علاج شيب الشعر المبكر

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٣٦ ، ٢٠ ديسمبر ٢٠١٨
علاج شيب الشعر المبكر

شيب الشعر المبكر

ظهور الشّيب يُعد علامة من علامات الشّيخوخة، ويبدأ ظهوره عادةً في سن الأربعين. ولكن في بعض الأحيان قد يبدأ الشّعر الرّمادي بالظهور في سن مبكرة لدى بعض النّاس، أي في أواخر العشرينيات وأوائل الثلاثينيات، وهو ما يُسمى بالشّيب المبكر. ويرتبط ظهور الشّيب بوجود الخلايا الصّباغية في الجسم التي تحتوي على صبغة الميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin)، وهي المسؤولة عن إعطاء الشّعر لونه الطّبيعي. فكلما زادت صبغة الميلانين في بصيلات الشّعر كان الشّعر داكن اللون، وكلما قلت هذه الصّبغة أصبح لون الشّعر أفتح. وكلما تقدم الإنسان في العمر قلت صبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanin) وهو أمرٌ طبيعي، ولكن حدوث الشّيب في سن مبكرة قد يكون ناجماً عن عدة عوامل منها الوراثة، ونقص الفيتامينات، وغيرها. ولحسن الحظ فقد تكون هنالك بعض الوصفات الطّبيعة التي تساعد على علاج الشّيب المبكر.[١]


علاج شيب الشعر المبكر

طرق طبية لعلاج شيب الشعر المبكر

أحياناً قد يلجأ البعض إلى استعمال الطّرق الطّبية لعلاج شيب الشّعر المبكر، وقد تشمل على بعض الأدوية ومن أهمها:[١]

  • أدوية الغدة الدّرقية: إذ تُعتبر مشاكل الغدة الدّرقية من الأسباب التي تؤدي لظهور الشّيب المبكر، لذا يُنصح باستعمال الأدوية التي تساعد على تنظيمها.
  • أدوية أحماض الفوس (بالإنجليزية: Acid Phos): وهي أدوية مفيدة لمنع تساقط الشّعر، كما تساعد في علاج شيب الشّعر المبكر.
  • أدوية فوسفوريكم أسيديوم (بالإنجليزية: Phosphoricum Acidum): وهي من الأدوية التي تمنع تساقط الشّعر وتساعد على علاج الشّيب المبكر، بسبب فعاليتها في تقليل الضّغط العصبي وتعب الجسم.
  • أدوية الليكوبوديوم (بالإنجليزية: Lycopodium): وهي من الأدوية التي تساعد على علاج بعض الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، كما تعالج مشكلة الشّيب المبكر.
  • أدوية السورنام (بالإنجليزية: Psorinum): وتعُتبر من الأدوية الفعالة لعلاج الشّيب المبكر.


أهم الفيتامينات لمنع ظهور شيب الشعر المبكر

هنالك بعض الفيتامينات المهمة التي تساعد على منع ظهور شيب الشّعر المبكر، ومن أهمها فيتامين B12 فهو يساعد على منح الشّعر لونه الطّبيعي، كما يحفز نمو بصيلاته، ومن أهم مصادره الأطعمة الحيوانية كالألبان، والبيض. والأطعمة النّباتية كالخميرة، والحبوب، والفطر، وجنين القمح، وفول الصّويا. ومن الفيتامينات المهمة أيضاً في منع ظهور شيب الشّعر المبكر، فيتامين C ،E إذ تُعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة المضرة بالجسم التي تسرع عملية الشّيخوخة، وبالتّالي فهذه الفيتامينات تُبطئ ظهور شيخوخة الجسم، مما يُقلل من ظهور الشّيب، ومن أهم مصادرها الخضار الورقية والحمضيات والحبوب الكاملة.[٢]


وصفات طبيعية لعلاج شيب الشعر المبكر

هنالك عدة وصفات طبيعية تساعد على علاج شيب الشّعر المبكر، ومنها:

  • وصفة الحنة: إذ تساعد الحنة على جعل الشّعر يبدو أكثر قتامة، كما تلونه بشكلٍ طبيعي، وتقويه وترطبه وبالتّالي تعالج شيب الشّعر المبكر، والطّريقة هي:[٣]
    • المكونات:
      • كمية من مسحوق الحنة.
      • بعض من القهوة السّوداء السّاخنة.
      • وعاء صغير.
    • طريقة التحضير:
      • يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
      • تُمزج المكونات جيداً، حتى يصبح المزيج لبني القوام.
      • يُغطى الوعاء، ويُترك جانباً بضع ساعات.
      • يُوضع المزيج على الشّعر ويُترك عليه مدة ساعة إلى ثلاث ساعات.
      • يُشطف الشّعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
  • وصفة زيت جوز الهند: حيث يحتوي زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تؤخر عملية الشّيخوخة وتعالج شيب الشّعر المبكر، كما يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشّعر، ويُحفز نموه. والطّريقة هي:[٣]
    • المكونات:
      • بعض من زيت جوز الهند (ما يكفي لطول الشّعر).
      • ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
      • وعاء للخلط.
    • طريقة التحضير:
      • يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
      • تُمزج المكونات جيداً.
      • يُوضع المزيج على الشّعر، وتُدلك به فروة الرّأس.
      • يُترك المزيج على الشّعر مدة ساعة على الأقل.
      • يُغسل الشّعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
      • تُكرر الوصفة أسبوعياً.
  • وصفة عصير البصل: إذ يُعد عصير البصل علاجاً فعّالاً لتقوية الشّعر الخفيف، ومنع ظهور الشّيب المبكر. والطّريقة هي:[٣]
    • المكونات: كمية من عصير البصل.
    • طريقة التحضير:
      • يُوضع عصير البصل على فروة الرّأس، مع التّدليك.
      • يُترك عصير البصل على فروة الرّأس مدة 30 دقيقة إلى ساعة.
      • تُكرر الوصفة يومياً بضعة أسابيع.
  • وصفة أوراق الكاري: حيث تساعد أوراق الكاري على زيادة تصبغ الشّعر، مما يمنع ظهور شيب الشّعر المبكر. والطّريقة هي:[٣]
    • المكونات:
      • حفنة من أوراق الكاري الطّازجة.
      • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
      • وعاء للغلي.
    • طريقة التحضير:
      • تُوضع أوراق الكاري في الوعاء، ويُضاف زيت جوز الهند إليه.
      • تُغلى المكونات على النّار حتى تصبح متفحمة.
      • يُوضع المزيج على الشّعر، مع التّدليك ويُترك عليه مدة 30-45 دقيقة.
      • يُشطف الشّعر كالمعتاد.
      • تُكرر الوصفة مرة واحدة على الأقل أو مرتين في الأسبوع.


