وصفات للتخلص من حروق الشمس

كتابة - آخر تحديث: ١٢:٥٨ ، ٢٩ سبتمبر ٢٠١٩
وصفات للتخلص من حروق الشمس

حروق الشمس

تظهر حروق الشمس على البشرة نتيجة التعرّض لمدّة طويلة للأشعة فوق البنفسجية الضارّة، ويمكن أن تخف هذه الحروق، بعد عدّة أيام، وفي بعض الأحيان قد يتبع هذه الحروق الشعور بالألم، وبعض من التورّم أو ظهور بعض البثور، وفي هذه الحالة يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لتقديم العلاج المُناسب، وتوجد بعض العلاجات الطبيعيّة المنزليّة التي تُساعد على علاج حروق الشمس بشكل آمن، وبنتائج فعّالة.[١]


وصفات للتخلص من حروق الشمس

تحتاج البشرة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجيّة الضارة، سواء كان فصل الصيف أو الشتاء، وذلك لأنّ أشعّة الشمس تتسبّب بتلف الخلايا الجلديّة، والتصبغات للبشرة، وهناك وصفات منزلية طبيعية لحماية البشرة من حروق الشمس، ومنها:[٢]

صودا الخبز

تحتوي صودا الخبز على خصائص مُضادّة للالتهابات تعمل على معالجة حروق الشمس، وتلطيف البشرة، ومنعها من الحساسية، والاحمرار، والحكّة.[٢]

  • المكونات:
    • ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
    • كوب واحد من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يُمزج صودا الخبز مع الماء جيّداً للحصول على عجينة.
    • تُوضع العجينة على البشرة.
    • تُترك على البشرة لمدّة 10 دقائق.
    • تغسل البشرة بالماء البارد.
    • تُكرّر الوصفة مرةً واحدةً يومياً في الصباح.


الألوفيرا

يحتوي صبار الألوفيرا على خصائص فعّالة تعمل على تلطيف البشرة، وتقليل حساسيتها واحمرارها الناتج عن الإصابة بحروق الشمس، ويُساعد الصبار على التخلّص منها، وشفائها، وترطيبها بفاعليّة قويّة.[٢]

  • المكونات:
    • أوراق صبار الألوفيرا الطازج.
  • طريقة التحضير:
    • يُستخرج جل الألوفيرا من ورق الصبار.
    • يوضع جل الصبار في الثلاجة لمدّة 30 دقيقة.
    • يوضع جل الصبار على البشرة.
    • يترك جل الصبار على البشرة لمدّة ساعة.
    • يُغسل الجلد بالماء البارد.
    • تكرر الوصفة مرّةً واحدةً في اليوم.


دقيق الشوفان

يحتوي الشوفان على مُركّبات تمتلك خصائص مُضادّة للالتهابات، ومضادة للأكسد تساعد على تخفيف تهيج البشرة الناتج عن حروق الشمس.[٢]

  • المكونات:
    • نصف كوب من دقيق الشوفان.
    • نصف كوب من الحليب.
    • ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
    • قطعة من القماش النظيف.
  • طريقة التحضير:
    • يُمزج دقيق الشوفان، والحليب، والعسل جيّداً في الخلاط للحصول على عجين.
    • يوضع العجين على البشرة المُصابة.
    • يُترك العجين على البشرة ليجف تماماً لمدّة 20 دقيقة.
    • يُنظف الوجه، باستخدم القماش، والماء البارد.
    • تُكرّر الوصفة مرةً واحدةً كُل يوم.


الزبادي

يحتوي الزبادي على نسبة عالية من حمض اللاكتيك المعروف بحمض ألفا هيدروكسي الذي يعمل على حماية البشرة من ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة التي تظهر بسبب التعرّض للأشعة فوق البنفسجية الضارة لوقت طويل، ويمتلك الزبادي خصائص تبريد تعمل على تلطيف وتهدئة البشرة المُعرّضة لحروق الشمس، ويعمل الزبادي على مُوازنة الأس الهيدروجيني للبشرة، الذي يعمل على مُعالجة حروق الشمس بسرعة.[٢]

  • المكونات:
    • بعض من الزبادي الصافي البارد الخالي من النكهات.
  • طريقة التحضير:
    • يوضع الزبادي البارد على المنطقة المُصابة من الجلد.
    • يترك على البشرة ليجف لمدّة 20 دقيقة.
    • يُغسل الجلد بالماء البارد.
    • تُكرّر الوصفة مرةً واحدةً في اليوم.


