كيف أتخلص من ضغط الأذن

بواسطة: - آخر تحديث: ١٦:٠١ ، ١٨ سبتمبر ٢٠١٨
كيف أتخلص من ضغط الأذن

ضغط الأذن

ضغط الأذن والاسم العلمي الدقيق له هو التهاب الأذن الوسطى الضغطي، ويسمّى أيضاً بالرضح الضغطي للأذن، وهو حالة عرضية تتولد عن الفرد، أثناء سفره بالطائرة وبالتحديد في مرحلتي الإقلاع والهبوط، وذلك بسبب التغيرات السريعة والمفاجئة في الضغط الجوي، وهوعبارة عن ضغط على جميع أجزاء الأذن وخاصّة القناة السمعية، وطبلة الأذن، وغالباً هذا الشعور دائماً ما يثير استياء الأفراد ومن الممكن التغلّب عليه بعدّة خطوات.[١]


طرق التخلّص من ضغط الأذن

فيما يلي ما ينصح به الأطباء للتخلص من ضغط الأذن:[٢]

  • التثاؤب بشكل متكرّر وقوي، يساعد على معادلة الضغط داخل الأذن.
  • تناول قطعة من السكاكر أو مضغ قطعة من العلكة أثناء الإقلاع والهبوط.
  • استخدام طريقة مناورة فالسالفا، وتنفّذ هذه الطريقة بسد الفم باستخدام أصبعين، وإخراج الزفير من الأنف بشكل قوي، أي إخراج للزفير بشكل معاكس للمجاري التنفسية المغلقة.
  • لتخفيف ضغط الأذن عند الأطفال، يكون من خلال إطعامهم أو إرضاعهم، حيث إنّ حركات الرضاعة والمصّ تعمل على تقليل الضغط على الأذنين وبالتالي تخفف من الألم الناتج عن الضغط.
  • من الخطأ النوم أثناء الهبوط أو الإقلاع وخاصة نوم الأطفال، وذلك لأنّ قناة استاكيوس تخفف الضغط على الأذن، فهي تنفتح وتنغلق بشكل تلقائي عدة مرات في الدقيقة الواحدة.
  • في حال كان الشخص مصاباً بنزلات البرد، أي أن الوصول إلى توازن الضغط في الأذن يحتاج إلى وقت أطول، لذا من المهم أن يقوم المريض باستخدام بخاخ الأنف قبل الإقلاع أو الهبوط بنصف ساعة.
  • استخدام سدادات الأذن، فهذه السدادات تعمل على موزان الضغط بشكل بطيء على طبلة الأذن، عند الإقلاع والهبوط.
  • بلع اللعاب بشكل متكرر.
  • شرب كميات لا بأس بها من السوائل والمياه قبل الإقلاع، وقبل الهبوط أيضاً، ومن الأفضل أيضاً تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة، والمشروبات الغازية.
  • شرب الأدوية المخففة للآلام مثل الأسبرين.


أعراض ضغط الأذن

أهم أعراض ضغط الأذن:[٣]

  • ألم في الأذن أو الأذنين الاثنتين، ويرافق هذا الألم شعور بعد الراحة.
  • فقدان السمع بشكل بسيط وجزئي.
  • يتولد شعور بأن الأذن ممتلئة.
  • ضغط يشابه ضغط الأذن المتولد عندما يكون الفرد تحت الماء، وألم حاد، دوار وألم في الأذن ومن الممكن حدوث نزيف في الأذن، فقط بشكل جزئي للسمع هذه الأعراض ترافق الشعور بالضغط الذي يستمر لعدة ساعات.
إنّ من أهمّ المضاعفات التي قد تصيب الإنسان عندما يكون ضغط الأذن مرتفعاً فقدان لحاسة السمع لمدى الحياة.


المراجع

  1. Brian Joseph Miller (12-9-2017), "What Is Ear Pain?"، www.everydayhealth.com, Retrieved 22-7-2018. Edited.
  2. Zawn Villines (23-6-2017), "Nine effective home remedies for earache"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 22-7-2018. Edited.
  3. Dr. Richard Foxx, MD (18-4-2016), "How to Relieve Ear Pressure"، www.doctorshealthpress.com, Retrieved 22-7-2018. Edited.