كيف تتعامل مع ناس يكرهونك

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٤٩ ، ٣٠ أكتوبر ٢٠١٨
كيف تتعامل مع ناس يكرهونك

التأكد من شعور الكراهية

إنّ الدماغ يعمل بالشكل الذي يضمن الحفاظ على سلامة الإنسان؛ لذلك غالباً ما يحكم على المواقف التي تحتمل حدوث أضرار اجتماعية على أنها مواقف تهديدية، وهذه العملية غير منطقية على إطلاقها؛ لذلك على الشخص أن يسأل نفسه "ما القصد وراء التصرف أو التعليق الذي صدر من أحدهم تجاهي؟ هل يقصد منه إهانتي أو السخرية مني أو التقليل من شأني؟"، ويُمكن للشخص مراجعة من لا يحبه وسؤاله إذا كان يقصد ما قاله بالفعل أو أنه لا يقصد أي إساءة؛ فإذا كان يقصد ما قاله، على الشخص أن لا يأخذ الأمر على أساس شخصي على الفور، بل أن يسأل نفسه "هل كان التعليق السلبي على الفكرة التي أحملها أم عليّ كشخص؟".[١]


عدم الاكتراث

على الشخص الإدراك بأنّ بعض الناس سيحبونه والبعض الآخر لا، وأنّ هذا الأمر طبيعيّ ولا يجب أن يؤثر على سير العمل أو الحياة الشخصية، كما عليه تجاهل هذه المشاعر السلبية وتجاوزها، ومن ثم الاستمرار في التقدم لتحقيق الأهداف بغض النظر عن أي شي آخر، وللتمكن من القيام بذلك على الإنسان أن يصلح نفسه بدايةً بحيث يقبل الآخرين كما هم دون محاولة تغيير آرائهم، إلى جانب الاستماع إليهم وإظهار التعاطف معهم.[١]


تجنب الاندفاع أثناء التحدث معهم

يرغب غالبية الأشخاص في الرد على التعليقات والمواقف السلبية التي يقوم بها الآخرون تجاههم بذات الطريقة، إلا أنّ الغضب والسلبية يؤديان إلى ازدياد الأمر سوءاً، كما أنّ رد الانتقاد إليهم وإخبارهم بالأمور السلبية التي يتصفون بها لن يحل المشكلة، والصحيح هو أخذ نفس عميق لتهدئة الأعصاب، ومحاولة الرد بكلّ هدوء، ومن الممكن أيضاً أخذ وقت كافي بعيداً عن الشخص ثم معاودة التحدث معه لاحقاً حول المشكلة.[٢]


الابتعاد عنهم

إنّ كراهية بعض الناس لشخص ما يعني أنّهم يكرهون تواجده حولهم، وهذا يعني بالمقابل أنّه ليس من المناسب أن يكون في ذات المكان الذي يتواجدون فيه؛ فهذا الاجتماع من شأنه أن يُشعل الحقد والغضب لتزداد احتمالية حدوث المشاكل؛ لذلك يُنصح بتجنبهم والابتعاد عنهم قدر الإمكان.[٣]


فيديو التصرفات الطفولية

 شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن التصرفات و الجانب الطفولي في داخل كل منا :

المراجع

  1. ^ أ ب Marcia Reynolds (7-9-2012), "What To Do When Someone Doesn’t Like You"، www.psychologytoday.com, Retrieved 7-6-2018. Edited.
  2. Tasha Rube, "Expert Reviewed How to Deal With People Who Don't Like You"، www.wikihow.com, Retrieved 7-6-2018. Edited.
  3. BELLA POPE, "How to Deal with People Who Hate You & Avoid Getting into Trouble"، www.lovepanky.com, Retrieved 7-6-2018. Edited.