كيفية تكبير الشفاه طبيعياً

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٢٠ ، ١٩ مايو ٢٠١٩
كيفية تكبير الشفاه طبيعياً

تمارين لتكبير الشفاه

يُمكن أن تُساعد تمارين اليوغا على نفخ الشفاه بشكل طبيعي، أما كيفية عمل هذه التمارين فهي على النحو الآتي:[١]

  • طريقة العمل:
    • شرب كوب من الماء، وترطيب الشفاه ببلسم ترطيب الشفاه، قبل البدء بعمل تمارين الوجه.
    • نفخ الخدود بالهواء، ثُمّ تحريك الهواء داخل الفم من خد إلى آخر، هذا التمرين يُساعد على تقليل ظهور التجاعيد حول الفم، المسماة بخطوط الماريونيت، ويُكرر التمرين خمس مرات.
    • تقبيل الهواء أمام المرآة لمدّة تترواح من ثلاثين ثانية إلى دقيقة واحدة، فهذه العملية تجعل الشفاه تظهر منتفخة.
    • شفط الخدين للداخل حتّى يصبح كفم السمكة، ثُمّ تحريك الشفتين للأعلى وللأسفل لمدّة خمس ثوانٍ في المرة الواحدة، ويُكرر عمل التمرين من 10 إلى 20 مرة.
    • فتح الفم قدر الإمكان والبقاء على هذه الوضعية لمدّة 10 ثوانٍ، ويُكرر التمرين من ثلاث إلى خمس مرات.


مقشر منزلي

يُساعد تقشير الشفاه على إزالة القشور المتراكمة على سطحها، وجعلها تبدو صحية وممتلئة أكثر، أما كيفية استخدامه فهو على النحو الآتي:[٢]

  • طريقة العمل:
    • خلط ملعقة صغيرة من السكر، مع ملعقة صغيرة من العسل.
    • ترطيب الشفاه بالماء الدافئ.
    • توزيع المقشر على الشفاه، وفركها بحركة دائرية.
    • غسل الشفتين بالماء.
    • تكرار عمل المقشر عدّة مرات في الأسبوع.


مقشر الزنجبيل وزيت النعناع والقرفة

تُساعد بودرة الزنجبيل، وزيت النعناع، وزيت القرفة على تهيج الشفاه، وتزيد من معدل تدفق الدم فيها، مما يجعلها تظهر ممتلئة، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:[٣]

  • المكوّنات:
    • ثلث ملعقة صغيرة من زيت أو بودرة القرفة.
    • ثلث ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل.
    • قطرة من زيت النعناع.
    • نصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار (اختياري).
    • ملعقة صغيرة من زيت اللوز، أو زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:
    • خلط بودرة الزنجبيل، وبودرة القرفة، وبودرة الفلفل الحار.
    • إضافة زيت النعناع، وزيت اللوز أو جوز الهند على المكوّنات، وخلطها معاً حتّى تتجانس.
    • توزيع المُقشر على الشفاه، وتدليكه فيها لمدّة تترواح من 2 إلى 5 دقائق.
    • غسل الوجه بالماء.


المراجع

  1. "How to Make Your Lips Bigger With Facial Yoga", www.livestrong.com, Retrieved 6/5/2019. Edited.
  2. "How to Get Great Lips", m.wikihow.com, Retrieved 6/5/2019. Edited.
  3. Ramona Sinha (April 20, 2018), "DIY Cinnamon Lip Plumper – 15 Simple Recipes To Get Fuller and Beautiful Lips"، www.stylecraze.com, Retrieved 6/5/2019. Edited.
25 مشاهدة