نصائح لمنع ظهور شيب الشعر المبكر

هنالك بعض النّصائح التي يُوصى باتباعها، لمنع ظهور الشّيب المبكر. ومنها:[١]

  • تقليل التوتر: إذ يُعد التّوتر من الأسباب المهمة لظهور شيب الشّعر المبكر، لذا لا بد من معرفة كيفية السّيطرة على مستويات التّوتر وتقليلها.
  • تناول الغذاء الصحي: فمن المهم تناول الأطعمة الصّحية الضّرورية لصحة الشّعر، وخاصةً تلك التي تحتوي على البروتين، فالشّعر يتكون من بروتين رئيس يُسمى الكيراتين (بالإنجليزيّة: Keratin)، ومن الأطعمة الغنية بالبروتين السّبانخ ومنتجات الألبان مثل الجبن والحليب والزبدة، وغيرها.
  • الإقلاع عن التدخين: فالتّدخين مضر جداً بالصّحة العامة، فهو يحتوي على مواد مسرطنة تُسبب السّرطان. كما يضر أيضاً ببصيلات الشّعر مما يؤدي إلى ظهور الشّيب، لذا يُوصى بالتّوقف عنه بسرعة.
  • فحص مستويات الغدة الدرقية: إذ يُوصى بفحص مستويات الغدة الدّرقية خاصةً للأشخاص الذين يُعانون من إفرازات مفرطة أو خمول للغدة، فهي تؤثر في ظهور الشّيب المبكر.
  • الابتعاد عن أنواع الشامبو القاسية على الشعر: حيث يُوصى دائماً باستعمال شامبو معتدل أو شامبو عضوي، بحيث يكون خالياً من المواد الكيميائية القاسية على الشّعر، والتي تؤثر على صبغة الميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin) وتُسبب ظهور الشّيب المبكر.
  • ترطيب الشعر: فمن السّهل ظهور الشّيب في الشّعر الجاف، أو الذي يفتقد للرطوبة. ومن المهم جداً ترطيب الشّعر بانتظام، واختيار منتجات الشّعر الجيدة التي تساعد على ترطيبه.
  • تجنب استعمال زيوت الشعر المعطرة: إذ يُوصى دائماً بعدم استعمال زيوت الشّعر المعطرة؛ وذلك لإنها تحتوي على مواد كيميائية قاسية على الشّعر تُسبب ظهور الشيب المبكر.


أسباب ظهور شيب الشعر المبكر

هنالك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور شيب الشّعر في سن مبكرة. ومنها:[١]

  • الوراثة: فغالباً ما يحدث شيب الشّعر المبكر بسبب عوامل وراثية، فإذا كان أحد الوالدين قد أُصيب بظهور الشّيب في سن مبكرة، فمن المرجح أن يكون هنالك احتمال كبير بإصابة الأبناء بالشّيب المبكر.
  • نقص فيتامين B12: إذ يُعد فيتامين B12 من الفيتامينات المهمة للشعر، وحدوث نقص فيه يُسبب ظهور الشّعر الرّمادي في سن مبكرة.
  • بعض الأمراض: فقد تُسبب بعض الأمراض ظهور الشّعر الرّمادي في سن مبكرة، خاصة تلك الأمراض التي تُلازم الجسم فترة طويلة، ومنها مشاكل الغدة الدّرقية.
  • نقص التغذية: فما يتناوله الإنسان من طعامٍ صحي ينعكس بصورةٍ مباشرة على البشرة والشّعر، والصحة العامة. وبالتّالي قلة تناول الأطعمة الصّحية تُسبب ظهور الشّيب في سن مبكرة.
  • الإجهاد والتوتر: فكلما زاد مستوى توتر الجسم وإجهاده فذلك يضر بالصحة العامة، مما يتسبب في ظهور الشّيب في غير آوانه.
  • التدخين: إذ يُعد التّدخين من العوامل الرّئيسة المسببة لظهور الشّيب المبكر، فاحتمال إصابة الشّخص المدخن بالشيب أكبر من الشّخص غير المدخن.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث Namita (2017-9-19), "What Leads To Premature Graying Of Hair And How To Prevent It?"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-9-11. Edited.
  2. Nena Tenacity, "Premature Gray Hair Might Indicate Lack Of This Vitamin"، www.lifehack.org, Retrieved 2018-9-11. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Premature Graying of Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-9-11. Edited.