فيتامين e للوجه

كتابة - آخر تحديث: ١٤:١٠ ، ٢٧ فبراير ٢٠١٩
فيتامين e للوجه

فيتامين e للوجه

تشكّل الفيتامينات وسيلةً طبيعية مهمةً تساهم في الحفاظ على صحة البشرة ومظهرها، والتي يمكن الحصول عليها من أكثر من مصدر كالأطعمة الغنية بالمغذيات، ومكملات الفيتامينات، والمنتجات الموضعية المحتوية على هذه الفيتامينات، ويعدّ فيتامين e مادةً غذائية أساسية ذات خصائص مفيدة عدّة كدعم صحة الجلد، والحد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية عليه، لذا فإنّه يعدّ مهماً لصحة البشرة والوجه.[١]


فوائد استخدام فيتامين e للوجه

هناك العديد من فوائد فيتامين e للوجه، ومنها ما يأتي:[٢]

  • الترطيب: يساعد فيتامين e على ترطيب بشرة الوجه الحساسة، وقد يسبّب استخدامه بشكل موضعي تهيجاً طفيفاً إلى معتدلاً، لذا يُنصح بالتوقف عندها عن استخدامه.
  • علاج الحروق: وفقاً للمركز الطبي لجامعة ميريلاند فإنّ فيتامين e يعزز من نسبة شفاء الجروح، والذي يظهر في تكوين طبقة جلد جديدة، ومنع تكون الندبات، كما أشار هذا المركز أيضاً إلى استشارة الطبيب في تناول فيتامين e عن طريق الفم قبل الجراحة لتعزيز الشفاء.
  • مكافحة الشيخوخة: يساعد استخدام نوعاً خاصاً من فيتامين e بشكل موضعي على تقليل طول وعمق التجاعيد وخطوط الوجه.
  • علاج الندبات: يمكن أن يساعد استخدام كبسولات فيتامين e بانتظام على علاج الندبات كندبات حب الشباب.


قناع زيت فيتامين e والزبادي وعصير الليمون لتبييض البشرة

يعدّ هذا القناع مفيداً لتوهج البشرة وتبييضها، إذ يطهر فيتامين e بمساعدة اللبن الوجه من كافة الشوائب، كما يحسّن من مرونته، ويرطبه، بينما يساعد فيتامين e وعصير الليمون على تبييض البشرة وتفتيحها.[٣]

  • المكوّنات:
    • ملعقتان صغيرتان من زيت فيتامين e.
    • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • ماء ورد.
    • قطن.
  • الطريقة:
    • استخراج السائل الموجود في كبسولات فيتامين e عدد 2-3.
    • خلط السائل المُستخرج مع اللبن الزبادي، وعصير الليمون جيداً.
    • مسح الوجه باستخدام ماء الورد والقطن.
    • وضع القناع على الوجه والرقبة، وتركه ليجف.
    • غسل القناع بالماء البارد.


المراجع

  1. Gerhard Whitworth (2018-8-17), "Vitamin E and Your Skin, Friends Through Food"، www.healthline.com, Retrieved 2019-2-19. Edited.
  2. SARAH HARDING, "What Are the Benefits of Using Vitamin E on the Face?"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-2-25. Edited.
  3. Dr. Vindhya L Veerula (2018-12-19), "11 Tips To Use Vitamin E Capsules For Your Face Effectively"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-25. Edited.