قشور البطاطا

تحتوي البطاطا على نسبة عالية من النشويات التي تعمل على امتصاص الحرارة من البشرة، وتُقلّل من التهيّج الناتج عن حروق الشمس، وتُعزّز شفاء البشرة من هذه الحروق.[٢]

  • المكونات:
    • حبة بطاطا.
  • طريقة التحضير:
    • تُقشّر البطاطا، وتُفرك بلطف على البشرة المُصابة.
    • تُترك على البشرة لمدّة 10 دقائق.
    • تُكرّر الوصفة مرةً واحدةً في اليوم.


عصير الليمون، وماء الورد، والخيار

يحتوي الليمون على فيتامين ج، وحمض الستريك الذي يُساعد على تفتيح لون البشرة، ويمتلك عصير الليمون، والخيار خصائص تبييض طبيعيّة فعّالة للبشرة تعمل على تقليل التهيّج، والحساسيّة الناتج عن التعرّض لأشعّة الشمس، ويُساعد ماء الورد على تلطيف البشرة المُصابة، ولكن يجب حماية البشرة بعد تطبيق هذا المزيج على البشرة، بعدم التعرّض لأشعّة الشمس، أو وضع الواقي الشمسي.[٢]

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • ملعقة كبيرة من ماء الورد.
    • ملعقة كبيرة من عصير خيار.
    • قطن نظيف.
  • طريقة التحضير:
    • يُخلط عصير الليمون، وعصير الخيار، وماء الورد ويُمزج جيّداً في وعاء.
    • يوضع المزيج على البشرة المُصابة باستخدام القطن.
    • يُترك على البشرة لتجف لمدّة 10 دقائق.
    • يُغسل الجلد بالماء البارد.
    • تكرّر الوصفة يومياً.


البابايا والعسل

تُساعد البابايا والعسل على التخلّص من الطفح الجلدي الذي سبّبته حروق الشمس على البشرة.[٢]

  • المكونات:
  • طريقة التحضير:
    • تهرس البابايا جيّداً، وتُضاف لها العسل، وتُمزج جيداً، للحصول على عجينه سلسة.
    • توضع العجينة على البشرة المُصابة.
    • تُترك العجينة على البشرة لمدّة نصف ساعة.
    • تغسل البشرة بالماء العادي.
    • تكرر كل يوم.


نصائح لحماية البشرة من حروق الشمس

توجد بعض الخطوات التي يجب اتباعها لحماية البشرة من الأشعّة الفوق البنفسجيّة التي تتسبّب بحروق، وضرر للبشرة، ومنها:[٣]

    • وضع واقي الشمس بانتظام، حيث تحتاج البشرة إلى الحماية من الحروق والتصبّغات ومن الإصابة بسرطان الجلد إثر التعرض لأشعة الشمس، وذلك من خلال وضع واقي الشمس الذي يمتلك نسبة حماية لاتقل عن ثلاثين درجة، ويجب وضعه قبل التعرّض للجو الخارجي بنصف ساعة، وتجديد وضعه كُل ساعتين.
    • ارتداء ملابس واقية من أشعة الشمس، حيث لا تقتصر طرق الحماية من أشعة الشمس على وضع كريم الوقاية، وإنّما يُنصح بارتداء ملابس واقية من أشعة الشمس مثل القبّعة، والنظارات.
    • تجنب الوقوف المباشر تحت أشعّة الشمس الضارة، إذ يجب الابتعاد عن أشعة الشمس والوقوف في الأماكن المُظلّلة.
    • الابتعاد عن التعرّض لأشعّة الشمس بين الساعة 10 صباحاً، والساعة 2 بعد الظهر، حيث تكون أشعة الشمس في هذه الأوقات حارقة، لذلك يجب تجنّبها.


فيديو إزالة حروق الشمس

للتعرف على كيفية إزالة حروق الشمس شاهد هذا الفيديو


المراجع

  1. "Treatments for a Facial Sunburn", www.livestrong.com, Retrieved 7-12-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "12 Simple Home Remedies To Treat Sunburns", www.stylecraze.com, Retrieved 7-12-2018. Edited.
  3. "5 Ways to Protect Your Skin from the Sun this Summer", www.intermountainhealthcare.org, Retrieved 7-12-2018. Edited.