كيف أعالج تشققات القدم

كتابة - آخر تحديث: ٠٨:٣٠ ، ٤ مارس ٢٠١٩
كيف أعالج تشققات القدم

طرق طبية لعلاج تشققات القدم

هناك العديد من الطرق الطبية لعلاج تشققات القدم، حيثُ يقوم الطبيب بعدّة اجراءات ومنها:[١]

  • إزالة خلايا الجلد الميت.
  • وضع غراء طبي للتشققات.
  • وصف مضاد حيوي في حال كان هناك عدوى.
  • ربط الكعب بالضمادات.
  • مساعدّة المريض على تغيير طريقة المشي.
  • استخدام مرطبات تحتوي على المكوّنات الأتية مثل حمض الساليسيليك، وأحماض ألفا الهيدروكسي، والسكساريد ايزوميرات، واليوريا، أما في حال كان التشقق شديد يُنصح باستخدام كريم الستيرويد للحد من التهابات، وتخفيف الحكة.[٢]


طرق طبيعية لعلاج تشققات القدم

الموز والأفوكادو

يُعتبر الأفوكادو غني بالزيوت الأساسيّة، والفيتامينات، والدهون التي تُساعد على إصلاح الجلد الجاف، أما الموز يُعتبر مُرطب طبيعي والطريقة هي:[٣]

  • المكوّنات:
    • الموز.
    • نصف حبة من الأفوكادو.
  • طريقة التحضير:
    • يُخلط الموز، والأفوكادو جيداً للحصول على الخليط.
    • يُوضع الخليط على القدم، ثُمّ يُترك مدّة 15-20 دقيقة.
    • تُغسل القدم جيداً بالماء الدافئ.
    • تُكرر هذه الطريقة يومياً.


السكر

تُساعد هذه الطريقة على تقشير القدم والطريقة هي:[٤]

  • المكوّنات:
    • كوبان من السكر.
    • ست إلى ثمانية قطرات من زيت الليمون.
    • ربع إلى ثلث كوب من زيت اللوز، أو زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:
    • يُخلط زيت اللوز، والسكر في وعاء، وذلك بإضافة الزيت تدريجياً إلى السكر.
    • يُضاف زيت الليمون إلى الخليط، ثُمّ يُوضع على القدم.
    • يُترك الخليط مدّة 5 دقائق، ثُمّ تُغسل بالماء.


الليمون والجليسرين

يُساعد الجليسرين على علاج القدم المتشققة؛ لاحتوائه على العديد من الخصائص المُرطبة والطريقة هي:[٥]

  • المكوّنات:
    • مقدار من الجليسرين.
    • مقدار من الليمون.
    • كمية من ماء الورد.
  • طريقة التحضير:
    • يُمزج كل من الجليسرين، والليمون معاً جيداً بنسبٍ متساوية.
    • يُضاف ماء الورد إلى المزيج.
    • يُوضع المزيج على القدم مدّة 20 دقيقة، ثُمّ يُغسل بالماء.
    • تُكرر هذه الطريقة يومياً مدّة أسبوعين.


المراجع

  1. "Six fixes for cracked heels", www.medicalnewstoday.com,26-3-2017، Retrieved 3-2-2019. Edited.
  2. "How to Fix Cracked Heels at Home", www.healthline.com,23-2-2017، Retrieved 3-2-2019. Edited.
  3. "20 Simple Home Remedies For Cracked Heels", www.stylecraze.com,11-12-2018، Retrieved 3-2-2019. Edited.
  4. "Natural homemade foot scrub recipe: 19 best solutions", www.vkool.com, Retrieved 3-2-2019. Edited.
  5. "How to Heal Cracked Feet", www.top10homeremedies.com,8-9-2017، Retrieved 3-2-2019. Edited.