ما هي فوائد الشاي الأخضر للحامل

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٠٢ ، ١٠ أغسطس ٢٠١٦
ما هي فوائد الشاي الأخضر للحامل

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة التي يفضلها العديد من الأفراد نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المهمّة للجسم مثل: الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والحديد، وفيتامين ك، وفيتامين ب، وفيتامين د وغيرها الكثير، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الشاي الأخضر بشكلٍ عام.


فوائد الشاي الأخضر للحامل

  • يمنع تلف وضرر الخلايا الموجودة في جسم الحامل، نظراً لاحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة.
  • يقلّل من ارتفاع ضغط الدم للمرأة الحامل.
  • يحدّ من أمراض القلب المختلفة التي تصيب المرأة الحامل.
  • يحدّ من مرض سكري الحمل.
  • يحافظ على صحّة أسنان الحامل.
  • يحتوي على الكالسيوم بنسبة عالية، وبالتالي فإنه يقوي عظام الحامل ويحميها من هشاشة العظام.
ومن الجدير بالذكر أنه يفضل عدم شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر في اليوم، نظراً لإمكانية امتصاص الحديد في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى فقر الدم.


فوائد الشاي الأخضر العامة

  • يقلل من الوزن الزائد، حيث يساعد على إزالة الكرش والدهون المتراكمة في الجسم.
  • يحسّن من عملية الأيض.
  • يضبط نسبة السكر في الدم، وبالتالي ينصح بتناوله لمرضى السكري.
  • يعالج أمراض القلب المختلفة مثل: تصلّب الشرايين، والحدّ من الجلطات وغيرها.
  • يضبط نسبة الكولسترول في الدم.
  • يحدّ من التسمم.
  • يحدّ من رائحة الفم الكريهة.
  • يعالج مرض السرطان.
  • يحدّ من الإمساك.
  • يعزز من الجهاز المناعيّ في الجسم.
  • يحدّ من السموم والبكتيريا التي تصيب الجسم بالعادة.
  • يحدّ من الاكتئاب، وبالتالي يؤدي إلى تحسين المزاج.
  • يعالج أمراض الأسنان المختلفة مثل: التهاب اللثة، وتسوس الأسنان وغيرها.


فوائد الشاي الأخضر الجمالية

  • للشعر:
    • يساعد على تطويل الشعر بشكلٍ فعّال وكفؤ.
    • يحدّ من ظهور القشرة.
    • يحسّن من صحة الشعر، كما يقلل من تقصّفه وتكسّره.
    • يحدّ من تساقط الشعر.
  • للبشرة:
    • يحدّ من ظهور البقع والتصبغات على البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كوبين من اللبن الزبادي، وثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون، وخمس ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر المطحون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة ثلث ساعة، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
    • يحدّ من انتفاخ العينين، ويمكن استخدامه عن طريق وضع قطنة نظيفة ومعقّمة بداخل نصف كوب من الشاي الأخضر، وبعدها مسح العينين جيّداً لمدة خمس دقائق.
    • يزيل الأوساخ والأتربة العالقة على البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كوب من الشاي الأخضر، وثلاث بيضات، وربع كوب من العسل في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة ثلث ساعة، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.