فوائد وأضرار عصير القصب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٢٩ ، ٢ فبراير ٢٠١٧
فوائد وأضرار عصير القصب

عصير القصب

يُزرع قصب السكر في مناطق القارة الإفريقية، وفي الجزء الجنوبي والشرقي من قارة آسيا وأمريكا اللاتينية، علماً أنّ الموطن الرئيسيّ له هو كلّ من غينيا والهند، ويعدّ منه عصير لذيذ المعروف بعصير القصب وهو واحد من أشهر المشروبات الطبيعيّة المرغوبة، كونه يمتاز بخصائصه الطبيعيّة عالية القيمة، وذلك بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الضروريّة، مثل مضادات الأكسدة، والسكريات، والفيتامينات، والمعادن.


فوائد عصير القصب

  • يحد عصير القصب من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، عن طريق تحسين المزاج، والوقاية من تقلّباته، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من السكريات الطبيعيّة، كما يزيد من المشاعر الإيجابيّة، لاحتوائه على الأوكسيتوسين.
  • يعالج مشكلة النحافة المفرطة التي يعاني منها بعض الأفراد؛ لاحتوائه على السكر الذي يزيد من الوزن خلال وقت قصير.
  • يعتبر من أفضل العصائر الطبيعيّة المقاومة لمشاكل ضعف العظام، كما يقي من هشاشتها، كونه يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم.
  • ينشّط الكبد، ويقيّ من مشكلاته على رأسها التلف، حيث يحفّز من إنتاج العصارة الصفراء.
  • يعالج مشاكل الهضم المختلفة، حيث يقاوم الإمساك وعسر الهضم، ويطرد السموم من الجسم، عن طريقة إفراز وإخراج مزيد من البول، مما ينقي الدم ويمنع الأمراض المختلفة الناتجة عن تراكم الفضلات في جسم الإنسان.
  • ينشّط الدورة الدموية، ويقضي على الإرهاق.
  • يحفّز من إنتاج هرمون الأوكسيتوسين المحفّز للمشاعر العاطفية.
  • يقيّ من مشكلات ضغط الدم، وخاصة مشكلة الارتفاع، ويعالج مشاكل العقل والأعصاب، كونه يحتوي على نسبة جيدة من عنصر الصوديوم.
  • يحسن صحة القلب، ويقيّ من أمراضه الخطيرة، ويعد مثالياً للتقلّيل من مستوى الكولسترول الضار، وبالتالي يقي من الجلطات والسكتات القلبية، كونه يحتوي على نسبة جيدة من مركب البوليكوزانول.
  • يعالج مشكلة النحافة، لاحتواءه على نسبة عالية من السكر.
  • يعالج سرطان البروستاتا.
  • يعزز من قوة المناعة في الجسم.
  • يعالج الحمى.
  • يعالج مشكلات الكلى، وخاصة الحصوات.
  • يعد مثالياً للعناية بالبشرة، حيث يزيد من نضارتها وإشراقتها الطبيعيّة، ويؤخّر من ظهور التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة.
  • يزيد من مرونة ونشاط عضلات الجسم.
  • يحفز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، وخاصة في حال تم مزج عصيره مع كمية مناسبة من حبات التمر، ومسحوق الزنجبيل، والرمان، وبعض أوراق الكرفس، والقليل من حب الرشاد، حيث يعزز ذلك من القدرات الجنسية لدى الرجال تحديداً.


أضرار عصير القصب

يوصى بتناول عصير القصب باعتدال، تفادياً للإسهال الحاد، والزيادة الكبيرة في الوزن، كما يمنع من تناوله على الريق قبل الوجبات الرئيسيّة، حيث يؤدي إلى ارتفاع كبير ومفاجىء في مستوى السكر في الدم، وبالطبع يجب على يعانون من مرض السكري بأنواعه المختلفة الامتناع عن تناوله، كونه يزيد من حدة المُشكلة، ومن الأعراض المرافقة لها.