أفضل طرق العناية بالشعر

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٦:٤٢ ، ٤ يوليو ٢٠١٨
أفضل طرق العناية بالشعر

تمشيط الشعر

إنَّ أفضل طريقة للعناية بالشعر هي تمشيط الشعر بطريقة صحيحة، وعدم المبالغة في تكرار عملية التمشيط التي قد تؤثر في الشعر وتجعله مُقصفاً، ويُنصح بتمشيط الشعر باستعمال مشط بأسنان واسعة أو باستعمال أصابع اليد خاصة بعد الإستحمام بدلاً من استعمال الفرشاة، مع الحرص عل تمشيط كل جزء من الشعر على حدة.[١]


الغذاء الصحي

إنَّ العناية بالشعر من الامور المُهمة التي يجب أن يحرص عليها الإنسان، حيثُ يجب تناول الغذاء الصحي الذي يرتبط بصحة الشعر مثل المكسرات والخضار الورقية والأسماك خاصة سمك السلمون، والفول، والجزر، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وأوميغا3 التي تعمل مُجتمعة على منح الشعر القوة والصحة، كما يُنصح بتجنُّب الحميات الغذائية التي تَهدف لخسارة في الوزن بشكل سريع، حيثُ تؤثر بشكل كبير في خسارة كميات كبيرة من العناصر الغذائية من الجسم التي تؤثر في خسارة الشعر وجفافه وفقدان صحته.[٢]


الاستحمام بالماء الدافئ

يُعتبر الاستحمام باستعمال المياه الدافئة إحدى طرق العناية بالشعر، حيثُ يُمكن تدليك فروة الرأس بالمياه الدافئة أثناء غسل الشعر باستعمال الشامبو، ويُنصح بتجنُّب استعمال المياه الساخنة حيثُ تعمل على تجريد الشعر من الزيوت التي تقيه بشكل طبيعي والتي تُساعد في ظهوره بشكل باهت.[٢]


قص الشعر

إحدى أفضل الطرق للعناية بالشعر هي قص أطراف الشعر مرة كل شهرين، حيثُ يُساعد ذلك على إزالة التقصفات من الشعر كما يُساهم في تحفيز بصيلات الشعر على النمو.[٣]


حماية الشعر من الطقس

إحدى أفضل الطرق للعناية بالشعر هي حماية الشعر من الطقس، حيثُ أنَّ العوامل البيئية المختلفة مثل الرياح وأشعة الشمس تُساهم في إصابة الشعر بالجفاف، ولتجنُّب ذلك يُمكن إرتداء قبعة لحماية الشعر قبل الخروج.[٣]


المراجع

  1. "Reader Approved How to Take Care of Your Hair", wikihow, Retrieved 13-06-2018. Edited.
  2. ^ أ ب Stephanie S. Gardner (23-02-2017), "Slideshow: 19 Best Kept Hair Secrets"، webmd, Retrieved 13-06-2018. Edited.
  3. ^ أ ب "10 NATURAL HAIR CARE TIPS EVERY GIRL SHOULD KNOW ABOUT", beautyandtips, Retrieved 13-06-2018. Edited.