وصفات للشعر الطويل

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:٢٥ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٨
وصفات للشعر الطويل

الشعر الطويل

يجب التحلي بالصبر لينمو الشعر بشكل صحي وطويل، حيثُ من الممكن القيام بأمور تُشجع نمو الشعر الجديد في فروة الرأس مثل: تدليك فروة الرأس، وتناول البيوتين، أمّا المشكلة العظمى الذي تواجه الأشخاص هي منع تكسر الشعر، ويمكن حل هذه المشكلة من خلال الابتعاد عن العلاجات، والأساليب القاسية المُضرّة بالشعر، كما يُمكن الحفاظ على الشعر صحيّاً من خلال تغيير نمط الحياة الخاصّة، واتباع نظام غذائي صحّي متوازن، ولكن ذلك يستغرق بعض الوقت إلى حين رؤية النتائج المرجوّة، ولذا سنوضح في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعيّة للحصول على شعر طويل، وصحي.[١]


وصفات للشعر الطويل

زيت الخروع

يوازن زيت الخروع درجة الحموضة في فروة الرأس، ويحسن نمو الشعر؛ لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الريزونيكليك الذي ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يُفيد في الحدّ من التهاب الحويصلات، ونقل العدوى، وإزالة القشرة من فروة الرأس، لأنه غنّي بفيتامين E، والبروتينات، والمعادن، كما يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للبكتيريا، والجراثيم، ومضادة للأكسدة التي تدعم كيراتين الشعر وتجعله أكثر نعومةً، وأقل تجعداً، وتزداد قدرته عند مزجه مع الزيوت الأساسية لتقوية الشعر، وتركه جميلاً ولامعاً، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • المكونات:
    • 4 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
    • 4 ملاعق كبيرة من زيت العصفر الضروري.
    • 20 قطرة من زيت الروزماري العطري.
    • 20 قطرة من زيت الريحان العطري.
    • 20 قطرة من زيت خشب الأرز العطري.
  • طريقة التحضير:
    • وضع الزيوت باستثناء زيت الخروع في زجاجة معقّمة، وهزها جيداً.
    • إضافة زيت الخروع إلى المزيج، ومزجها مرة أخرى.
    • وضع مزيج الزيوت على فروة الرأس ليلاً، ثمّ تدّليك جذور الشعر.
    • إبقاء الزيوت على فروة الرأس ليلةً كاملة، ثمّ غسلها في صباح اليوم التالي باستخدام الشامبو المعتاد.


الثوم والبابونج

يُقلل كل من شاي البابونج أو مكمّلاته من الإجهاد اليومي للجسم، حيثُ يُساهم في نمو الشعر، والتقليل من فقدانه، فالبابونج مفيد للجسم بشكل طبيعي، بينما يُعتبر الثوم علاجاً موضعياً جيداً لتحسين نمو الشعر، ومحاربة تساقطه؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكبريت المفيد للشعر، وللصحة العامة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من عصير الثوم.
    • كيس شاي البابونج، أو 3 ملاعق كبيرة من البابونج.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • ملعقة كبيرة من جل الصبار.
    • 3 أكواب من الماء.
    • صفار بيضة واحدة.
  • طريقة التحضير:
    • مزج الثوم مع شاي البابونج، ثمّ إضافة المكونات الأخرى.
    • غلي المزيج لمدّة نصف ساعة، مع التحريك من وقت لآخر.
    • وضع المزيج ليبرد في الثلاجة، ثمّ تدّليك فروة الرأس باستخدام المزيج وصولاً إلى أطراف الشعر.
    • إبقاء المزيج على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة، ثمّ غسله باستخدام شامبو خفيف.
    • غسل الشعر باستخدام محلول البابونج كغسلة نهائية.
    • تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.


عصير البصل والعسل

يُعالج عصير البصل والعسل نمو الشعر؛ لأن العسل يحتوي على المعادن، والفيتامينات المغذية للجسم، ولديه القدرة العالية على الاحتفاظ بالماء لذا يُستخدم كمرطّب لشعر فعال، كما يدخل العسل في العديد من منتجات التجميلية الخاصة بالشعر التي تمنع تكسره وشدّه، أما البصل فيغذي بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه، ويحسن نمو الشعر من خلال تنشيط الدورة الدموية، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية: [٣]

  • المكونات:
    • بصلة واحدة.
    • 2-1 ملعقة صغيرة من العسل.
    • 2-1 قطرة من الزيت العطري المفضل.

طريقة التحضير:

    • عصر البصلة باستخدام العصارة، ثمّ إضافة العسل والزيت العطري، ومزج المكونات.
    • وضع المزيج على الشعر، وتركه ليلةً كاملة، وتجنب تغطيته، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي باستخدام الشامبو.
    • تِكرار هذه العملية مرة واحدة إلى ثلاث مرات أسبوعياً.


