أفضل طريقة لتوحيد لون بشرة الوجه

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:٢٢ ، ٣ مارس ٢٠١٩
أفضل طريقة لتوحيد لون بشرة الوجه

أفضل طريقة طبية لتوحيد لون بشرة الوجه

هناك العديد من العلاجات الطبية التي تُساعد على توحيد لون البشرة، منها:[١]

  • العلاج بالليزر: يتم العلاج بالليزر لتفتيح مناطق الجلد الداكنة باستخدام أجهزة الضوء النبضي المكثفة.
  • الكريمات الموضعية: هناك العديد من الكريمات الطبية التي تصرف بوصفة طبية، مثل كريم الهيروكينون أو ريتينول والذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، حيث إنّها تساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة ومعالجتها، وأما الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل: كريم فيتامين(أ) أو كريم فيتامين (هـ) يمكن أن يساعد على التخلص من البقع الداكنة وتعزيز صحة البشرة بشكل عام.
  • التقشير الكيميائي: يمكن استخدام التقشير الكيميائي لازالة الطبقة الخارجية الداكنة من الجلد وذلك باستخدام حمض الساليسيليك وحامض الجليكوليك.


أفضل طريقة طبيعية لتوحيد لون بشرة الوجه

العسل والبابايا

يُعتبر هذا المزيج فعّالاً لمن يُعاني من فرط التصبغ، أو البُقع الشمسية، أو تباين لون البشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • المكوّنات:
    • ملعقتان كبيرتان من العسل.
    • نصف كوب من البابايا المهروسة.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكوّنات معاً، ثمّ وضعها على البشرة.
    • إبقاء المزيج على البشرة لمدّة تتراوح من 15-20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ، وترطيبها.


عصير الليمون والعسل والحليب

يحتوي عصير الليمون على العديد من الفيتامينات المهمة للبشرة وأهمها فيتامين C الذي يساعد على تبييض البشرة، وحيث يحتوي عصير الليمون أيضاً على عناصر مضادة للأكسدة تعتبر مكوّناً رئيسياً في منتجات تفتيح البشرة، كما يمكن استخدامه لمعالجة العديد من مشاكل البشرة مثل البشرة الدهنية، وحروق الشمس، وتباين في لون البشرة، وطريقة هي:[٣]

  • المكوّنات:
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
    • ملعقة صغيرة من الحليب البودره.
    • كوبان من الماء الدافئ.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكوّنات معاً للحصول على عجينة ناعمة.
    • وضع العجينة على البشرة، وتركها لمدّة تتراوح من 15-20 دقيقة، ثمّ مسحها باستخدام منشفة، وترطيبها لمنع الجفاف.
    • تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.


نصائح لتوحيد لون بشرة الوجه

في ما يأتي بعض النصائح لتوحيد لون البشرة، وهي:[٣]

  • الإكثار من شرب الماء: يساعد شرب الماء بكميات كبيرة على تطهير البشرة وإزالة التجاعيد بشكل فعال والمحافظة على لونها الطبيعي، كما أنّه يحافظ على ترطيب البشرة ويجعلها تبدو كبشرة الأطفال، وبالإضافة إلى ذلك ينصح بتجنب تناول المشروبات السكرية، والكحول، والصودا، التي تؤدي الى تراكم البثور والزيوت، ويمكن إضافة شرائح الليمون أو الخيار للماء لإضافة طعم منعش لمن لا يحب شرب الماء.
  • تجنّب تناول الوجبات السريعة: يجب الحد من تناول الوجبات السريعة واستبدالها بالفواكه والخضروات الطازجة، حيث تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من الزيوت والسكر التي تسد المسام وتسبب مشاكل البشرة، وينصح بإضافة الخضروات والفواكه إلى النظام الغذائي اليومي، وتناول السلمون والعنب البري.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: هناك العديد من الفوائد لممارسة التمارين يومياً، حيث إنّها تساعد على إنتاج خلايا جلدية جديدة للمحافظة على لون البشرة الطبيعي والصحي، ويمكن القيام ببعض التمارين البسيطة لعدّة دقائق بشكلٍ يومي دون الحاجة للقيام بتمارين رياضية ثقيلة، كما يجب غسل البشرة بشكل جيد بعد الانتهاء من التدريب لضمان التخلص من الأوساخ والزيوت وظهور حب الشباب.


المراجع

  1. Christine Case-Lo and Erica Cirino (15-4-2016), "Discolored Skin Patches"، www.healthline.com, Retrieved 16-2-2019. Edited.
  2. Florence Carmen Bukasa, "Quick And Easy: 20 Homemade Facial Masks That Work"، www.lifehack.org, Retrieved 16-2-2019. Edited.
  3. ^ أ ب "11 Solutions On How To Even Skin Tone Fast And Naturally", vkool.com, Retrieved 16-2-2019. Edited.