فوائد عصير الخيار

كتابة - آخر تحديث: ١٨:٢٠ ، ٣ نوفمبر ٢٠١٨
فوائد عصير الخيار

فوائد عصير الخيار للجسم

نذكر بعض فوائد عصير الخيار للجسم فيما يلي:


تنقية الجسم من السموم

يُساهم عصير الخيار بشكل كبير في تخليص الجسم من السموم والخلايا التالفة والأنسجة الميتة، كما يُساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، ويساعد على التَّخلص من الصداع، كما يُساهم بشكل كبير في رجيم السوائل عند اتباع حمية سوائل للتخفيض من وزن الجسم، ويكون ذلك من خلال شرب عصير الخيار كل ساعتين على مدار اليوم، على ألَّا تزيد كمية العصير الكلية عن تسعة أكواب في اليوم الواحد، مع مراعاة عدم تناول أية أطعمة صلبة أو أي نوع من أنواع السوائل الأخرى أو حتى العصائر المعلبة، وذلك لمدة أسبوعين متتاليين.[١]


يقلل من أمراض القلب

يُساهم عصير الخيار في التقليل من فرصة الإصابة بأمراض القلب، حيثُ تم إثبات أنَّ له القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع، الذي يُشكل عاملاً رئيسياً لأمراض القلب.[٢]


يمنع هشاشة العظام

يَمُدُ عصير الخيار الجسم بكميات كبيرة من الفيتامين ك، الذي له دور كبير في منع هشاشة العظام خاصة عند الوصول إلى سن اليأس، كما يُحافظ على قوة العظام وصحتها. [٢]


فوائد عصير الخيار للبشرة

نذكر بعض فوائد عصير الخيار للبشرة فيما يلي:


التَّخلص من مشاكل البشرة

إحدى فوائد عصير الخيار هي التَّخلص من مشاكل البشرة مثل حب الشباب بالإضافة إلى الرؤوس السوداء، ويُمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال مزج القليل من عصير الخيار مع ملعقة من الكريمة الطازجة، وبياض بيضة مخفوقة، وملعقة من ماء الورد، أو يُمكن استبداله بماء الزهر، ثم استعمال المزيج على البشرة.[٣]


إكساب البشرة لوناً أشقر

إحدى فوائد عصير الخيار هي منح البشرة لوناً أشقر من خلال وضع عصير الخيار على البشرة في الليل، ويُترك عليها حتى الصباح، مع تكرار العملية بشكل مستمر للحصول على أفضل نتائج.[٣]


المراجع

  1. محمد شريف‎، دراسات علمية، صفحة 0. بتصرّف.
  2. ^ أ ب Brian Wu, "Amazing Benefits Of Cucumber Water (+5 Refreshing Recipes)"، lifehack, Retrieved 16-05-2018. Edited.
  3. ^ أ ب سهام خضر‎، معجم الأعشاب والنباتات الطبية، القاهرة -مصر: مجموعة النيل العربية، صفحة 472. بتصرّف.