعناع والليمون إليه.
  • إضافة الثلج والسكر وعصير البرتقال.
  • تشغيل الخلاّط لمدّة دقيقة حتَّى تختلط كافة المقادير والحصول على عصير ناعم.
  • سكب السموثي في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.