البيض والزبادي

يُعزز البيض نمو الشعر، وزيادة سماكته، لأنّه غنّي بالمواد الغذائية التي تجعل منه علاجاً للشعر الجاف والتالف، كما يحدّ الزبادي من تساقط الشعر، وخاصةً للنساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر؛ لاحتوائه على البروتين، وacidophilus النشط الذي يعزز صحّة المعدة، والأمعاء وينظّم عملية الهضم، وهو مرطب فعال للشعر ليصبح ناعماً، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكونات:
    • بيضة واحدة.
    • كمية من اللبن.
    • القليل من المايونيز.

طريقة التحضير:

    • خفق البيضة لتصبح رغوية، ثمّ إضافة كمية مناسبة من المايونيز ولبن الزبادي، ومزج المكونات.
    • تدليك الشعر باستخدام المزيج، ثمّ تغطيته باستخدام قبعة الاستحمام.
    • إبقاء المزيج على الشعر لمدّة ساعة واحدة، ثمّ غسله باستخدام الماء البارد وشامبو خفيف الكبريت.
    • تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.


الشوفان

يُعدّ قناع الشوفان من أبسط العلاجات التي تساهم في نمو الشعر، ومن الممكن صنعها بسهولة، وستحتاج إلى إضافة القليل من الحليب، وزيت اللوز إلى الشوفان، حيثُ من الممكن شراء زيت اللوز، ودقيق الشوفان الذي تريد استخدامه من المتاجر التجارية، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكونات:
    • كوب من الشوفان.
    • ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
    • 1/2-1/4 كوب من الحليب.

طريقة التحضير:

    • مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على الشعر غير المبلّل والممشّط بدايةً من الجذور إلى أطراف الشعر.
    • إبقاء المزيج على الشعر مدّة 15-20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ، والشامبو المُعتاد.
    • تِكرار هذه العملية مرة واحدة، أو ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً حسب الحاجة.


نصائح لتطويل الشعر

في ما يأتي بعض النصائح لتطويل الشعر وتغذيته بشكل صحي:[٤]

  • استخدام الزيوت الطبيعية، يُنصح بتزييت الشعر مرتين أسبوعياً، من خلال وضع الزيت على الجذور وصولاً لأطرافه لتوفير التغذية السليمة، وتجديد بصيلات الشعر الميت، لينمو الشعر بشكل سريع وقوي، وتدّليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع، ولفه بمنشفة ساخنة حول الرأس مدة 10 دقائق، ليتم امتصاص الزيت، وتركه لمدّة ساعة واحدة إلى ساعتين، ثمّ غسله باستخدام شامبو خفيف الكبريت، كما ستلاحظ أفضل النتائج بعد الاستخدام الأول، كما استخدام الزيوت الغنّية بالأعشاب تعطي الشعر قوة، وتحفز الدورة الدموية، مما يجعله أكثر كثافة.
  • تدليك فروة الرأس لتحسين الدورة الدموية التي تحفز تدفق الدم إلى الجسم بأكمله، حيث من الممكن استخدام زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت اللافندر لتدليك فروة الرأس لزيادة نمو الشعر.
  • غسل الشعر بالشامبو مرتين، أو ثلاث مرات أسبوعياً للسماح للزيوت الطبيعية باختراق الشعر، إذ يؤدي إلى زيادة الترطيب وإصلاح الشعر، فالغرض من استخدام الشامبو هو إزالة الأوساخ، وتراكمات منتجات العناية بالشعر، ولكن لا ينصح بالاستخدام اليومي؛ لأنّه يجعل الشعر جافاً وهشّاً قابلاً للكسر، كما يجب تجنّب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات؛ لإن الإفراط في استخدام الكبريت يؤدي إلى تلف الشعر، وغسل الشعر برفق؛ لأنّ الفرك بقسوة يؤدي إلى تكسّر الشعر وتجريده من زيوته الطبيعية.
  • استخدام البلسم للحفاظ على الشعر، والحدّ من جفافه، حيث يوفر البلسم الحماية من الأوساخ والتلوث، واستبدال الدهون والبروتينات داخل جذع الشعرة، وإغلاق البشرة بإحكام لمنع حدوث التلف.
  • اختيار الشامبو والبلسم المناسبين للشعر، ففي بعض الأحيان يضر الشامبو أو البلسم أكثر مما ينفع، وللتخلص من القلق يتم استبدال الشامبو والبلسم التجاري بشامبو وبلسم بمكونات طبيعية.


المراجع

  1. "How to Grow Longer Hair", www.wikihow.com, Retrieved 16-12-2018. Edited.
  2. "Top 5 Homemade Hair Growth Serums For Long Lustrous Hair", http://vkool.com, Retrieved 16-12-2018. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Homemade Hair Growth Treatments: 15 Natural Recipes For Women", http://vkool.com, Retrieved 16-12-2018. Edited.
  4. Jyotsana Rao (24-11-2017), "26 Top Tips For Long Hair – A Definitive Guide"، www.stylecraze.com, Retrieved 16-12-2018. Edited.