كيف أعرف أن الضغط مرتفع

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٣٠ ، ١٥ يونيو ٢٠١٦
كيف أعرف أن الضغط مرتفع

ضغط الدم

ينتقلُ الدم خلال الأوعية الدمويّة إلى كافّة أنحاء الجسم، بهدف تغذية أنسجته وأعضائه فيما يعرف بالدورة الدمويّة، وإنّ قوّة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية خلال هذه العملية هو ما يسّمى بضغط الدم.


ومن الجدير بذكرِه أنّ ضغط الدم يمرّ بحالتين اثنتيْن، الأولى تسمّى بالانقباضيّ، والثانية بالانبساطي، أمّا الأولى فهي ضغط الدم أثناء انقباض عضلة القلب، والثانية أثناء انبساطه، ودائماً ما يكون الضغط الانقباضيّ أعلى قيمة من الضغط الانبساطي. يعدّ ارتفاع ضغط الدم أحد المشكلات الشائعة المتعلّقة بهذا الخصوص، وسنوضّح في هذا المقال معدّل ضغط الدم الطبيعيّ والمرتفع، إضافة إلى كيفيّة معرفة الضغط المرتفع.


معدّل ضغط الدم الطبيعي والمرتفع

  • إنّ ضغط الدم الطبيعيّ عند البالغين هو 120 / 80 مليمتراً زئبقيّاً، بحيث يشكّل الـ120 ضغط الدم الانقباضي، والـ80 ضغط الدم الانبساطيّ.
  • يعتبر ضغط الدم مرتفعاً بحيث يشكّل حالة مرضيّة، عندما يكون الضغط الانقباضي 140 مليمتراً زئبقيّاً أو أعلى، والضغط الانبساطي 90 مليمتراً زئبقيّاً أو أعلى. ويعدّ الارتفاع هامشيّاً فيما عدا ذلك حيث لا يشكّل مرضاً، إنّما يشكّل عاملاً لتطوير المرض.


معرفة الضغط المرتفع

لمعرفة ما إذا كان الضغط مرتفعاً أم لا، يُستخدم جهاز قياس ضغط الدم، أو من خلال ملاحظة الأعراض الظاهرة التالية:

أعراض الضغط المرتفع

  • الشعور بالصداع.
  • اضطراب في الرؤية.
  • ضيق في التنفّس بعض الأحيان.
  • الإحساس بالثقل والخمول.
  • فشل عضلة القلب أو سرعة خفقانه.
  • تورّم الأطراف السفليّة.
  • التهاب المجاري البوليّة أو احمرار البول.
  • الإصابة برعاف الأنف وطنين في الأذن.


استخدام جهاز قياس ضغط الدم

  • الجلوس على مقعد مع إسناد الظهر.
  • وضع اليد بمستوى القلب، وكذلك الجهاز.
  • تثبيت الحزام على اليد في المنطقة فوق المرفق، على أن يكون طرف الحزام عند الخطّ الظاهر في مفصل الكوع.
  • وضع السماعة تحت الحزام مكان وجود الشريان، أي عند باطن المرفق أو أعلى قليلاً.
  • تثبيت السماعة جيداً، مع الانتباه إلى عدم الضغط عليها.
  • إغلاق صمّام الهواء.
  • الضغط على مضخّة الهواء حتّى يُشير المؤشر إلى 200 مليمتراً زئبقيّاً بالتزامن مع وضع سماعات الأذن.
  • حلّ المضخة تدريجيّاً لتفريغها من الهواء، وتسجيل قيمة الضغط الانقباضيّ المعروضة على جهاز القياس عند سماع أول نبضة من الجهاز.
  • تسجيل ضغط الدم الانبساطيّ الظاهر على جهاز القياس عند اختفاء صوت جريان الدم (النبض).
  • مقارنة النتائج مع معدّل ضغط الدم الطبيعيّ، كما هو موضّح في بداية المقال.


  • ملاحظات عند قياس ضغط الدم:
  • تجنّب التدخين والقهوة قبلَ ثلاثين دقيقة كحدٍّ أدنى من قياس الضغط.
  • التأكّد من أنّ الشخص الذي يُقاس ضغط دمه بعيداً عن الخوف أو التوتر.