أفضل علاج لآلام الظهر

كتابة - آخر تحديث: ١٠:٤٧ ، ١١ فبراير ٢٠١٩
أفضل علاج لآلام الظهر

العلاجات المنزلية

يُلجأ للعديد من العلاجات المنزلية بهدف تخفيف آلام الظهر، وفيما يأتي بيان لأبرزها:[١]

  • استخدام كمّادات الثلج أو الكمّادات الدافئة.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • استخدام الزيوت الأساسية؛ مثل زيت الخزامى، أو المراهم التي تحتوي في تركيبتها على مادة الكابسيسين (بالإنجليزيّة: Capsaicin).
  • عمل حمامات سّاخنة أو حمامات الملح.


العلاجات الدوائية

يُمكن الاستعانة بأنواع مُعينة من الأدوية بهدف تخفيف ألم الظهر، وفيما يأتي تفصيل لأبرز المجموعات الدوائية المُستخدَمة في هذه الحالة:[٢]

  • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)، مثل الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) أو نابروكسين الصوديوم (بالإنجليزية: Naproxen sodium)، حيث إنّ هذه الأدوية تخفف من آلام الظهر الحادّة.
  • مُرخيات العضلات: (بالإنجليزية: Muscle relaxants)، تُوصف في الحالات التي تتراوح فيها شدّة الألم بين الخفيفة والمعتدلة، والتي لم تستجب لأدوية المسكّنات.
  • مسكنات الألم الموضعية: وتتمثل بالمراهم أو الكريمات التي تُطبّق على موضع الألم لتخفيف شدّته.
  • الأدوية المخدَّرة: (بالإنجليزية: Narcotics)، تُستخدم هذه الأدوية لفترةٍ زمنيّةٍ قصيرة تحت إشراف الطبيب بهدف تخفيف ألم الظهر الحادّ، ومن الأمثلة عليها؛ دواء أوكسيكودون (بالإنجليزية: Oxycodone) أو الهيدروكودون (بالإنجليزية: Hydrocodone).
  • مضادات الاكتئاب: يُساهم تناول جُرعات قليلة من أنواع مُعينة من مضادات الاكتئاب؛ مثل دواء أميتريبتيلين (بالإنجليزية: Amitriptyline) في تخفيف بعض آلام الظهر المُزمنة.
  • حقن الكورتيزون: (بالإنجليزية: Cortisone injections)، حيث تخفّف من الالتهاب حول جذور الأعصاب، ويستمرّ مفعولها في علاج الألم عدة شهور.


الجراحة

يُلجأ للجراحة في الحالات التي يُعزى فيها ألم الظهر إلى الإصابة بمرض مُحدد؛ مثل عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) أو الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Slipped disc)، ومن أنواع الجراحات التي قد يتمّ إخضاع المريض لها ما يُعرف بالاستئصال الراديوي (بالإنجليزية: Radiofrequency ablation).[٣]


العلاجات الأخرى

هُناك العديد من العلاجات الأخرى أو البديلة التي قد تُجدي مفعولاً في علاج ألم الظهر، نذكر منها ما يأتي:[١]

  • الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture).
  • التدليك.
  • تعديل العلاج بتقويم العمود الفقري (بالإنجليزية: Chiropractic adjustment).
  • العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy).
  • تقنيات الاسترخاء.


المراجع

  1. ^ أ ب "What Is Back Pain?", www.healthline.com, Retrieved 1-2-2019. Edited.
  2. "Back pain", www.mayoclinic.org, Retrieved 1-2-2019. Edited.
  3. "Treatment - Back pain", www.nhs.uk, Retrieved 1-2-2019. Edited.