كيفية الاعتناء بالبشرة السمراء

كتابة - آخر تحديث: ٠٨:٢٤ ، ١٩ مارس ٢٠١٩
كيفية الاعتناء بالبشرة السمراء

طرق طبية لتفتيح البشرة السمراء

يرغب الجميع بالتخلص من البشرة السمراء وتفتيحها بعدة طرق، ومن أبرز الطرق العلاجية الطبية التي تفتح البشرة السمراء. هي ما يأتي:[١]

  • الليزر: يعتبر تفتيح البشرة بالليزر تقنية حديثة، يتم فيها تسليط الضوء على البقع الداكنة، فيزيل الطبقة الخارجية من الجلد، لكنه قد يتسبب في تورم الجلد، واحمراره، وظهور الندب، وبعض الكدمات.
  • الهيدروكينون: تستخدم منتجات الهيدروكينون لتفتيح البشرة السمراء وعلاج البقع الداكنة، ولكن يتم استخدامه بنسبة 2% دون الحاجة لوصفة طبية، وإذا استدعى الأمر زيادة النسبة يحتاج استخدامه وصفة طبية، ولكن أظهرت العديد من الدراسات أنّه يتسبب في تهيج الجلد، أو أثار جانبية أخرى.
  • الريتينويدات: تعتبر الريتينويدات مقشراً للبشرة تزيل خلايا الجلد الميتة، وتدعم نمو الخلايا الجديدة، لكنها تعرض البشرة للحساسية لأشعة الشمس، لذلك يوصى باستخدام واقي الشمس بشكل يومي.


قناع العسل والبيض للعناية بالبشرة السمراء

من أهم المكوّنات الطبيعية التي تستخدم للعناية بالبشرة السمراء، قناع العسل والبيض، حيث يستخدم مزيج البيض والعسل لترطيب البشرة، وذلك من خلال الطريقة التالية:[٢]

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • بيضة واحدة.
  • طريقة التحضير:
    • نمزج البيضة وملعقة العسل معاً، ثمّ نضع المزيج على الوجه.
    • يُترك المزيج لمدّة 10 دقائق، وبعد ذلك نغسله بالماء الفاتر.
ملاحظة: نستخدم صفار البيضة للبشرة الجافة، وبياض البيضة للبشرة الدهنية.


نصائح مهمة للعناية بالبشرة السمراء

هناك بعض النصائح المهمة للعناية بالبشرة السمراء وهي ما يأتي:[٣]

  • ترطيب البشرة: تعتبر المرطبات أمر مهم وضروري للبشرة السمراء، وذلك لأنّها تزود البشرة بالماء، وتعطيها المظهر الجميل، والمشرق.
  • تنظيف البشرة بغسول مرطب: ننظف البشرة بشكل يومي بغسول مناسب لنوعية البشرة، ويحتوي على نسبة ترطيب مناسبة مثل الجليسرين، أو اليوريا.
  • تقشير البشرة: نحرص على تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع، وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس: تحتاج البشرة السمراء للحماية من أشعة الشمس، لذلك يجب أن نستخدام الواقي من أشعة الشمس بشكل مستمر.
  • اتباع نظام غذائي صحي: يعتبر الغذاء الجيد أساس جمال البشرة، وإشراقها، لذلك نركز على الفواكه، والخضراوات، والبروتينات، والحبوب الكاملة.
  • تناول كميات كافية من الماء: يجب شرب الماء يومياً بمقدار لا يقل عن ثمانية أكواب، حيث يمنح البشرة الترطيب والحيوية.


المراجع

  1. Anna Schaefer (November 29, 2017 ), "How to Get Rid of Dark Spots on the Face"، www.healthline.com, Retrieved 12-3-2019. Edited.
  2. Beauty And Tips (October 13, 2015), "10 BEST BEAUTY TIPS FOR LADIES WITH DARK SKIN"، www.beautyandtips.com, Retrieved 12-3-2019. Edited.
  3. JONAE FREDERICKS, "How to Take Care of Black Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 12-3-2019. Edited.